健康日志365.9
主題：接納幸福
20170301文字+音頻
主講：自然之子林海峰
————— 2017-03-01 —————
今天有一個(gè)很不同灰粮，也很重要的課程。
今天的課程，若能用心收獲忿檩，或許东抹，終生受益
今天上午，10:30開始
徹底的健康解決方案本缠，必定不只是解決了健康問(wèn)題斥扛，也改變了生活，提升了親密關(guān)系丹锹，優(yōu)化了人生的品質(zhì)稀颁。最終芬失，健康追求，成了非常自然而然的一種享受匾灶。與美好的時(shí)光融為一體棱烂。
身體，是活體粘昨，一切的變化都會(huì)引起對(duì)應(yīng)的變化垢啼。所有疾病都不過(guò)是其中的一種變化。因而张肾，疾病真的不是我們要去關(guān)注和治療的芭析，而是通過(guò)對(duì)疾病的認(rèn)知，了解人發(fā)生了什么事情吞瞪！通過(guò)治療那個(gè)人馁启，從而改變疾病的發(fā)展方向！
制造疾病的那個(gè)人芍秆，才是疾病的病因惯疙！她/他在不知不覺中，持續(xù)地出賣了身體妖啥，日積月累霉颠，形成對(duì)身體不同程度、不同角度的侵害荆虱，而未能覺察蒿偎！若能改變那個(gè)疾病的制造者、生產(chǎn)者怀读、采購(gòu)者----就是你诉位！就能徹底改變疾病的狀態(tài)，真正斷根菜枷，恢復(fù)健康
問(wèn)題在于苍糠，你這個(gè)頑固不化的疾病制造者，面對(duì)身體啤誊、面對(duì)大自然的規(guī)矩岳瞭，傲慢無(wú)禮，隨意破壞蚊锹，心存僥幸寝优，企圖對(duì)覺知的身體瞞天過(guò)海，不以為然枫耳！然后，你的每一個(gè)錯(cuò)誤的行為孟抗，都被身體迁杨，以生理的變化钻心，一一誠(chéng)實(shí)地記錄下來(lái)，無(wú)可隱瞞铅协，沒有僥幸可言捷沸！不是不報(bào)，時(shí)候未到狐史！時(shí)候一到痒给，通通一起報(bào)！
人體出現(xiàn)故障骏全，基本上源于三個(gè)問(wèn)題苍柏，第一，是外部環(huán)境對(duì)你的影響姜贡，包括自然環(huán)境和社會(huì)關(guān)系试吁，第二，內(nèi)在念頭對(duì)生理楼咳、內(nèi)分泌的影響熄捍！第三，食物養(yǎng)分母怜，對(duì)細(xì)胞構(gòu)造與修復(fù)造成的影響余耽。
其中，最容易改變的苹熏，是跟林海峰學(xué)營(yíng)養(yǎng)碟贾，最難的，是與社會(huì)的關(guān)系柜裸，以及與內(nèi)心的關(guān)系缕陕，對(duì)生理功能的直接影響，這種影響不易被察覺疙挺，卻影響極大而深遠(yuǎn)扛邑。與那些重大疾病密切相關(guān)
20170301，365铐然，健康日志
今天的課程蔬崩，是一個(gè)特殊的作業(yè)，所有人都要做搀暑，做好之后沥阳，與助教匯報(bào)，完成作業(yè)自点，對(duì)你而言桐罕，等于接受了陽(yáng)光森林的調(diào)理程序
話說(shuō)
甲：喝茶不？乙：不了，剛喝了很多水功炮！
甲：坐吧溅潜！乙：不用了，站著也很好薪伏，沒事滚澜！
甲：我準(zhǔn)備了一些水果，你帶在路上吃嫁怀！乙：不用设捐，不用，我有塘淑，不用麻煩了萝招，謝謝你！
甲：我?guī)湍阆魈O果朴爬！乙：不用不用即寒，我自己來(lái)！
甲：我送你回家召噩！乙：不用不用母赵，謝謝，我自己打車具滴，很方便的凹嘲！
