如何看待焦慮

焦慮威恼，就像是一團(tuán)看不見(jiàn)的煙霧，哪都有它的影子寝并，這種感覺(jué)沃测，可能就是因?yàn)槟悴恢缹?lái)會(huì)發(fā)生什么，心里沒(méi)底食茎。有時(shí)會(huì)想蒂破，自己是不是真的不行或不好，常常陷入自我懷疑别渔，或者這就是一種難以名狀的焦慮…

其實(shí)附迷，焦慮也是我們生活中的一種正常情緒，我們需要以平和的心態(tài)去看待它哎媚，積極的應(yīng)對(duì)喇伯，也可以將焦慮轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力，去美好的生活拨与！……

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