四組彭靜W8周周檢視
2017-10- 22
1.每天早起早睡? 早起已每天做到吕喘。早睡這周也每天做到。每天11:30前睡。
2.每周跑步總計(jì)至少12公里祸泪。本周完成15.74公里酗钞。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
3.每天冥想? 本周基本沒(méi)有做到腹忽，需要反思。
一砚作，回顧這大周3個(gè)目標(biāo)留凭。有2個(gè)高質(zhì)量完成。第三個(gè)目標(biāo)需要好好的安排時(shí)間來(lái)完成偎巢。蔼夜。反思反思。压昼。求冷。這周有繼續(xù) 每天寫日記。給我?guī)?lái)了不一樣的生活和工作體驗(yàn)窍霞。非常清晰每天要做什么事情匠题，第二天有什么重要的事情要做。
二但金，親子方面：陪伴孩子一起學(xué)習(xí)韭山。給孩子煮早餐。
三冷溃，工作方面：本周有一客戶來(lái)钱磅。陪伴客人訂貨。
下大周目標(biāo)：1似枕，讀書刻意練習(xí)盖淡。2，堅(jiān)持冥想3凿歼，接待客戶褪迟。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