請(qǐng)問(wèn)，那個(gè)乙构韵，是你嗎周蹭？如果是，百分之百疲恢，內(nèi)分泌失調(diào)凶朗，臉上有斑！皮膚缺乏光澤显拳，心情經(jīng)常不好棚愤！消化不良，時(shí)常胃疼杂数，手腳冰涼宛畦，子宮、卵巢揍移、乳腺次和，都可能出問(wèn)題！不是嚇唬你那伐，是真的踏施。而男性石蔗，問(wèn)題就更嚴(yán)重，不但身體不好畅形，事業(yè)也怎么都做不起來(lái)
乙的這個(gè)病抓督，叫做，自掘墳?zāi)故鳎』蛘呓凶觯芙^幸福阵具，拒絕愛碍遍，拒絕親密！可是這種人阳液，又渴望愛怕敬，渴望幸福，內(nèi)心感到孤獨(dú)帘皿。挖好了坑东跪，埋自己。
2017-3-2
林海峰寄語(yǔ)：
感謝每一個(gè)你用心分享了你的生命故事鹰溜，當(dāng)你對(duì)自己開始誠(chéng)實(shí)虽填，對(duì)他人充滿善意的時(shí)候，你的整個(gè)人生就開始了一個(gè)新的起航曹动！這一次斋日，你向著生的契機(jī)，生機(jī)勃勃地重塑了你的藍(lán)圖墓陈，你決定為你的生命負(fù)責(zé)恶守！每一天，每一刻贡必，帶著愛意和微笑兔港，出發(fā)。
自然之子林海峰 11:11
一顆新的種子種下仔拟！你看到不一樣的自己衫樊！健康是這個(gè)種子的果實(shí)！不僅于此理逊，還會(huì)開花橡伞，會(huì)枝繁葉茂，那就是你的財(cái)富晋被、親情兑徘、生態(tài)、與幸福羡洛。你已經(jīng)開始了挂脑，從此不要后退藕漱。你靠譜，你是對(duì)的崭闲，你的人生才靠譜肋联，才是美的、幸福的刁俭。沒有人應(yīng)該為你負(fù)責(zé)橄仍，也沒有人可以為你負(fù)責(zé)！除了牍戚，你自己侮繁！
自然之子林海峰 11:15
好！面對(duì)陽(yáng)光如孝，說(shuō)好宪哩！多好的一天！面對(duì)雨中說(shuō)好第晰，多好的空氣锁孟！面對(duì)困難說(shuō)好！多不一樣的成長(zhǎng)茁瘦！我們不需要猜測(cè)別人的想法品抽，只需要就這樣，好好的迎接腹躁、接納桑包，心，如此放松纺非，情哑了，如此寫意，不知不覺烧颖，你已經(jīng)換了程序弱左，連DNA，都開始修復(fù)炕淮。你會(huì)變的越來(lái)越美拆火，越來(lái)越幸運(yùn)。
自然之子林海峰 11:16
祝福你們涂圆，新的一天们镜、帶著愛意，接受善意润歉。從此不同模狭。我在香港，帶著一千多人旅行踩衩。見縫插針嚼鹉，問(wèn)候贩汉，你的心靈。
接納幸福（感恩文字版Kimberly Kao提供）
拒絕幸福锚赤，留意匹舞，在生活中好多好多這樣的人，他們表面上是個(gè)好人线脚，很客氣赐稽、不給別人添麻煩，他們以為這是美德浑侥，卻不知道培養(yǎng)了這種習(xí)慣又憨、這種思維模式，不知不覺等於拒絕與人建立親密的連接锭吨、拒絕接收別人關(guān)愛的目光、拒絕別人伸出的友誼之手寒匙。
你很心疼零如、遺憾的人生選擇，你習(xí)以為常锄弱，甚至以為是美德考蕾，很多的疾病，變成在這不知不覺當(dāng)中会宪，每一天讓自己活得不快樂肖卧、讓自己無(wú)法得到別人的關(guān)愛，他以為是別人不愛他對(duì)他不好掸鹅，卻不知道他的言行舉止不知不覺流露出塞帐，關(guān)愛他是很麻煩的、對(duì)他好是很麻煩的巍沙、跟他親近是很麻煩的葵姥，恩~還是遠(yuǎn)離他吧，跟他講話好費(fèi)力唷句携，做一個(gè)很小的事情都要扯來(lái)扯去榔幸，做吧，不做吧矮嫉，做吧削咆，不做吧，不做不做不做...吃吧蠢笋，不吃吧拨齐，吃吧，不吃吧...
