每天早起空腹吃花生的好處
作用一：保護(hù)胃黏膜
因?yàn)樯ㄉ泻幸环N特殊的磷脂课舍，早起空腹吃下樓去可以有效的保護(hù)胃黏膜。如果有輕微胃病的朋友脖阵，可以每天早起空腹吃上幾粒生花生污秆，它可以有效治療胃部反酸劈猪、惡心嘔吐等癥狀，緩解胃部的不適良拼。長期堅(jiān)持下來战得，可以讓你的胃變得更健康。
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作用二：提升血小板
在日常生活中你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些朋友血小板的天生偏低一些庸推，一旦血小板過低容易導(dǎo)致血液不凝固常侦。遇到這種情況的朋友，不妨可以試一試早起空腹吃幾粒紅衣花生贬媒。因?yàn)榛ㄉ钔鈱拥募t衣可以有效的緩解血小板過低的癥狀聋亡，它是最關(guān)鍵的補(bǔ)血物質(zhì)。
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作用三：改善氣血
因?yàn)榛ㄉ钔饷娴募t衣表皮具有補(bǔ)血的效果际乘，氣血不好的女性朋友可以早起空腹吃幾疗戮螅花生。吃花生可以起到很好的補(bǔ)血作用脖含，所以需要補(bǔ)血的女性不妨多吃一點(diǎn)紅衣花生米罪塔，改善自己的氣血，讓自己變得更有精氣神养葵。
