經常鳄厌，面對不同的人，經歷不同的時空妈踊，我們卻有著同樣的痛......了嚎，

當我們一次又一次的重復同樣的劇本，只有痛才能把我們喚醒廊营，只有愛才能把痛療愈歪泳。

下面是云的故事，跨越十三年的親身經歷露筒。

2018年1月呐伞，云在上完我的家庭關系工作坊后，寫下了自己在課程里的發(fā)現(xiàn)：

原來我在家里給自己導演了一出苦情大戲......

我完全不記得我想求認可慎式，但又覺得自己不配得的那種意識的源頭在哪里了伶氢。我只是記住了那個痛苦感覺假哎，然后在自己的生活中執(zhí)著地一遍又一遍地導演著相同的戲碼......

生命的一切美好，都會在看見之后發(fā)生鞍历。

我邀請云講述她的故事。把自己的經歷講出來肪虎、再次被看見劣砍、就會被療愈，這便是敘事的魅力扇救。

文字：云（匿名）

采編：如花大叔

插圖：網絡

跨越十三年時空的玫瑰

第一章：欲相知 卻遠離

2000年刑枝，云在大學校園認識了海。

彼時迅腔，已經畢業(yè)的鹤俺回母校考研沧烈，云的心不自覺地被海吸引掠兄，云總是創(chuàng)造一些機會有意無意地去接近海。海也感覺到了锌雀，卻沒回應蚂夕。

2002年，已經回到南方小城上班的云腋逆，因為一次搶劫案的發(fā)生婿牍，撥通了一直記在心中的海的電話。

那一年惩歉，海跟隨導師去了北京等脂。面對嶄新的環(huán)境和身份上的無法融入，他其實內心也惶恐著撑蚌。于是上遥，時間不早也不晚，彼此渴望溫暖的兩顆心相遇了锨并。熱戀大約就是隨心而走露该，沒有腦子的沖動吧。

那個時候第煮，隔著電話解幼，兩人總是會有說不完的話，經常是電話都被捂熱了還不舍得放手包警。無論身邊有人無人撵摆，會想起了對方就自顧自地傻笑。

2003年害晦，盼望著特铝，盼望著暑中，暑假來了，海輾轉從遙遠的帝都來到南方小城與云相聚鲫剿。當他懷著濃濃的愛意鳄逾，攜著真實溫潤的氣息，活生生地站在云面前時灵莲，云突然感到一陣莫名地壓力雕凹。每當海牽她的手，摟她的肩時政冻，那種真實的帶有溫度的觸碰讓她下意識地感到惶恐枚抵。

就好像別人掏出了真心要給你看，你卻發(fā)現(xiàn)自己什么也給不出明场，那種強烈的愧疚和對自己的怨恨讓她抓狂汽摹，似乎非得狠狠地把他推遠點才會讓自己舒服點。

這種感覺在那個有玫瑰花的傍晚達到了頂峰苦锨。

夕陽下逼泣，云洗好了海和她的衣服，專心地晾著衣服舟舒。突然圾旨，海從身后拿出一枝紅的炫目的玫瑰，送到她的胸前魏蔗，并微微傾身想吻她的額頭砍的。云卻似受到驚嚇一般，羞惱地推開了他：“我正晾衣服呢莺治，別鬧了廓鞠！讓人看見多不好！”

海試著把玫瑰遞到云手里谣旁，云不情不愿地拿了過來放在窗臺上床佳，海依舊笑嘻嘻地看著她。

短暫的相聚之后又是別離榄审，隔著千山萬水砌们，海和云的甜蜜又回來了，電話線又恢復了往日的熱度搁进。

云渴望愛情浪感，但又不敢接受別人對自己愛的表達，這其實就是云的“求認可”饼问，同時又“不配得”意識在起作用影兽。

此時的云，正沉浸在自己的創(chuàng)造角色里而不自知莱革。只等到她有朝一日走入婚姻峻堰，在親密關系里把自己疼醒讹开！

第二章：長相守 卻恐懼

既相知，盼相守捐名。

2004年旦万，云辭職了。帶著一股奔赴茫然不可知的未來的決絕來到了北京——海所在的城市镶蹋。身處象牙塔中纸型，一個讀博，一個考研梅忌、讀研的日子終歸是單純而快樂的。雖然也會有爭吵除破，但那就像平湖秋水中偶爾投下的一顆石子蕩起的漣漪牧氮，眨眼間就消失無蹤。

