認真從每一次復(fù)盤開始，復(fù)盤是我們成長最好的工具之一缰泡。轉(zhuǎn)眼間這個助我成長的工具已經(jīng)陪伴我到第16周了刀荒。
第15周所做的每個重要事項都在跟隨著我在這個萬物復(fù)蘇的清晨一起醒來，為了讓我可以把所有的事項都銘記于心棘钞，并持續(xù)執(zhí)行缠借，現(xiàn)在再來好好回顧這些重要事項。
第 16 周 目標回顧
1.基礎(chǔ)事項
每日反思可以讓我更好地從錯誤中成長武翎。
每日摘抄讓我從文字中感受到它的力量和溫柔烈炭。
2.核心事項
（1）聲音練習(xí)
每天早上大聲朗讀自己的文章，從朗讀中發(fā)現(xiàn)聲音的不足宝恶，并根據(jù)之前所學(xué)的聲音練習(xí)技巧并進行逐一改善符隙。
功夫不負有心人，堅持下去垫毙，相信一定會逐漸向好的方向發(fā)展霹疫。
（2）重讀《斷舍離》
舍與棄不再同
棄就是指物品被不管不顧、置之不理综芥。
你家里面是否有這種被棄之不顧丽蝎、置之不理的物件？
這種毫無用處如廢品一樣的東西被隨意地扔在角落膀藐，或是保留在箱柜里屠阻，本質(zhì)上就像被人拋棄一樣。
它們和我們每天扔的垃圾和廢物沒有多大區(qū)別额各，只不過是一個在外面国觉、一個在家里。
斷舍離虾啦，不是要求人們隨意地棄 麻诀，而是把舍作為解決問題的方法之一痕寓。
舍即為出。
如果實踐舍蝇闭，確實會暫時出現(xiàn)大量的不得不處理掉的東西呻率。在進行取舍時，我們應(yīng)該挑選出有質(zhì)量的東西呻引，將物品壓縮到能夠建立和保持一定社會關(guān)系性的量即可礼仗，這樣才能找回我們曾經(jīng)失去的健康美麗的空間。
3.健康管理
現(xiàn)在對于很多人來說逻悠，熬夜早已成了家常便飯藐守。經(jīng)常熬夜，不僅我們的生物鐘會混亂蹂风，還會給我們帶來很多的危害，4個及時止損采取補救方法分享給大家：
1.熬夜前養(yǎng)精蓄銳乾蓬，適當午睡惠啄。
2.謹慎使用提神飲品。
3.嘗試達芬奇睡眠法任内。
4.適當?shù)膽敉膺\動撵渡。
有想了解具體內(nèi)容請閱讀《【日更第42天】熬夜對身體的損傷是不可逆的，要保持早睡早起死嗦，健康作息的習(xí)慣趋距。》←點擊前面藍字即可閱讀越除。
年度52周年要事（第 16 周）要事的推進情況
1.收納整理
孩子不會做書包收納整理节腐，也是一件讓家長很頭疼的事情，所以本周姿巧分享了如何收納整理書包的方法給大家：
書包收納整理前準備工作：
（1）篩選
（2)做分類計劃表摘盆。
收納整理：
(1)收納整理步驟
(2)上學(xué)前的書包收納整理
(3)放學(xué)回家的書包收納整理翼雀。
有想了解具體內(nèi)容請閱讀《【日更第43天】和孩子一起來做書包收納整理，讓孩子養(yǎng)成愛收納整理的好習(xí)慣》←點擊前面藍字即可閱讀孩擂。
2.心理學(xué)
一個健康樂觀的心態(tài)狼渊，比一百種智慧更有力量。
心態(tài)錯了类垦，生活苦狈邑，人生累。心態(tài)若對了蚤认，一切就都順了米苹。
為了讓大家都能夠擁有一個好心態(tài)：本周分享了刻意練習(xí)好心態(tài)的方法給大家：
（1）臉皮厚。
（2）不內(nèi)耗烙懦。
（3）不虛榮驱入。
（4）鈍感力赤炒。
（5）膽子要大。
（6）多學(xué)習(xí)多讀書亏较。
有想了解具體內(nèi)容請閱讀《【日更第40天】刻意練習(xí)好心態(tài)》←點擊前面藍字即可閱讀莺褒。
第 16 周 感悟
昨天周六，我和4個女生一起去爬梧桐山雪情，用時8小時 遵岩，小梧桐和大梧桐都成功登頂了。
在這8個小時當中巡通，我們每個人的體力都不一樣尘执，所以爬山的速度也就不一樣。
但經(jīng)過我們5個女生相互協(xié)助和攙扶宴凉，終于成功登上了鵬城第一峰的山頂誊锭。同時，讓我深深感受團隊的力量是無窮的弥锄。
