【閱讀原文】
布施的目的是學(xué)習(xí)放下對自我的執(zhí)著慢显，從而更好地幫助別人爪模，所以布施的發(fā)心很重要。如果是為了做秀或者競爭荚藻，那么布施反而強化了對自我的執(zhí)著屋灌，并且施者從中得到的快樂和自尊也會極其有限。
我們一直以來都有很強烈的貧乏感应狱，覺得自己各方面都不夠令人滿意共郭。這種情況在現(xiàn)代社會表現(xiàn)得更為突出，尤其是在大城市疾呻，人們或多或少都被一股莫名的焦慮除嘹、不滿困擾。
這背后的原因很復(fù)雜岸蜗，不過我想一些看上去簡單的方法也許會有所幫助尉咕，比如學(xué)習(xí)欣賞自己生活中的亮點。情緒低落的時候想一想其實自己還不是很慘璃岳，至少還有一個人關(guān)心我年缎，還有一個地方棲身，還有一份工作矾睦，自己也不是一無是處晦款，唱歌不錯，還會修電腦枚冗，也曾經(jīng)做過好事缓溅，比如在公交車上給人讓座……多想想自己的優(yōu)點，心情會開朗一些赁温。
樂觀坛怪、知足是現(xiàn)代人很需要去培養(yǎng)的心態(tài)淤齐，否則，面對競爭的壓力袜匿、各種各樣的選擇和誘惑更啄，生活很容易便會失去平衡并籠罩在焦慮的陰影中。
調(diào)整心態(tài)從來不是一件容易的事居灯，但為了自己和其他人的幸福祭务，我們應(yīng)該努力去做。
【消化總結(jié)】
布施的目的不是做秀而是突破自我的執(zhí)著怪嫌。在布施的過程中最重要的是發(fā)心义锥。之所以很多人不能做出布施的行為是因為內(nèi)在強烈的匱乏感所致。多看自己的優(yōu)點岩灭，就會讓自己更樂觀富足拌倍，這樣的心態(tài)也是我們每個人幸福的根基。
【關(guān)聯(lián)過往經(jīng)驗】
以前的我從來沒有布施的習(xí)慣噪径，只是偶爾布施柱恤，最近我在跟隨一位老師學(xué)習(xí)金錢關(guān)系。老師在引導(dǎo)我們處理自己和金錢關(guān)系的過程當(dāng)中找爱，也提到了布施這種方法梗顺。我做的一個財布施行為就是打開支付寶，找到“教育公益“那部分缴允，每天找到一個需要幫助的人捐出0.5元錢荚守。一開始我是為了完成老師的作業(yè)而做珍德，感覺捐完就完成了一項重要的作業(yè)练般。后來，我用心點開需要資助的對象锈候，看到哪些介紹后薄料，心里就多了一份知足和感恩。感謝他們給予我表達愛心的機會泵琳，知足于我當(dāng)下的生活狀態(tài)并有那么糟糕摄职。于是，我開始帶著一份富足心態(tài)和慈悲心態(tài)做布施获列，并決定把這個小動作一直持續(xù)下去谷市。這樣的感覺讓我自己由內(nèi)而外地感到快樂。
【設(shè)定目標(biāo)計劃】
目標(biāo)：養(yǎng)成布施的好習(xí)慣
行動：
1.每天進行財布施一次击孩，公益捐款迫悠。
2.每天進行法布施一次，在朋友圈分享專業(yè)知識巩梢。
3.每天進行顏布施创泄，把笑容帶給身邊人艺玲。
4.每天進行無畏布施，鼓勵身邊一位朋友鞠抑。