2006年瑰枫，在海畢業(yè)的前夕踱葛，他們結婚了。

領證那天光坝，適逢德國世界杯開幕尸诽。領完結婚證出來，路過雙安商場盯另。一群年輕小伙子熱情地邀請海和云戴上尖頂帽合影性含，共度全體球迷的節(jié)日。

曾經鸳惯，云無數(shù)次想像過和海成為夫妻商蕴、幸福地生活在一起。但真的等到鮮紅的戳蓋在紅本上芝发、紅本揣到兜里绪商、那份沉甸甸的責任真切地壓在她身上時，云才發(fā)現(xiàn)辅鲸，對未來格郁，她居然恐懼大于憧憬。

那份迷茫嚇得讓她想放聲尖叫独悴，想奪路而逃例书，可是對海的眷念和依賴又讓她舍不得他給予她的那份溫暖。于是刻炒，小伙子們的邀請成為了云對抗自己的糾結的借口雾叭，任憑他們如何邀請，她就是搖頭不應落蝙。

對于海织狐，這一年是他的而立之年暂幼，早已過了快馬輕裘的肆意歲月，然而成家的喜悅移迫，使他激動的仿若一個孩子旺嬉，樂呵呵地戴著尖頂帽和那些小伙子勾肩搭背地在相機前，“茄子厨埋！茄子邪媳！”的叫個不停。

只在離開小伙子們很遠之后荡陷，才輕輕問了一句：“今天雨效，你看上去不開心！”

云聽了废赞，低著頭只顧前行徽龟。她感覺得到海的失落，但云心里那塊大石頭壓得她自顧不暇唉地，她無法給海以慰藉据悔，于是只好無言。

時至今日耘沼，云才有勇氣寫下這段文字极颓，重新審視十二年前本該沉浸在幸福中的自己。生命的啟示群嗤，其實就在這樣的回看菠隆、復盤中發(fā)生。

我不禁問云：“那塊壓住你的‘大石頭’狂秘，指的是什么浸赫？”

云答：“覺得自己什么都不行，沒有勇氣和一個人共度一生赃绊、彼此分擔喜怒哀樂既峡，沒有面對生活的勇氣......”

第三章：七年之癢 七年之痛

平凡的生活像流水一樣淌過,他們有了屬于自己的家。

2010年碧查，他們有了愛的結晶运敢，一個活潑可愛的女兒。

孩子出生后忠售，云有了一個決定传惠，她要比別人懂更多的育兒理念，要親手把孩子打造成完美的孩子——各方面都很優(yōu)秀稻扬，知書達理卦方。云以為這樣可以體現(xiàn)自己的人生價值。

為了這個決定泰佳，孩子出生后盼砍，云把海隔絕在孩子的世界之外尘吗。海在那個過程中是很沮喪、很挫敗的浇坐。

但孩子并沒有按照云的意愿發(fā)展睬捶！

當孩子三歲上幼兒園時，她在學校里出現(xiàn)各種的不適應近刘。孩子整天處于神游狀態(tài)擒贸，學校的活動她都不想參加。別人睡覺觉渴，她在桌子下爬來爬去介劫，老師說的任何話，她都裝作沒聽到......

云失敗了案淋，她再一次失去了人生的中心座韵！

然而，海能夠給予的溫暖哎迄，因為云一直低落的狀態(tài)漸漸消失殆盡。

他們爭吵過隆圆，可當海咄咄逼人時漱挚，云變成了一堵墻，固執(zhí)地沉默著渺氧，讓海覺得自己是和空氣生活在一起旨涝，從鼓舞希望到怒其不爭，再到傷心絕望侣背。

終于白华，七年之癢成為了他們生命中一道巨大的鴻溝。慢慢地贩耐，云感覺自己就快要失去海了弧腥。那種要失去海的痛楚終于逼得云不得不改變了。

2013年的結婚紀念日潮太，云悄悄地預訂了一束鮮花送到海的公司管搪，想給他一個驚喜。但赫÷颍回家時什么反應都沒有更鲁。直到有一天，云在車的后備箱里看到了那束已經枯萎的玫瑰花奇钞。那一刻澡为，云心疼的緊緊捂住了自己的胸口。

