這是心靈自由30天寫作群第三期第七篇作業(yè)寨辩。
今天作業(yè)建議的主題是“主流教育和身心靈教育”。
由于時間倉促艰毒，昨天只有20分鐘的寫作時間拄踪，我嘗試一下20分鐘不停寫會寫出來什么樣的東西。由于擔(dān)心寫不夠500字（活動的要求）彭雾，我飛快地寫著疚顷，總是敲錯字壮池。寫出來的東西也不是從心底里流淌出來的硅瞧，是從飛快轉(zhuǎn)動的腦子里出來的份乒。腦子飛快，手的動作趕不上腕唧，所以就不停的敲錯字或辖，不停的改錯字，導(dǎo)致更大的擔(dān)心寫不夠字數(shù)四苇，腦子轉(zhuǎn)的更快，就像一個滾軸溜冰的初學(xué)者方咆，兩個輪滑鞋子時不時地碰在一起月腋，踉踉蹌蹌，湊字完成了作業(yè)瓣赂。
此刻的我榆骚，30分鐘的冥想加瑜伽后，穩(wěn)穩(wěn)的坐在這里煌集，心穩(wěn)穩(wěn)的妓肢，字穩(wěn)穩(wěn)的，我的身心就在此刻苫纤。我的心和我的手碉钠，就想完全咬合合適的兩個齒輪，一個帶動一個卷拘，在陽光明媚的窗前滾動喊废。
看著今天的話題“主流教育和身心靈教育”，昨天的我和現(xiàn)在的我就好像是這個兩種教育之間的對比栗弟。
主流教育中度過了21年污筷，從小學(xué)到博士畢業(yè)。目標的設(shè)定乍赫，大目標：高上大學(xué)瓣蛀，論文通過，找到工作雷厂。小目標惋增，考試排名第一，項目按時完成改鲫。目標清晰后器腋，腦子的效率也是很高的，慶幸的是主流的教育大都只需要用腦就夠了，邏輯思維纫塌，數(shù)學(xué)運算诊县，按計劃行事...... 。偶爾的措左，心會提提醒她的存在：“我受挫了”依痊， “我焦慮了”，“我興奮了”怎披。我們的腦很快就來了：“再堅持一下胸嘁，你很快就會成功×构洌”“不要再興奮了性宏，戒驕戒躁，繼續(xù)努力状飞『潦ぃ”
昨晚的20分鐘好像濃縮了這種教育的精華：目標，20分鐘500字诬辈。努力酵使，努力，受挫焙糟，重來口渔，再努力，成功完成......
而另一種教育：身心靈教育穿撮。說實話缺脉，在“身心靈”的后面加上“教育”兩個字，我還是頭一次聽說悦穿。是因為我們從來都沒意識到它的重要枪向。在當(dāng)前追求急功近利的教育體系中，停下來咧党，注意到你的身秘蛔、心、靈傍衡，幾乎會被認為是浪費時間深员。
我接觸身心靈是幾年前從張德芬的《遇見未知的自己》的那本書開始，中間讀了很多書蛙埂，《當(dāng)下的力量》《新世界》《自我觀察》《內(nèi)在小孩》《婆娑世界》《與神對話》《愛是一切的答案》等等倦畅，還有一些視頻、心靈成長的課绣的。當(dāng)然是因為生活中的功課叠赐，用我主流教育里所學(xué)的東西不能解決之后欲账，到處尋找時才有機緣遇到身心靈。
后來還有幸開始學(xué)習(xí)和教授“共創(chuàng)式教練”－ 特別注重教練者和被教練者的狀態(tài)（being）芭概、與當(dāng)下共舞的教練技術(shù)赛不，以及參加“共創(chuàng)式領(lǐng)導(dǎo)力”靜修營 － 學(xué)習(xí)如何從自己，與他人罢洲，和場域的當(dāng)下來創(chuàng)造踢故。
最重要的是，這期間擺在我的面前的人生功課：職業(yè)困惑惹苗，親子教育殿较，讓我有機會來實踐這些成長議題∽兀或者說淋纲，是這些功課把推向“身心靈”的“教育”。
以前聽人說過：這世界上只有兩種人院究，一種是覺醒的人洽瞬，開始有意識地在身心靈方面成長的人，一種是尚未覺醒的人儡首。當(dāng)時還不能夠理解片任，甚至有點酸酸地想：“這是一個以身心靈修練前輩而自居的人偏友∈呖瑁” 現(xiàn)在我卻開始理解和認同這樣的觀點。
“身心靈”的教育位他，我現(xiàn)在的理解也很簡單：對自己有意識氛濒，有覺察，活在當(dāng)下鹅髓，愛自己舞竿，向內(nèi)看。我自己也是在路上窿冯，還繼續(xù)在靈性方面做更多的探索骗奖。但就是這些聽起來簡單的事，也是每天在修煉之中醒串。就比如执桌，昨晚20分鐘強迫自己寫出500字，我有多在當(dāng)下芜赌？當(dāng)我開始對自己年后進入工作狀態(tài)的緩慢開始評判自己時仰挣，我有多愛自己？當(dāng)我對兒子拖延大發(fā)脾氣的時候缠沈，我對自已的情緒和行為有多少的意識和覺察.......
這兩種教育是不是矛盾呢膘壶？一個開始有身心靈成長的人是不是就要放棄“主流教育”所倡導(dǎo)的東西呢错蝴？一個愛自己的是不是就什么工作也不要做呢？是不是什么目標也不要定呢颓芭？對我而言顷锰，這兩種教育是相輔相成的，相互促進的畜伐，甚至是缺一不可的馍惹。
沒有身心靈的成長和意識，有的人可能忙忙碌碌一生玛界，追求外在的成功万矾，成為別人認為她應(yīng)該成為的人，沒有跟自己的心慎框、自己的靈魂連接良狈，這樣的人生，真的在生命的最后一刻笨枯，是不是會有種白活了的感覺呢薪丁？而現(xiàn)實生活里的各種問題，各種障礙馅精，都是讓我們成長的機會严嗜。就像是有著丑陋包裝的禮物，打開包裝洲敢，學(xué)習(xí)和成長了漫玄，就是一顆顆閃閃的鉆石。
我想压彭，最重要的是整合和平衡：
未來與當(dāng)下的整合：有理想睦优，有愿景，也腳踏實地壮不，不焦慮結(jié)果會怎樣汗盘，對未知和不確定充滿好奇。
腦和心的整合：用心牽引询一，用腦去做隐孽。不用腦去比較、評判健蕊，從心出發(fā)去愛菱阵。
左腦與右腦的整合：既有目標，有計劃绊诲，又要相信當(dāng)下的直覺和感受送粱。
身體和心靈的整合：身體總是在當(dāng)下在此刻，聆聽身體告訴你的信息掂之，回到當(dāng)下抗俄，覺察自己脆丁。
就像今天的寫作時間里，就在當(dāng)下动雹，又完成了目標槽卫。
2017年2月8日上午11:30分 北京