是你嗎挺尿？是你堅(jiān)持的嗎奏黑？你習(xí)慣了在生活中說(shuō)不炊邦，一點(diǎn)小事情，不熟史！去看電影吧馁害？我今天有事；去吃飯吧蹂匹？阿不用了不用了碘菜。好多人把自己關(guān)在自己覺得很安全的小樓、牢房裡面限寞，然後不願(yuàn)意把頭伸出去忍啸，還把它當(dāng)作美德。
這是100%是真正致命的健康問(wèn)題之一履植，叫做计雌，與自然環(huán)境、與外界環(huán)境缺乏連接玫霎，使生命的內(nèi)在系統(tǒng)沒有辦法處?kù)队谢盍Φ臓顟B(tài)凿滤，同時(shí)沒辦法去感知愛和關(guān)心，使得整個(gè)內(nèi)分泌一直處?kù)侗粔阂值氖⑾拗频臓顟B(tài)翁脆，這是所有的重大慢性疾病的真正意義上的根本原因之一。撇開營(yíng)養(yǎng)學(xué)這個(gè)物資的支持不談鼻种，那麼這個(gè)部分在很多人的疾病當(dāng)中反番，是一個(gè)很重要的起源，而這個(gè)起源會(huì)令他消化不好叉钥、吸收不好罢缸、食慾不好、缺乏快樂投队、缺乏積極祖能，也同時(shí)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)期缺乏。
365.3.1
所以蛾洛，今天的作業(yè)养铸，對(duì)於你而言，是一個(gè)人生的重大轉(zhuǎn)折轧膘，這個(gè)作業(yè)要求你至少要連續(xù)作一個(gè)禮拜钞螟，我要求你，每天都提醒自己作這個(gè)作業(yè)谎碍，這個(gè)作業(yè)就是鳞滨，從今天開始，學(xué)習(xí)說(shuō)：好蟆淀！不管別人跟你說(shuō)什麼拯啦，你都說(shuō)：好澡匪！不管他說(shuō)甚麼。
他問(wèn)你褒链，我們一起看電影不唁情？好！不管有沒有時(shí)間甫匹，你先說(shuō)好甸鸟。然後你真的去不了，你說(shuō)我好想去好想去兵迅，我真的抢韭，我看看我能不能擠出來(lái)，我真的好喜歡跟你一塊去恍箭。當(dāng)有人跟你說(shuō)刻恭，我要送你一棟房子，你說(shuō)扯夭，好吠各，管他呢，他將來(lái)不送你也沒損失勉抓，送了，你就多了一套房子候学。他跟你說(shuō)藕筋，你要吃水果不？你說(shuō)好梳码，幫我削一個(gè)吧隐圾，他跟你說(shuō)我送一袋水果給你，你說(shuō)太好了掰茶，正是我喜歡吃的暇藏。你學(xué)會(huì)說(shuō)，好濒蒋、太好了盐碱、好、太好了沪伙、這正是我要的瓮顽；好、太好了围橡，真的暖混，你怎麼這麼懂我，這正是我要的翁授。他說(shuō)你好漂亮喔拣播，你說(shuō)對(duì)喔晾咪？真的喔？我也覺得我很漂亮耶~他說(shuō)贮配，哇你的皮膚好好喔谍倦，你不要神經(jīng)病地說(shuō)，哎呀牧嫉，其實(shí)裡面有斑阿剂跟，其實(shí)還是...，你要說(shuō)酣藻，恩~我也覺得曹洽，哎呀，你看得真仔細(xì)~
對(duì)辽剧，你過(guò)去的思想觀念叫作窮人的觀念送淆、叫作不信的觀念、叫作疾病的觀念怕轿、叫作自討苦吃偷崩，自討苦吃，自 討 苦 吃撞羽，自己跟自己的生命過(guò)不去的觀念阐斜。我不知道你從哪裡繼承的，但是泱泱大國(guó)诀紊，中國(guó)兒女谒出，無(wú)數(shù)的人都是這個(gè)德行。所以?shī)吔裉斓淖鳂I(yè)要從現(xiàn)在開始很認(rèn)真地說(shuō)邻奠，有人跟你說(shuō)笤喳，作我的女朋友吧，你就說(shuō)好碌宴！那你要好好待我喔杀狡！有人跟你說(shuō)，跟我上床吧贰镣，你就說(shuō)呜象，好！那你要很有能力喔碑隆！
