2020年11月11日
天氣：晴
【90天踐行目標(biāo)】（157/210）
①減重20斤
②每日寫時間規(guī)劃
③寫晨間日記
【昨日踐行】
①散步半小時
②時間規(guī)劃已完成
③晨間日記已完成
【今日青蛙】
①完成離散數(shù)學(xué)第一章知識總結(jié)
②申請班級志愿者
③英語詞匯積累*80
*昨日三只青蛙已達成
【反思日志】
①前天自己安慰自己“肚子沒什么事兒”終究只是我的一廂情愿——昨天肚子又定牢了。怎么想都感覺自己的身體是越來越嬌氣了株茶，“稍微”不慎重些，比如跑后吃個冰淇淋嗦篱、跑后吃飯這種行為晨另，一做出來就會讓我身子難受好幾天霹粥，想以前的時候最多就拉幾次肚子就完事兒了嘛渺氧，這肚子的小情緒真的是越來越多了嫂沉！感覺自己這運動只是加強了我的抵御外部侵?jǐn)_能力，反而是讓我內(nèi)部的能力退化了缚态，就離譜磁椒。不過也是自己對自己的生活不夠上心，這種在我正常思維中絕對杜絕的事兒居然也能夠做得出來玫芦，也確實說明了跑完步之后的我智力會直線下降為0浆熔，直接被直覺和感性所支配∏欧看來下次得列個清單医增，劇烈運動完把單子拿出來瞅瞅哪些事兒是不能干的，要不然一時的盲目沖動老虫，最后還是自己吃苦頭呀叶骨。
②做網(wǎng)站實在是太難了，昨天肝了一天才做了一點殘次品出來祈匙，上課都一直在想著網(wǎng)站怎么排版忽刽、類怎么設(shè)計條目，晚上寫得已經(jīng)有些朦朦朧朧夺欲、神志不清了跪帝，這就是代碼人嗎。不過每一次寫出一點東西出來洁闰，真有種“痛并快樂著”的感覺歉甚，和高中時毫無基礎(chǔ)開始刷物理題一樣一樣的——這么一想，我現(xiàn)在的編程水平大概也就和我那時候的物理水平差差不多了扑眉。想要更快地長進纸泄，估摸著接下去還得有好多日子像昨天那樣肝，這倒是有種高中時補課的味道了腰素；不過這一次是自己給自己補課聘裁，得另外找個目標(biāo)和依托來驅(qū)動自己一直動起來。另外弓千，其實也不用像昨天這么“走火入魔”啦衡便，這全部心思都放到上頭，周末的時候可以如此，但是在工作日這樣做不僅會影響到我上課的聽課镣陕，還會影響我次日的學(xué)習(xí)谴餐，實在是有些得不償失。歸根到底呆抑，主次還是要分分清楚噠岂嗓，在不同的場景、不同的時間下要把主要矛盾拎出來先解決鹊碍，再去解決次要矛盾哦~
【開卷有益 |知識小結(jié)】
#啟發(fā)俱樂部#用場景重塑自我
&每日精進
①為自己創(chuàng)造積極的場景厌殉，是人自我塑造的重要手段。
②在互聯(lián)網(wǎng)時代侈咕，解構(gòu)的力量無所不在公罕。你想建構(gòu)一點什么價值，旁邊人立刻就有人冷嘲熱諷耀销、點贊吐槽楼眷；你剛拿個姿勢，別人就說你裝腔作勢熊尉。但是有些場景摩桶，如果你不去主動塑造，在現(xiàn)在的生活中是不會天然塑造的帽揪，比如“崇高感”和“儀式感”。
③既然場景是可以塑造的辅斟，與其讓別人塑造转晰，就不如自己創(chuàng)造。我們的自我塑造士飒、自我成全查邢，也就在其中了。
【感恩分享】
感恩軒軒驅(qū)車幫我們四個人拿來了奶茶酵幕！
感恩云向我詢問請教扰藕，讓我反省了自身近日早間會出現(xiàn)的疲憊，進而發(fā)現(xiàn)了自己生活作息出現(xiàn)的一些問題芳撒！
