1、每日微習(xí)慣（來也早起菠隆、得到李翔兵琳、霸占舞臺(tái)、易效能100講）打卡5/2/2
2骇径、每日發(fā)周檢視2/2
3躯肌、每日感恩三項(xiàng)恩典2/2
4、每日朗讀一個(gè)番茄鐘5/5
5破衔、每日看一個(gè)好的PPT2/2
6清女、每日更新兩條朋友圈7/7
7、每日俯臥撐100個(gè) 5/5
8晰筛、每周學(xué)習(xí)得到4個(gè)番茄鐘 4/4
9嫡丙、每周跑步15公里以上17.05/15
10拴袭、每周健走10公里 11.3/10
11、每周在簡書輸出3篇1/1
請(qǐng)支持我曙博！提醒我拥刻！監(jiān)督我！正常情況下沒做到父泳，周天結(jié)束時(shí)發(fā)15元紅包激勵(lì)般哼。