記住董朝，其實(shí)你說(shuō)好，不一定你要做甚麼干跛，但是你首先知道子姜，別人願(yuàn)意對(duì)你好，你當(dāng)然要說(shuō)好！很好哥捕！太好了牧抽！唉呦，我好享受你對(duì)我好遥赚，慢慢慢慢全世界人都覺得對(duì)你好很享受扬舒、很願(yuàn)意對(duì)你好，隨時(shí)都願(yuàn)意對(duì)你好凫佛，從此以後你就會(huì)內(nèi)分泌正常讲坎、心情很好、消化吸收很好愧薛、睡眠睡得很好晨炕、事業(yè)慢慢變得好起來(lái)、家庭慢慢變得很好毫炉、很美瓮栗、很幸福吴藻，你的先生跟你說(shuō)阿魔慷，我今天想做道菜給你吃仅叫，你說(shuō)好安吁，他做完了，不管他好吃不好吃褐隆，你說(shuō)好才写！這是我第一次品嘗到男人為我做菜回挽。一切你都要學(xué)會(huì)說(shuō)好趾疚！
對(duì)缨历，當(dāng)然你會(huì)說(shuō)什麼都說(shuō)好嗎？作業(yè)盗蟆，今天的作業(yè)就是什麼都說(shuō)好，哪怕有個(gè)人要偷你東西舒裤，你說(shuō)偷吧喳资，好，我跟你配合腾供，你想偷什麼仆邓？我?guī)湍愦蜷_抽屜吧。你會(huì)發(fā)現(xiàn)伴鳖，拒絕节值、抗拒只會(huì)讓你的人生越來(lái)越複雜、壓力越來(lái)越大榜聂、內(nèi)心越來(lái)越緊張搞疗，你拒絕別人，別人也會(huì)拒絕你须肆，你的人生將會(huì)越來(lái)越狹窄匿乃，所以今天的作業(yè)非常重要桩皿，為了在將來(lái)我教你怎麼運(yùn)用各種營(yíng)養(yǎng)照顧身體，能夠很順利地幫你把所有的疾病徹底消除幢炸，我們先必須把那個(gè)根泄隔、毒瘤、刺宛徊、真正的癌佛嬉，全部去掉，那就是自己跟自己過(guò)不去闸天，自我設(shè)限暖呕，拒絕上天、天使對(duì)你的愛号枕，天使化為人間願(yuàn)意給你各種各樣的幸福缰揪，各種各樣快樂的人，而你顯示出了拒絕葱淳，所以那不是傲慢钝腺、那是狹窄，那是自我限制赞厕，那不是清高艳狐、那不是優(yōu)雅、那不是所謂的好人皿桑，那其實(shí)是好討厭的人毫目。
接納，是放松的開始诲侮，拉近距離镀虐，建立聯(lián)接，是擴(kuò)展生命價(jià)值的開始沟绪！內(nèi)心深處刮便，我們值得被愛嗎，我們夠好嗎绽慈？我們可以安心享受別人給我們的呵護(hù)恨旱，和愛嗎？我們的內(nèi)心在追求的是什么坝疼？
今天開始搜贤，用一周的時(shí)間，無(wú)論誰(shuí)跟你說(shuō)什么钝凶，先回答仪芒，好！老板、同事桌硫、家人夭咬，無(wú)論你是否同意、都說(shuō)铆隘，好卓舵！然后，告訴我們膀钠，你的生活掏湾，和身體發(fā)生怎樣的變化
上午的課，就到這里
部分同學(xué)作業(yè)：
女俠同學(xué)作業(yè)
卡蜜爾
2017-3-1哈哈哈肿嘲，我不是乙融击。我是甲，生活中的確常遇到乙雳窟，但不知乙這個(gè)叫做病尊浪，病還有個(gè)名叫自掘墳?zāi)梗芯芙^幸福封救。我只知道不喜歡乙的回答拇涤，也盡量不讓自己做乙。在生活中試著說(shuō)是誉结，說(shuō)收到謝謝鹅士。也是這些年自我的生活修正和調(diào)整。當(dāng)你試著說(shuō)是惩坑，就沒有對(duì)錯(cuò)掉盅。只有接納。接納一切如是以舒。
Kimberly Kao
從前的我趾痘，就是那個(gè)乙，自以為不給人添麻煩蔓钟、自己很獨(dú)立永票、什麼自己解決就可以了，漸漸地也不喜歡別人要我做這個(gè)做那個(gè)奋刽，總覺得別人給我添了不少的麻煩瓦侮！一直到有幸隨著陽(yáng)光森林的空中課堂艰赞，不停止地跟著海峰老師學(xué)習(xí)佣谐，我最記得老師說(shuō)的一句話：把自己全給出去，你也沒什麼可以給別人佔(zhàn)便宜的方妖！就是這句話深刻地印在我的腦海裡狭魂。
