5.15號(hào)亞萍總結(jié)
今天忙碌的開啟搞活動(dòng)的第一天冠骄，本來(lái)想著兩個(gè)小時(shí)做一個(gè)客人博投，這個(gè)時(shí)間是不是太長(zhǎng)了绸贡，在實(shí)操的過程中發(fā)現(xiàn)專業(yè)配合著應(yīng)變能力和及時(shí)的發(fā)問，還有成交節(jié)點(diǎn)，環(huán)環(huán)相扣听怕，不能操之過急捧挺，想著和老師配合好，可是重情感的我總怕顧客內(nèi)心感覺不舒服尿瞭，總想等著和顧客拉進(jìn)距離了在談成交的事松忍，從而錯(cuò)過塑造老師，塑造公司的機(jī)會(huì)
平和調(diào)整自己的情緒筷厘，以結(jié)果為導(dǎo)向，態(tài)度親和的分析不成交的緣由宏所，及時(shí)復(fù)盤總結(jié)
忙碌了一天酥艳，大寶過生日，原本定好的六點(diǎn)拿生日蛋糕爬骤，直接拖到八點(diǎn)，拖著疲憊的身軀回家，飯后發(fā)現(xiàn)老公喝酒了恩静，有點(diǎn)情緒谆焊，很快調(diào)整了，原本計(jì)劃晚飯后讓老公送爸媽回家坷剧，我?guī)е鴤z寶回家早點(diǎn)洗漱睡覺惰爬，今天還是發(fā)工資的日子，工資還沒算好惫企，忙碌完顧客打板半邊臉撕瞧，還沒來(lái)得及敷膜，尋思讓老公送爸媽回家狞尔，我把手頭的這些事弄完丛版，啥也不耽誤
看到老公喝酒后轉(zhuǎn)念，正好我爸媽來(lái)了我也沒有時(shí)間陪伴他們偏序，送他倆回家路上還能聊會(huì)页畦，情緒調(diào)整好
從爸媽家回到家里十點(diǎn)四十了，進(jìn)門一看研儒，火氣直接沖腦門豫缨，回家一看老公在床上一邊監(jiān)督大寶寫作業(yè)，一邊看手機(jī)殉摔，小寶就鬧著要吃東西州胳，家里亂七八糟，廚房堆著一堆要洗的碗筷泡了一天了逸月，衛(wèi)生間里有一堆要洗的衣服栓撞，我手里的活要干，瞬間情緒直沖腦門，聲音不自覺的大了瓤湘，說(shuō)話的聲音都帶著情緒瓢颅，可是控制不住了，就想吼弛说，內(nèi)心深處那種委屈的感覺又上來(lái)了挽懦，不被理解，深深的委屈木人，說(shuō)不出來(lái)咽不下去信柿，就想用吼叫來(lái)發(fā)泄內(nèi)心深處的不滿，小寶困了要睡覺醒第，可是不想洗漱渔嚷，這時(shí)我的情緒已經(jīng)崩到極限，收不住了稠曼，一巴掌拍在小寶的后背上形病，小寶淚如雨下，我直接埋怨到霞幅，好好和你說(shuō)話漠吻，你不聽，非得讓媽媽把工作中的壞情緒發(fā)到你身上司恳，挨上一巴掌好了嗎途乃？媽媽真的想做個(gè)溫柔的媽媽，可是你們都不喜歡抵赢，不配合欺劳，那之前的厲害亂吼的媽媽就又回來(lái)了
內(nèi)心深處是一種無(wú)力感，有很后悔拍孩子那一巴掌铅鲤，這種模式過往經(jīng)常出現(xiàn)在我的生活中划提，緣頭是店里業(yè)績(jī)沒出來(lái)，沒有達(dá)到我的預(yù)期邢享，帶著這個(gè)情緒鹏往，回家吃飯，沒有做到百分百活在當(dāng)下骇塘，而是一邊有情緒伊履，一邊繼續(xù)著，借由一個(gè)導(dǎo)火索款违，怒氣唐瀑，吼叫都出來(lái)了
表?yè)P(yáng)自己的是這種情緒很久都沒有出現(xiàn)過了，過后會(huì)冷靜的分析自己到底這個(gè)壞情緒的根到底出在哪插爹，分析出來(lái)哄辣，自我對(duì)話请梢，能夠轉(zhuǎn)化一部分，贊美自己能靜下來(lái)力穗，寫出來(lái)毅弧，自我轉(zhuǎn)化
知止~活在當(dāng)下，不被負(fù)面情緒困擾
