我是日記星球的340寶寶退敦，正參與13期21天的蛻變之旅粘咖。
今天與身體鏈接。
最近睡眠很不好侈百，我那間歇性的虛火又發(fā)作了瓮下，右臉以及右邊的頭都脹疼，右臉都腫了起來钝域。
乖乖的讽坏，今天中午還要喝喜酒。我真的是抓狂了例证。
我疼得頭都暈沉沉的路呜。不愿意思考，所以剛好能安靜的一手捂著心织咧，一手擁著腫腫的右臉體驗(′;︵;`)疼呀胀葱！
心也很燥的，有點按奈不住的心煩和疼痛笙蒙。我就想起要100%體驗時抵屿，我就恐懼起來，我真恨不得去那里轉(zhuǎn)移下注意力呀捅位，還百分百體驗轧葛，覺得好慘呀。
心里恨恨的不舒服艇搀，可一想到不百分百體驗還會有下次尿扯，就乖乖的抱著臉和心在體驗。
覺知到這樣的疼痛背后是什么焰雕？我體驗好久都沒法悟到什么衷笋，就是疼…所以我就跳過去了，去收力量矩屁。
大概一個小時后吧辟宗，我還是很慫逼的樣子，甚至都不想換衣服去喝喜酒了档插。我就在回憶上次疼的時間還有在什么情況下會鬧這樣慢蜓。
追憶到發(fā)現(xiàn)我一拿不定主意或?qū)δ臣聼o能為力的掌控時，我就會焦慮上虛火郭膛。無能晨抡、沒用的信念又在生活中變換把戲的藏起來。
哎则剃，我疼得我都臣服了耘柱，我也心里跟自己承認自己無能沒用。
所以董哥就有說到要覺知隱藏起來的情緒會對身體有什么影響棍现，真的是（流汗）调煎！以前都麻木到身體不舒服就拿藥去塞，最后很多人自作自受還不知道…
真好己肮！出門前頭跟臉都沒那么脹了士袄，在酒席上雖然與朋友不怎么說話（臉疼呢）悲关，但是吃得不少，呵呵…
如果上天只賜于人一種能力娄柳，就請賜給我感恩的能力吧寓辱，學(xué)會今天感恩第二天
1.感恩牙疼，臉腫赤拒，頭脹疼秫筏，痛就是一種自我覺知的一種方法，有了這些感覺才知道自己的隱藏情緒挎挖。
2.感恩阿平这敬、麗姐、阿敏蕉朵，我們一塊去喝喜酒崔涂。
3.感恩新郎新娘的大喜之日，現(xiàn)場居然感染到我也想戀愛結(jié)婚了墓造，哈哈哈堪伍。
4.感恩彩霞，日光姨一家的邀請參加婚禮觅闽，沾喜慶祝賀帝雇。
5.感恩佩綸給我講很多小妙妙的事情。
6.感恩小妙妙創(chuàng)造那么好的光功蛉拙，有機會一定要去上尸闸。
7.感恩我的金錢，花出去的都是滋養(yǎng)孕锄！
8.感恩我自己吮廉，愛下自己。
