焦慮一共有五種形式
1.完成焦慮
如果我們把每天的日程安排的太滿翘瓮，就會每天活在截止期前逗概，比如同時想學(xué)很多東西颅夺，但時間根本不夠用蔬胯。內(nèi)在欲望涉及太廣或日程安排太緊对供，就很難做到深入和從容。
2.定位焦慮
在零基礎(chǔ)時就直視該領(lǐng)域能人現(xiàn)在的作為氛濒，這樣錯誤的定位會讓人有種一切都來不及了的錯覺产场，其實就是錯誤的對標(biāo)鹅髓。
3.選擇焦慮
想做的事太多，把時間都浪費在搖擺不定上京景，靜不下心做最重要的事迈勋。
4.環(huán)境焦慮
面對環(huán)境的限制，有些事想做卻做不了醋粟，有些事不想做卻必須花大量的時間去做靡菇。
5.難度焦慮
困難都是無法回避的，不下決心死磕米愿，只在周圍打轉(zhuǎn)厦凤，時間越長越焦慮。
