2017私席健美打卡Day6

早起：干洗臉搓耳36下
? ? ? ? ? 閉眼順逆時(shí)轉(zhuǎn)眼100下
? ? ? ? ? 梳頭100下
下午：按揉承山穴
? ? ? ? ?對(duì)敲手指
晚上：跪膝
? ? ? ? ? 梳頭100下
備注：
早餐堅(jiān)持：黑芝麻核桃葡萄干蕃薯雞蛋

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

晚餐檢查：煮青菜
? ? ? ? ?（51.0kg）
今天的卡你打了么？ ? ?

最后編輯于：2017.12.05 05:38:41

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人面猴
序言：七十年代末行疏，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子酿联，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖，帶你破解...
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死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件周崭，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異，居然都是意外死亡续镇，警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
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救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門磨取，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)人柿，“玉大人柴墩，你說(shuō)我怎么就攤上這事凫岖。” “怎么了哥放？”我有些...
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道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)甥雕。經(jīng)常有香客問(wèn)我踩身，道長(zhǎng)社露，這世上最難降的妖魔是什么挟阻？我笑而不...
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?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任附鸽，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上瞒瘸，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己情臭，他們只是感情好省撑，可當(dāng)我...
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惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來(lái)的
文/花漫我一把揭開(kāi)白布俯在。她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般朝巫。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪鸿摇。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上劈猿，一...
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城市分裂傳說(shuō)
那天潮孽，我揣著相機(jī)與錄音，去河邊找鬼筷黔。笑死，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛佛舱，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。我是一名探鬼主播请祖，決...
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雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開(kāi)眼订歪，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼肆捕！你這毒婦竟也來(lái)了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起慎陵，我...
開(kāi)封第一講書人閱讀 39,659評(píng)論 0贊 276
萬(wàn)榮殺人案實(shí)錄
序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎席纽，沒(méi)想到半個(gè)月后捏悬，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體润梯，經(jīng)...
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?護(hù)林員之死
正文獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡过牙，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
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?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年仆救，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片彤蔽。...
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活死人
序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖顿痪，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出镊辕，到底是詐尸還是另有隱情蚁袭，我是刑警寧澤征懈，帶...
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?日本核電站爆炸內(nèi)幕
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男人毒藥：我在死后第九天來(lái)索命
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一樁弒父案栏尚，背后竟有這般陰謀
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工休涤，沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人功氨。一個(gè)月前我還...
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代替公主和親
正文我出身青樓序苏，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像捷凄，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子跺涤，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
茶點(diǎn)故事閱讀 45,435評(píng)論 2贊 359

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