看著疼的蹲在地上的云景埃，海冷冷地說道：“同事問我花是誰送的媒至，我都說不出口是你送的顶别！現(xiàn)在，家里冷冰冰的一點溫度都沒有塘慕，我真的寧愿每天在單位加班筋夏，都不愿意回家！”

當自己心中的害怕图呢，被海明白無誤地說出來的時候条篷，云失聲痛哭。

那一天蛤织，抱著那束枯萎的花赴叹，云站在了人生的十字路口。繼續(xù)封閉自己指蚜，他們只會分手乞巧，而且孩子會受到深深的傷害。

打開自己摊鸡，勇敢向前绽媒，似乎又看不到任何光明。何去何從免猾，何來何往是辕，云一遍又一遍地扣問自己！想到心愛的女兒猎提，她心口一疼获三，為了孩子，她決定再試一試锨苏。

女兒的出生疙教，使得云看見了希望。云想要通過女兒的“成功”證明自己的價值伞租，其實還是“求認可”贞谓。

對于云來說，所謂的“七年之癢”葵诈，是她花了七年的時間经宏，自己的價值還沒被海認可。這七年驯击，云一直在演著“求認可”的戲烁兰，但身為男主角的海并不配合。這場戲徊都，只是云一個人的“獨角戲”沪斟，“七年之癢”，成了“七年之痛”。

當一個生命的價值主之，需要另一個生命來定義時择吊，痛就會發(fā)生。

這場戲槽奕，云演了七年几睛，痛了七年，夠了嗎粤攒？

第四章：夢碎了 從痛中醒來

云是把客廳的大書柜來了一次大換血所森。原來的育兒書都換成了個人成長類圖書，從古到今夯接，從中到外焕济，凡是能買到的，她一本本讀盔几。把自己頭腦中的知識換過一遍后晴弃，云開始從行動上改變自己。

云給海一天一條感恩短信逊拍。慢慢地上鞠，兩人之間似乎恢復了一點溫度，尤其在云發(fā)現(xiàn)海把她發(fā)給他的二百余短信全都存著的時候芯丧，心中不禁有了一絲小竊喜芍阎，覺得自己的付出對方終于感受到了，仿佛美好的生活已經在前方徐徐展開注整。

然而美夢易碎能曾。

一次爭吵度硝，云覺得自己又受傷害了肿轨，云指責海看不到她的好蕊程，總是挑她毛病椒袍，讓她一點自信都沒有。云的指責藻茂，讓海也豎起了身上的刺驹暑，憤怒中，海說道：“瞧瞧你每天都干些什么事辨赐，整天游手好閑的优俘，凈干些無意義的事，你發(fā)我的那些短信我根本不想看掀序！”

聽了海的話帆焕，云感覺自己對美好生活的期望碎了一地。

那一刻不恭，云覺得自己的心被刀割一樣的疼叶雹，她使勁地哭著财饥，哭的聲嘶力竭，哭的歇斯底里折晦，她想著钥星，要是能把心都哭出來，給郝牛看看該多好谦炒。

夢碎了，人也就垮了漓滔。

自那一次痛哭后编饺，云又一次陷入了低沉。每次要給海發(fā)短信時响驴，想到他那天的話語透且，就再也發(fā)不出去了。而海又從每天下班回家變成了早出晚歸豁鲤，常常一個星期過去了秽誊，女兒都沒在醒著的時候見過爸爸。

可怕的沉默中琳骡，時間走到了2014年的冬天锅论。

那天的早晨，窗外北風呼呼地吹著楣号。為了上班路上不堵車最易，海六點就起床了。他輕輕地起床炫狱，沒有開臥室的燈藻懒，自己摸索著到門廳找衣服穿上，又去衛(wèi)生間洗漱视译，然后背上背包出門了嬉荆。

在海做這一切的時候，云躺在床上酷含，靜靜地聽著鄙早。等海到樓下后，云起床拉開窗簾椅亚，看著海啟動了車限番，孤單地坐在那等著車加熱。莫名地呀舔，云就想到了那次爭吵中她的心痛弥虐。

