暗示自己:冬天來了

意面+肉丸

我記得十月份回家的時(shí)候拧抖,母親見到我不久就問,“你現(xiàn)在是八十多吧免绿?”

我:“你看得真準(zhǔn)徙鱼。可是你好瘦啊针姿「み海看起來特別瘦【嘁”

還好绞绒,我母親并沒有像往常一樣不停念叨我又減肥了,不健康榕暇,這樣身體不好……

不過確實(shí)蓬衡,我除了日常會運(yùn)動(dòng),然后吃得比較清淡彤枢,吃得不太多狰晚,好像也是生病了好幾次……好像就是慢慢地,就這樣會體重下來了缴啡。說減肥壁晒,好像也不太算得上。

最近因?yàn)楣ぷ饕嫡ぃㄇ跁r(shí)間長回家很累秒咐,學(xué)習(xí)疲勞谬晕,然后就會吃完晚餐就想躺下,確實(shí)會體重回升携取。

然后冬天快來了攒钳,也會懶惰不想動(dòng)了。

所以雷滋,還是默念不撑,冬天來了,這樣放松點(diǎn)晤斩。不要給自己壓力燎孟,心態(tài)放好。

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