從那時(shí)開始，慢慢地改變自己，別人需要幫忙雌澄，能幫我就幫斋泄，別人要給我什麼幫助，我就喜孜孜地接受並記在心裡镐牺，撒個(gè)嬌炫掐，一直到了現(xiàn)在。
發(fā)現(xiàn)睬涧，我從別人身上得到了好多的疼愛與關(guān)愛募胃！每一次都覺得自己怎麼可以這麼幸運(yùn)，人生中遇到這些人畦浓。身體狀態(tài)也越來(lái)越好痹束，以前有很嚴(yán)重的痛經(jīng)問(wèn)題，會(huì)上吐下瀉讶请，現(xiàn)在則是會(huì)跑會(huì)跳祷嘶，不知不覺當(dāng)中，痛經(jīng)就不見了夺溢，整個(gè)對(duì)人的眼神也更柔和论巍，種種改變，不勝枚舉企垦。
這些收穫遠(yuǎn)超過(guò)我所付出的环壤，感恩海峰老師，感謝所有課堂的同學(xué)钞诡、感謝陽(yáng)光森林的每一位~
瑞進(jìn) 11:21
哈哈郑现！原來(lái)這樣子，我就是那個(gè)乙荧降，拒絕他人當(dāng)時(shí)的感受是怕麻煩到別人了接箫，自己擔(dān)著也沒問(wèn)題，這也是種病態(tài)朵诫，好的辛友，我會(huì)接納這個(gè)好意，幸福＜舴怠废累！
VIVI* 11:25
就在上周我還剛剛當(dāng)了一回乙[囧]。 對(duì)話幾乎和老師說(shuō)的一模一樣脱盲。好邑滨！從現(xiàn)在起就安心享受別人給我們的呵護(hù)和愛
陳曉愛 11:26
客氣，不給人添麻煩钱反，這從小被教育的掖看，哎匣距。。哎壳。
要把這個(gè)從身上剔除毅待。[奮斗][奮斗][奮斗]
安雅11:26
我就是那個(gè)乙，難怪我一直消化不良归榕，氣血不足尸红，我要改變，一定改變刹泄。
歡歡 11:29
老師驶乾，在此只能說(shuō)你是x光，是b超循签，不级乐，應(yīng)該說(shuō)是醫(yī)院里現(xiàn)在都沒有生產(chǎn)出來(lái)的超現(xiàn)代化的設(shè)備，哈哈县匠，真的真的太感謝了风科！太好了！這真的要用心收獲乞旦，受益終身呀贼穆，
歡歡 11:29
不聽老師的課真的不知道，我剛開始會(huì)當(dāng)乙兰粉，怕麻煩別人故痊，然后經(jīng)過(guò)別人的熱情邀約就會(huì)接納。謝謝老師的教導(dǎo)玖姑，從今天開始要學(xué)會(huì)懂得接納愕秫。
陳美靜(東方貴族養(yǎng)生會(huì)所) 11:37
聽了老師的課，才明白自己一直以來(lái)都是當(dāng)乙的角色焰络，總是會(huì)去替別人著想戴甩，怕麻煩人家，原來(lái)是自己不懂得享受和接納闪彼，從今天起甜孤，不當(dāng)乙了，一定要改變自己畏腕。
茹懿 11:37
我就是乙缴川，做任何事都怕麻煩別人，也從來(lái)不去麻煩別人描馅，沒想到自以為是的竟然是一種病態(tài)把夸，從今天開始學(xué)會(huì)接受別人的愛。
追求 11:37
20170301作業(yè)
今天林海峰老師做的培訓(xùn)流昏，真的感覺就是在給我培訓(xùn)扎即！那個(gè)乙不就是我嗎？我一直在問(wèn)我自己况凉，為什么會(huì)這樣谚鄙？難怪身體一直不好，難怪而立之年都沒有什么事業(yè)成就刁绒，離所謂的成功越來(lái)越遠(yuǎn)闷营！
不管是什么原因，做根本的還是我自己造成了今天的這個(gè)局面知市，這毋庸置疑傻盟！以后我要從根本上改變我自己，改變內(nèi)心的矛盾念頭嫂丙，遵從內(nèi)心的訴求娘赴，為人處事，方能達(dá)到內(nèi)心的寧?kù)o跟啤，以及事業(yè)的成功诽表，乃至人生的幸福！這是必然隅肥！因?yàn)橹灰蛟诟淖兏妥啵蜁?huì)改變！
由此腥放，我想到了更多的像我這樣的乙先生泛啸，不知還有多少！因?yàn)樵谥袊?guó)這片土地上秃症，在幾千年來(lái)的孔儒教育之下候址，現(xiàn)在中國(guó)式教育依然如此，不然怎么會(huì)一再淪為全世界的笑柄呢种柑！無(wú)論如何宗雇，我輩要奮起，去改變更多人的這種乙先生的觀念莹规，不再自掘墳?zāi)古馄眩辉倬芙^幸福，而要主動(dòng)伸出手來(lái)迎接幸福良漱，創(chuàng)造幸福舞虱，真正做一個(gè)主動(dòng)幸福先生！
