我允許
文：海靈格
我允許，
我允許任何事情的發(fā)生吊输。
我允許饶号，
事情是如此的開始，
如此的發(fā)展季蚂，
如此的結(jié)局茫船。
因為我知道，所有的事情扭屁，
都是因緣和合而來算谈，
一切的發(fā)生，都是必然料滥。
若我覺得應(yīng)該是另外一種可能然眼，
傷害的，只是自己葵腹。
我唯一能做的高每，
就是允許。
我允許別人如他所是践宴。
我允許鲸匿，
他會有這樣的所思所想，
如此的評判我阻肩，
如此的對待我带欢。
因為我知道，
他本來就是這個樣子烤惊，
在他那里乔煞，他是對的。
若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子柒室，
傷害的瘤缩，只是自己。
我唯一能做的伦泥，
就是允許剥啤。
我允許我有了這樣的念頭锦溪。
我允許，每一個念頭的出現(xiàn)府怯，
任它存在刻诊，
任它消失。
因為我知道牺丙，
念頭本身本無意義则涯，與我無關(guān)，
它該來會來冲簿，該走會走粟判。
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭，
傷害的峦剔，只是自己档礁。
我唯一能做的，
就是允許吝沫。
我允許我升起了這樣的情緒呻澜。
我允許，每一種情緒的發(fā)生惨险，
任其發(fā)展羹幸，
任其穿過。
因為我知道辫愉，
情緒只是身體上的覺受栅受，本無好壞。
越是抗拒恭朗，越是強烈窘疮。
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒，
傷害的冀墨，只是自己。
我唯一能做的就是允許涛贯，
我允許诽嘉，我就是這個樣子
我允許，我就是這樣的表現(xiàn)
我表現(xiàn)如何弟翘，就任我表現(xiàn)如何
因為我知道虫腋，外在是什么樣子，
只是自我的積淀而已稀余。
真正的我悦冀，智慧俱足。
若我覺得應(yīng)該是另外一個樣子睛琳，
傷害的盒蟆，只是自己踏烙。
我唯一能做的，
就是允許历等。
我知道讨惩，
我是為了生命在當下的體驗而來。
在每一個當下時刻寒屯，
我唯一要做的荐捻，就是
全然地允許，
全然地經(jīng)歷寡夹，
全然地體驗处面，
全然地享受。
看菩掏，只是看魂角。
允許一切如其所是