“ 沒有成功的個人丧靡，只有成功的團隊 ”。這句話我認為說得很有道理籽暇，一個人的力量是有限的温治，團隊的力量是無窮的。
即使是某一個人在某些方面取得了成績戒悠，但那也是少數(shù)熬荆。
畢竟一個人的能力是有限的，多一個人就多一份力量绸狐，只有大家共同努力卤恳，才能取得更大的成果。
例如:木桶定律就能很好地體現(xiàn)團隊的進步性六孵，一個優(yōu)秀的團隊纬黎，在完全發(fā)揮作用的情況下，取得成功的大與小劫窒，戰(zhàn)斗力的強與弱本今，并不取決于團隊的某個人，而是大家共同努力主巍，共同奮戰(zhàn)的結(jié)果冠息。
在每個優(yōu)秀的團體里，并不是每一個人都是那么優(yōu)秀的孕索，這就需要隊友的幫助和鼓勵逛艰，才可以使得大家共同前進。
第 16 周 反省
本周對自己的年度體系表格進行了更新和整合搞旭，回顧這3個多月的計劃以及復(fù)盤散怖，發(fā)現(xiàn)自己還是因為時間安排不合理而浪費了很多的時間菇绵。
改進：還是要不斷學(xué)習(xí)及優(yōu)化自己的每天計劃以及時間管理才行，做到盡量少浪費時間镇眷，同時要繼續(xù)學(xué)習(xí)時間管理方面的知識咬最。
第 16 周 感恩
1.感謝4位同事昨天與我一起爬梧桐山，雖然很累欠动，但很快樂永乌，期待我們下次相約其它活動。
2.感謝自己的日復(fù)一日的日更以及復(fù)盤具伍，讓自己每天都進步一點點翅雏。
3.本周特別感謝羅羅推薦給我認識的逆熵增者。
4.感謝逆熵增者的每日發(fā)文人芽，他的文章非常有感染力望几。同時也讓我有幸在他的文章中學(xué)習(xí)到了日更的7個方法，從而更加堅定我日更的信心萤厅。
（1）制定好寫作目標橄妆。
（2）制定好更新內(nèi)容。
（3）提前留好庫存祈坠。
（4）加入寫作圈子。
(5) 每天固定寫作時間矢劲。
（6）找到正反饋赦拘。
（7）保持大量輸入。
第 17 周 計劃
1.基礎(chǔ)事項芬沉。
2.核心事項:心理學(xué)學(xué)習(xí)關(guān)于孤獨躺同。
3.發(fā)展事項：收納和自媒體的強化學(xué)習(xí)。
結(jié)語
時間是一種特殊的丸逸、珍貴和稀缺的資源蹋艺，它不能再生，也不能被儲存下來黄刚，因此必須利用好每一天的時間捎谨。
時間管理好的人，是時間的主人憔维，否則就是時間的奴隸涛救。
時間管理好的人，應(yīng)該是一個忙而有序业扒、忙而有效的人检吆。
往后做好時間管理我將從以下幾個方面進行，同時與大家共勉程储。
1.首先要明確自己的長久方向或目標是什么蹭沛，切合實際臂寝，不要異想天開。
2.每天摊灭、每周和每月末都要列出明天咆贬、下周以及下個月中待辦事項清單，按重要順序來排列斟或。每天素征、每周和每月的事項都要按時完成，絕不拖延萝挤。
3.做事要分出輕重緩急御毅、主次之分，確定優(yōu)先次序怜珍，按照四象化來執(zhí)行端蛆。
4.任何事情，爭取一開始就要把它做好酥泛，能一次做完的事情盡量一次做完今豆，絕不拖拉，反復(fù)做同一件事情最浪費時間柔袁。
5.專注做事呆躲，每一個時間段，想辦法排除一切干擾捶索，只專注于一件事插掂。
時間一去不復(fù)返，一定要合理統(tǒng)籌安排人生有限的時間并做出有意義的事窃植，強化自己的時間管理觀念原朝。
第 17 周 金句
強化自己的時間管理觀念弓叛。
作者介紹：
做熱愛之事：個人管理（包括形象哥捕、健康管理及個人成長）夏块，家居美化(收納插花）匹颤。
人生標簽：愿與同頻的你 在這里相遇辽慕，一起成長 憔古，一起充實、豐盈自己用溫暖的光鸿市，照亮他人奈泪。
人生金句：自律苦一陣子、懶惰苦一輩子灸芳！你有多自律，就有多自由拜姿，堅持下去烙样，就會帶來蛻變。