唯有此母市，我們才能遠(yuǎn)離疾病矾兜，走向健康；遠(yuǎn)離失敗的苦惱患久，走向成功的彼岸椅寺；遠(yuǎn)離孤獨(dú)與不幸浑槽，走向歡樂與幸福！感謝陽(yáng)光森林返帕！祝福所有人
鐘和愛 11:43
今天的課就好似老師用錘子錘中了我的頭桐玻，恍然大悟！原來(lái)生活中我的就是乙荆萤， 總是會(huì)去替別人著想镊靴，怕麻煩人家，原來(lái)是自己不懂得享受和接納链韭，從今天起偏竟，一定要好好改變自己！不再做乙了敞峭！感恩老師[玫瑰]
VIVI* 11:47
我有一個(gè)疑惑踊谋，如果甲給的東西，乙真的不喜歡旋讹，真的想要拒絕褪子，那怎么辦呢？
自然之子林海峰 11:54
@VIVI*東西骗村，不重要嫌褪！接納，更快樂胚股。收獲的笼痛，不是，東西琅拌。是缨伊，善意！
小蠻妖 12:19
我就是那個(gè)进宝，永遠(yuǎn)只會(huì)拒絕別人的善意的乙刻坊，淚流滿面[流淚]這個(gè)作業(yè)這一周一定認(rèn)認(rèn)真真的做，“好党晋！很好谭胚！”。
唯美生活 12:25
我以前就跟老師說(shuō)的乙一樣未玻，感覺拒人千里之外灾而，但是，現(xiàn)在有改善了扳剿，我很開心欣然接受旁趟，畢竟對(duì)方是好意，這樣兩個(gè)人的關(guān)系也很融洽庇绽。我現(xiàn)在剛接觸一個(gè)陌生人時(shí)就會(huì)用心觀察或感受對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)锡搜，然后毫不猶豫的贊美橙困，并向?qū)Ψ奖硎咀约汉荛_心認(rèn)識(shí)。昨天接到一個(gè)電話耕餐，對(duì)方清脆的聲音凡傅，讓人喜悅，隨后就發(fā)信息蛾方，稱贊對(duì)方的聲音，讓我很開心上陕。
草原星 12:29
2017年3月1日作業(yè)
老師今天甲與乙的對(duì)話太太及時(shí).在看到此對(duì)話之前.我同學(xué)要送我一塊芙蓉石.我打電話說(shuō)心意領(lǐng).東西就不要了.看到老師這段段話后.自己先笑了一陣子.心里想.天吶.老師怎么會(huì)穿透我們?nèi)粘５膬?nèi)心.這也太厲害了吧…
之后微給同學(xué)說(shuō).要送我的禮物我全然接納.謝謝你親愛的[捂臉][捂臉]下午就去把禮物取回來(lái)
記住了.東西不重要.重要的是那是一份給予的善意和友情的鏈接.拒絕就等于拒絕了一雙伸向你的手…
健康富足-修豫彥 12:32
365-8 修豫彥作業(yè) 幫助自己均衡 足量 及時(shí)獲取營(yíng)養(yǎng)是今天最大的收獲桩砰！讓自己每一天都善待自己接納自己！不斷加分释簿！拒絕低配人生亚隅！
健康快車道 12:57
老師給了我們最簡(jiǎn)單的判別是否內(nèi)分泌失調(diào)的標(biāo)準(zhǔn)，很受益庶溶。以前煮纵，我是這樣的人，但隨著跟隨老師課程的深入偏螺，漸漸的把食物的改變行疏，營(yíng)養(yǎng)素的參與，心里的調(diào)節(jié)套像，現(xiàn)在基本不這樣了酿联。昨天去參加了兒子18歲的成人禮，看到家長(zhǎng)們一個(gè)比一個(gè)緊張夺巩，正襟危坐贞让，互動(dòng)項(xiàng)目也少有參與，真的感覺太嚴(yán)謹(jǐn)柳譬，這樣的文化教育一直在我們心底扎根喳张，放不開，也不接受別人的愛美澳，接受了也感覺別拗 销部，所以學(xué)會(huì)接受是很重要的。
歡歡 13:23
