A：啊族沃，感覺身體好疲憊，大腦也很疲憊泌参，我能不能休息啊脆淹。
B：不行，今天一定要去的沽一，已經(jīng)約好時(shí)間的盖溺，你沒得選擇。
A：.....? (默不出聲)
B：走吧铣缠，動(dòng)身吧烘嘱。
其實(shí)上面的A和B都是我。昨天去健身房鍛煉的又是一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)（腦內(nèi)大作戰(zhàn)）蝗蛙，然后B贏了蝇庭。這種戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)不時(shí)的就在發(fā)生。
話說回來捡硅，一個(gè)月過去了哮内，昨晚教練幫我稱體重，看到數(shù)字的時(shí)候她驚訝了壮韭，怎么又變回去上兩星期的體重了北发，然后懷疑電子秤是不是有問題，自己上去稱了下喷屋，也沒錯(cuò)稱是正常的琳拨。教練問我是不是沒控制飲食，我當(dāng)時(shí)啞口無言屯曹，苦笑道一直有控制飲食狱庇，晚上稱會(huì)比早上稱要重的。教練說道可是也不會(huì)重這么多阿恶耽。
由于我前半個(gè)月減重有6斤密任，教練開始對(duì)我有期待了，她給了我一個(gè)目標(biāo)：一個(gè)月減10斤驳棱，剛開始我對(duì)這個(gè)目標(biāo)很有信心批什，我覺得沒問題，我能做到社搅。但開始心態(tài)開始有變化了驻债，我越來越在意自己的體重乳规，每天早上起來量體重都在期待自己又輕了，如果體重比昨天重了合呐，就會(huì)變得有失落感暮的。對(duì)自己施加的壓力越大，身體越是在抵抗淌实，然后訓(xùn)練時(shí)候感覺身體很是疲憊冻辩，感覺像是身體在抵抗訓(xùn)練。
訓(xùn)練的疲倦期不期而遇拆祈，其中各種因素都有恨闪，自己給自己的壓力，身體的反抗放坏。
不知道大家在這個(gè)時(shí)期是怎么應(yīng)對(duì)的咙咽。這個(gè)時(shí)候有兩種選擇：繼續(xù)練習(xí)和休息。我選擇了繼續(xù)練習(xí)淤年，教練說的在運(yùn)動(dòng)中療愈钧敞，我想去實(shí)踐這句話，我很快就會(huì)得到答案麸粮。
我并不了解自己溉苛，所以盡可能的去嘗試自己并不愿意去做的事情，可能會(huì)得到意想不到的效果弄诲。
疲憊了就繼續(xù)干愚战，不想干了也繼續(xù)干，這是一種不一樣的選擇威根，你要試試嗎凤巨？
