?不知道有沒有小伙伴年后，肚子胖胖噠扳抽，火氣大篡帕，口苦，還經(jīng)常腸道不暢通贸呢，主要是人們過年期間往往作息不規(guī)律镰烧，不是省略了某頓飯，就是集中在某一餐吃楞陷，甚至暴飲暴食怔鳖，而且吃的又比較油膩，這不僅刺激了腸胃固蛾，也加速了肥胖的腳步结执。
春季是一個大地回暖度陆、萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是一個減肥的好時機(jī)献幔。今天小簡給大家分享一下最近一直在喝的刮油通便減脂茶——檸檬荷葉花茶懂傀，小簡建議每餐飯后喝一杯，刮刮體內(nèi)攝入的油脂蜡感。
檸檬荷葉花茶的功效
01
散淤解熱蹬蚁，利尿通便
1.檸檬荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火郑兴、瀉脾火犀斋、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓檸檬荷葉茶成為當(dāng)之無愧的養(yǎng)心佳品情连。
2.常喝檸檬荷葉茶可以潤腸通便叽粹，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次檸檬荷葉茶蒙具，可以大便暢通球榆，對減肥更有幫助。
02
改善膚質(zhì)禁筏，去膩瘦身
1.檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一持钉，富含豐富的維生素，有機(jī)酸篱昔，檸檬酸每强，有較強(qiáng)的抗氧化作用檸檬能夠有效的促進(jìn)肌膚的代謝，延緩皮膚衰老州刽，防止色斑形成空执，因此檸檬是非常好的美容水果。
2.荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿穗椅，能有效分解體內(nèi)的脂肪辨绊，并且強(qiáng)勁排出體外。陽止脂肪吸收匹表。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣门坷，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
【檸檬荷葉茶】搭配
檸檬袍镀、荷葉默蚌、山楂、大麥苇羡、菊花绸吸、紅玫瑰、冰糖。飯前一到兩個小時飲用锦茁。
備注:檸檬荷葉茶雖然是非常適合減肥的茶飲攘轩，但是屬于寒性，并不適合長期飲用蜻势，油膩飲食后飲用佳品撑刺，經(jīng)期的小伙伴就不建議飲用哦~
