記錄~反思~行動邑滨，反思不是檢討，更不是目的钱反，而是找到下一步行動的方向和目標掖看。
記錄（客觀評述）
1.家庭
（1） 贊美孩子和老婆，記錄和打卡面哥，打卡18天哎壳。因喝酒誤事，兩天沒有打卡尚卫。
（2）陪老婆跑了2次耳峦，老婆已經(jīng)逐漸喜歡上跑步了。
2.學習
（1）閱讀《社交天性》焕毫，讀書筆記完成5篇蹲坷。
（2）因為做微課分享，好好學習了“黃金思維圈”why-what-how的思維模型邑飒，在以后的工作和生活中加以運用循签。
3.健康
（1）完成晨跑3次，跑程26公里疙咸。
（2）晚上及時睡覺的控制力越來越好县匠，思考好自己想要的結果，就是休息好撒轮，需要健康乞旦，就不會更多的關注觀看視頻。
（3）飲酒過量题山，對身體影響很大兰粉，需要學會控制。
4.效能
（1）參加李娜的“房間整理”公開會議顶瞳，對整理的理解和意念又提升了一點玖姑。
5.社交
（1）作為企鵝戰(zhàn)隊的隊長帶領大家積極互動愕秫，小組成員的筆記互評、目標打卡的氣氛都很好焰络。
（2）在閱讀群進行微課分享《黃金思維圈》戴甩，充分準備PPT及課題，為小組成員的微課分享做好榜樣闪彼。
6.事業(yè)
（1）組織公司的合作方大會甜孤，圓滿結束
7.財富
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8.休閑
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反思（why-what-how）
本周最想說的是微課分享，是我的第二次分享畏腕，但感覺比第一次要好很多：一是做了精心的準備课蔬，沒有做準備的事情是做不好的；二是結果也不錯郊尝，這個過程很順利，按照自己的計劃和想要的場景完成战惊。
why：因為我想通過微課分享見證自己的成果流昏，培養(yǎng)自己的演講能力。
what：比較精彩的PPT+比較有深度的內容+流利的演講吞获。
how：認真做PPT况凉，收集相關信息，幕布做結構導圖各拷，兩個手機同時使用刁绒。
當內心有一個明確的目標，而且這個目標是自己內心真正想?yún)^(qū)實現(xiàn)的目標烤黍，就能盡自己的能力去做知市，除非自己還沒有想好自己是否已經(jīng)有了一個清晰的目標。
行動（具體可行）
1.“黃金思維圈”是一個很實用的思維模型速蕊，需要在工作和生活中去不斷運用嫂丙，越用越熟練，通過不斷實用培養(yǎng)自己的多角度思維模式规哲。
2.“沒有邏輯思維力跟啤，再累也是白忙活”，因為找不到關鍵點和關鍵信息唉锌。近期多閱讀邏輯思維相關書籍隅肥，找到各書籍知識的相關性和共性，構建自己的思維模型袄简，培養(yǎng)自己的邏輯思維能力腥放。給自己一個小目標，在下周跟大家分享一次簡書或者微課绿语。