2017.03.01健康日志365 作業(yè)：“徹底的健康解決方案制跟，必定不只是解決了健康問(wèn)題柴墩，也改變了生活，提升了親密關(guān)系凫岖，優(yōu)化了人生的品質(zhì)江咳。最終，健康追求哥放，成了非常自然而然的一種享受歼指，與美好的時(shí)光融為一體爹土。”這句話我反復(fù)的念著踩身、想著胀茵。很多人無(wú)法把這一切聯(lián)系在一塊，總是盯著自己那可伶的身體挟阻，還抱怨上天對(duì)自己的不公琼娘，抱怨親人對(duì)自己不夠關(guān)愛等等，卻萬(wàn)萬(wàn)沒想到自己才是那個(gè)疾病的制造者附鸽、生產(chǎn)者脱拼、采購(gòu)者。我自己之前就是老師所說(shuō)的“乙”坷备，與抑郁的牢籠插肩而過(guò)熄浓，而就在這時(shí)遇見了生命中的貴人--林海峰，這才得以幸免省撑。的確赌蔑，在恢復(fù)健康的過(guò)程中，最容易改變的竟秫，是跟海峰老師學(xué)營(yíng)養(yǎng)娃惯，最難的是與社會(huì)的關(guān)系和內(nèi)心的關(guān)系，對(duì)生理功能的直接影響肥败。 所以從今天開始石景，我要做的：一是改善環(huán)境，包括外部拙吉、自然環(huán)境和社會(huì)關(guān)系潮孽；二是改變內(nèi)在念頭；三是加強(qiáng)食物養(yǎng)分筷黔，修復(fù)和提升細(xì)胞的構(gòu)造往史。學(xué)著接納，學(xué)著說(shuō)：“好”佛舱，然后靜待身體給予自己的回報(bào)椎例，與美好的時(shí)光融為一體吧！
鳳儀 13:32
@自然之子林海峰好[愉快]都聽你的
海峰老師說(shuō)的句句真言[強(qiáng)]请祖，每個(gè)點(diǎn)都講到實(shí)際深處订歪，但又有多少人能領(lǐng)悟呢？
還一直錯(cuò)怪身體錯(cuò)怪疾病而一點(diǎn)而都不撿討自己的日常行為習(xí)慣肆捕，可憐啊[撇嘴]
我作為宇宙之子我是有福氣的刷晋，我充滿愛我可愛[愉快]出現(xiàn)在我生命中都是我最好的安排，謝謝老師的授課[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
歲月 13:34
在這個(gè)互相傷害的社會(huì)里面，其實(shí)每個(gè)人的好意眼虱，都會(huì)變的被別人覺得帶有目的性喻奥，中國(guó)目前要解決的人和人的信任問(wèn)題，其實(shí)食品也一樣捏悬，海峰老師說(shuō)的撞蚕，好的食品，在中國(guó)普通的老百姓怎么能夠得到过牙，土壤里面都是化肥甥厦，農(nóng)藥，水里面一樣流淌著工業(yè)廢水寇钉，在城市發(fā)展的過(guò)程中刀疙，在你住的房子地下以前都是垃圾場(chǎng)，這樣的中國(guó)你要睜開眼睛去看看就知道太多的看不下去東西摧莽，人是適者生存庙洼。
戚彩娟Chia 13:45
再也不要做老好人了顿痪，我以前遇事總是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢镊辕，放不開，跟別人有距離感蚁袭，這一切都是自己造成的征懈。從今天開始，我要學(xué)會(huì)接納別人對(duì)我的好揩悄，不要再假裝客氣卖哎，多累呀！給別人的熱情和好意潑冷水這種事以后不能再干了删性。海峰老師亏娜，今天的課程太及時(shí)了，必定會(huì)受益終生蹬挺。如果每個(gè)人都聽過(guò)今天這堂課维贺，這個(gè)世界會(huì)不會(huì)變成充滿愛和幸福的天堂？
日臻完善 13:50
再也不要做乙了巴帮，學(xué)會(huì)敞開自己溯泣，學(xué)會(huì)想著別人的好，做真我榕茧，不要做假我垃沦。真正感謝林老師，感恩你用押，讓我學(xué)到了不少肢簿！
英子 13:54