短短兩百來天的感恩短信，只是付出了一點點，海沒有接受躯舔，自己就心痛地想把心掏出來驴剔。那從認識以來，海一腔真心地對她粥庄，她卻只因為自己的恐懼丧失，緊緊地將心門關閉，讓海一次次受到傷害惜互，搬家三年布讹，每天海都是摸早貪黑地往返六十余里上班，掙錢養(yǎng)家训堆，他的付出這么多描验，他又得到了什么！

那一刻坑鱼，她撲在床上膘流，死死地咬著被角，宛如一只受傷地小獸一般鲁沥，撕心裂肺地哀嚎著呼股。

我欲將心托明月，奈何明月照溝渠画恰。當云自己付出真心而不可得的時候彭谁，她終于明白了海的痛苦與絕望。

那個早上允扇，云佇立窗前缠局，雙手合十，虔誠地謝謝菩薩考润，把海送到她身邊狭园，并在她最迷茫的時候，對她不離不棄额划；謝謝菩薩妙啃，讓她在沒有失去海的時候档泽，終于找回了自己的心俊戳；謝謝菩薩，讓她在未來的日子里馆匿，還有機會去改變抑胎。

在痛中蔗牡，云從那個“求認可”的角色中醒來挤渔。

黎明前，她透過窗时肿，看見了海的不容易，也看見了即便海沒有表達對她的認可恃锉，但海對她的愛一直都在搀菩。

這些曾經被忽視的情節(jié)被看見，猶如在云心里開了一扇窗破托。心打開了肪跋，云的世界就變得友善了。

第五章：與自己重逢 與傷痛告別

海明威在《喪鐘為誰而鳴》的扉頁中如是寫道：“誰都不是一座孤島土砂，自成一體州既；每個人都是那廣袤大陸的一部分。”

曾經萝映，云以為把心封閉起來吴叶，她就能成為自己。但走過千山萬水后回首往事序臂，她才懂得蚌卤，人心同理，只有自己付出了奥秆，感受到了愛恨情仇造寝，才有能力去感受他人的愛恨情仇，誰都不可能作為一座孤島存活于世吭练。即使在海平面上看上去是一座孤島诫龙，在海底的深處，它也必然與大陸緊緊相連鲫咽。

2015年签赃，云參加幸福工作坊，尋覓到了一群伙伴分尸。云像一個迷途的孩子找到了回家的路锦聊。有喜悅了她去分享，有恐懼了箩绍，她去傾訴孔庭，有疑惑了，她去請教材蛛。而伙伴們圆到，只是微笑地矗立在那里，無論她變成怎樣卑吭，都說芽淡，“哦，你已經做的很好了豆赏！”

那種全然的接納挣菲，發(fā)自內心的信任富稻，把云心中那個洞一點點填滿，讓云每次回家面對海時白胀，都能真誠地說上一句：“親愛的椭赋，你為了這個家，辛苦了或杠！”每當云因為痛苦而堅持不下去時纹份，都能回想起那個冬天的早晨，因為自己的痛而感受到的他的痛廷痘！

時光匆匆蔓涧，走到了2016年10月。這一年笋额，海進入了不惑之年元暴。

生日那天，云鼓起勇氣去朋友們那征集祝福送給海兄猩。朋友們溫馨的祝福連她都被感動了茉盏，一邊看一邊抹著眼淚，可海卻像石頭一樣枢冤，一點反應都沒有鸠姨。

生日第二天，云去參加活動淹真，海一直陪著孩子在游樂場玩讶迁。下午，等云匆匆趕回家時核蘸，在樓下看到了海和女兒坐在車里等她巍糯。女兒迫不及待地拿出一個禮盒，嘰嘰喳喳地對她說：“媽媽客扎，爸爸送給你的禮物祟峦，可漂亮了！我還給你寫了賀卡了徙鱼！字是爸爸寫好了宅楞，我照著寫的！”

打開禮盒袱吆，一束紅玫瑰靜靜地躺在盒中厌衙。

這一次，云終于感受到了發(fā)自內心地喜悅杆故。她俯下身輕輕地對女兒說：“寶貝迅箩，爸爸送媽媽玫瑰溉愁，媽媽好開心按︻酢饲趋！”

云親了的女兒，女兒轉頭去親海撤蟆。那一刻的海奕塑，又一次綻放了十三年前那個黃昏展露的笑容，她再一次在心中感恩家肯，曾經美好的龄砰，終于沒有因為她的錯誤而遺失！

那天傍晚讨衣，在北京陰郁的天空下换棚，云牽著女兒的手，揮手和開車去加班的海告別反镇。

朦朧中固蚤，云仿佛看見十三年前那個女孩在揮手和自己作別！云在心里默默地對十三年前的女孩說：“謝謝你這些年對我的陪伴歹茶，現(xiàn)在我長大了夕玩，我也想陪著自己的女兒慢慢長大！”

在心中默默地告別了過去惊豺，云靜靜地看了眼懷中的玫瑰燎孟，低頭輕聲對女兒說道：“寶貝，我們回家尸昧！”

著名心理學家歐文.亞隆說：人永遠無法真正從他人得到幫助揩页，人必須找出幫助自己的力量。

經歷了十三年的痛苦烹俗，此時的云可以勇敢的面對過去的自己碍沐，面對愛人，與自己和解衷蜓、與傷痛告別累提，讓生命可以輕盈地前行。

第六章：在離婚的主旋律中當一只頑強的小強

云的故事還沒有結束磁浇。2016年底的一次爭吵斋陪，讓云和海心力憔悴。

海問云：“你到底需要什么置吓？”

云答：“我需要你無條件的支持我无虚，包容我，相信我衍锚∮烟猓”

聽云這么說，海崩潰了戴质。他說：“你要的度宦，只有神才能給你踢匣，我給不了你......”

當時，也許是云積蓄的力量夠了戈抄，云突然意識到离唬，“我需要的‘認可’，如果連我自己都給不了自己划鸽，別人怎么可能給得了输莺。”就在那個瞬間裸诽，云告訴自己嫂用，她不能再像過去那樣找老公索取，他已經給不了了丈冬。

如花：現(xiàn)在尸折，你怎么看那時的自己？

云：我一直是把自己當成受害者殷蛇，覺得我事沒做好实夹，活得這么慘，都是因為老公沒有包容我粒梦，支持我亮航，我試圖讓他為我的人生負責！

我發(fā)現(xiàn)即便我是在付出匀们，扮演拯救者缴淋，我也會很委屈。我還是想讓他看見——我是那么的辛苦在為家做事情泄朴，你要去理解和認可我重抖。

其實是我一直對自己不接納，覺得自己不夠好祖灰。

看到這點后钟沛，我開始會覺察自己，想著不再向他索取局扶。如果我需要尊重和認可恨统，這是我的事，與他人無關三妈。我自己可以一點一點的尊重自己畜埋、認可自己，而不是“求”別人給我畴蒲。

當這個界限清晰了悠鞍，我就能看到老公的責任、擔當模燥、對孩子的愛咖祭。我開始不再去抱怨他掩宜，指責他，而是欣賞他心肪。

哇锭亏，當云開始自己認可自己纠吴，她終于可以把自己愛回來了硬鞍。一個敢于愛自己的人，是強大的戴已，也是更有力量去看見別人固该、愛別人。因為糖儡，我們給不出我們沒有的東西伐坏。

現(xiàn)在的云像是一個登山者，剛剛過了一個山峰握联，又會遇到下一個山峰桦沉。開心有時、難過有時金闽、艱難有時纯露，但她從未放棄。

2018年1月1日起代芜，云開始每天記錄這一天遇到的“小確幸”埠褪！她發(fā)現(xiàn)，即便生活再糟糕挤庇，里面都藏著好的東西钞速，原來她是那么的幸運、那么的被愛嫡秕。

2018年2月8日渴语，云在她的小確幸日記里這樣寫道：

我在離婚的主旋律中當了一只頑強的小強。我和他都是滿身傷痕昆咽，但我們仍愿意盡自己最大的努力去溫暖著對方遵班，這已經很好了......

我想對云說，婚姻潮改，原來還有一個作用狭郑，就是因為彼此珍惜，才有勇氣和心愛的人一起去經歷痛苦汇在，然后覺知翰萨、成長。

感謝云的好故事糕殉，在生命這條跌宕起伏的路上亩鬼，讓我有機會見證你和愛人彼此溫暖殖告，勇敢前行的過程。那跨越了十三年時空的玫瑰像是在提醒我們雳锋，歡笑與痛苦都是生命的無常黄绩，但生活中最了不起的確幸就是“愛一直在，從未離開”玷过！

請相信爽丹，有一種宿命，叫做“與愛同行”辛蚊。

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