20170301健康日志365作業(yè) ? 我就是乙，不愿意去麻煩別人，喜歡替別人著想译仗，還自以為是美德抬虽。沒想到竟然是一種病態(tài)，這個(gè)病名竟然叫做自掘墳?zāi)棺菥⒔凶鼍芙^幸福阐污。從現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)說(shuō)好，接受別人對(duì)我的好咱圆。不再跟自己過(guò)不去笛辟，不再自討苦吃，不再自我設(shè)限序苏，全然接納一切手幢。
張克蘭 08:35
今早聽了海峰老師的課和看了伙伴們的分享，確有同感忱详！我就是那個(gè)乙围来，而且稍懂禮節(jié)的都會(huì)是乙，原來(lái)講客氣也是一種病匈睁，心理疾病监透，但我們就是這樣被父母教育長(zhǎng)大的呀！不要隨便去別家串門航唆、吃飯胀蛮，不要輕易跟鄰居或同事聊家常，更不要把自己家的家丑與外人說(shuō)糯钙，以免別人笑話粪狼。總把自己封閉在自己的小空間任岸，有什么也不敢與人講再榄，日長(zhǎng)夜久，就感覺心情煩躁享潜，一點(diǎn)小事發(fā)脾氣（還以為是更年期正忱福現(xiàn)象），晚上多夢(mèng)米碰，早起又沒精神窝革。原來(lái)這都是拒絕惹的禍。且前2天因年前家事我去老親戚家拜訪回謝吕座，2家都要我留下吃飯虐译，我出于客氣就走了，（其中一家還打電話給我要我回去吃飯）吴趴，當(dāng)時(shí)還覺得做的是對(duì)的漆诽，現(xiàn)在才知道，接受別人的邀請(qǐng)也是一件幸福的事情，別人開心厢拭，你也開心兰英！看來(lái)是時(shí)候接納愛、接納關(guān)心供鸠、接納幸福了畦贸！從今天開始，接受一切對(duì)你真心誠(chéng)意的關(guān)愛和邀約楞捂，并多多贊美別人薄坏，讓自己每天活在快樂當(dāng)中！感恩老師的課寨闹！
suny彩金 08:59
隨著課堂的繼續(xù)學(xué)習(xí)胶坠，收獲越來(lái)越大，感覺以前的我完全是乙[大哭][大哭][大哭]由于從小不在父母身邊長(zhǎng)大繁堡，很多內(nèi)心想要的內(nèi)容沈善，沒有擁有，造成了性格內(nèi)向椭蹄，敏感卻好強(qiáng)闻牡。什么事情都自己去做，不愿意和別人溝通塑娇，今年冬天澈侠，是家庭關(guān)系最緊張的 時(shí)段劫侧，因?yàn)槠畔标P(guān)系不和諧埋酬，導(dǎo)致夫妻關(guān)系緊張。因?yàn)槲覀內(nèi)齻€(gè)人都覺著自己的想法和看法是正確的烧栋，所以不去接納写妥，我因?yàn)樾那閴阂稚眢w出現(xiàn)了問(wèn)題，堅(jiān)持老師的營(yíng)養(yǎng)早餐审姓，和大劑量的營(yíng)養(yǎng)素珍特，短時(shí)間內(nèi)有好轉(zhuǎn)了。正好365健康日志開課魔吐，瞬間內(nèi)心有一股強(qiáng)大的能量告訴我扎筒，可以改變，可以變得更好酬姆。運(yùn)用老師每節(jié)課的內(nèi)容到生活中嗜桌，真的收獲的不止是健康，還有自身的提高以及家庭關(guān)系的和諧辞色，我的心里疾病漸漸消失骨宠。如果不在這個(gè)環(huán)境里，想想，這一生好可怕层亿，無(wú)聊和錯(cuò)誤的人生白白浪費(fèi)掉了桦卒。
本筆記為365健康日志內(nèi)部學(xué)習(xí)資料，只出于對(duì)一起學(xué)習(xí)1600個(gè)同學(xué)互相交流學(xué)習(xí)的初衷匿又。對(duì)于那些沒有參加學(xué)習(xí)的同學(xué)方灾，看筆記不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是我們要用我們的身體去經(jīng)驗(yàn)它碌更。
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