最近迷上最強(qiáng)大腦较木，然我相信在崇拜驚嘆于大神們的記憶聯(lián)想空間想象等技能外红符，你一定和我一樣除了快掉到下巴的一個(gè)個(gè)感嘆號(hào)！７フ预侯！還有一個(gè)個(gè)大大的疑問(wèn)？峰锁？為啥就辣么牛萎馅？有方可尋不？哈哈祖今，我也是個(gè)愛(ài)思考的懶丫頭校坑，有機(jī)會(huì)就和你一起分享拣技，共同成長(zhǎng)千诬，積極主動(dòng)地發(fā)覺(jué)我們的最強(qiáng)大腦！
今天我們就說(shuō)說(shuō)定樁法～
定樁法是把一定秩序的事物引申出來(lái)膏斤，用作記憶用的鉤子徐绑，并和要記憶的內(nèi)容建立聯(lián)接的方法。例如莫辨，房間擺設(shè)順序傲茄，身體器官順序等等毅访，把需要記憶的內(nèi)容跟這些順序鉤子建立起聯(lián)系的方法。
定樁原則：VIA(生動(dòng)虛擬Visualization盘榨，想象Imagination,積極動(dòng)作Action)喻粹，在腦中整理已經(jīng)記住的信息，然后變?yōu)閳D像草巡，作為樁子用守呜，對(duì)要記憶的新信息，轉(zhuǎn)化為圖像后山憨，和已經(jīng)記住的圖像進(jìn)行連接查乒，運(yùn)用夸張的聯(lián)想和想象進(jìn)行連接。這樣在回憶的時(shí)候郁竟，先回憶已經(jīng)記住的信息玛迄，然后回憶聯(lián)想后的新信息的圖片，最后回憶出新信息棚亩。
定樁法的作用就相當(dāng)于在自己的大腦中創(chuàng)建了許多分類(lèi)整理好的記憶文件夾蓖议。當(dāng)我們需要記憶大量信息，而這些信息又需要快速有條理地提取的時(shí)候讥蟆，我們就通過(guò)定樁法拒担，在記憶的時(shí)候就把這些信息放到同一類(lèi)或者一系列的記憶文件夾中，把它們非常有規(guī)律地放好攻询。
而當(dāng)我們需要提取的時(shí)候从撼，就可以把這個(gè)相應(yīng)的文件夾拿出來(lái)，里面就包含了我們所需要的所有的資料钧栖，或者包含了我們所需要的小一些的文件夾低零，我們所需要的資料都在里面擺放得非常整齊，一個(gè)資料都不會(huì)丟拯杠、一個(gè)資料都不會(huì)亂掏婶。定樁法因?yàn)榫邆溥@個(gè)記憶文件夾的功能，所以不但在進(jìn)行記憶的時(shí)候能夠同時(shí)記憶大量的資料而不會(huì)混亂潭陪，而在對(duì)這些資料進(jìn)行提取的時(shí)候雄妥，又能夠非常快速依溯、非常準(zhǔn)確老厌、并且非常完整地提取出來(lái)。
定樁步驟:
1. 利用已存在的樁子(切記黎炉，它應(yīng)是生動(dòng)影像,生動(dòng)影像是你創(chuàng)造的!)
2. 把要記憶的事物創(chuàng)造另一個(gè)生動(dòng)影像枝秤。
3. 用動(dòng)作聯(lián)結(jié)這兩個(gè)影像，而且是以荒謬慷嗜、無(wú)意義的方式淀弹。
常見(jiàn)的有身體樁丹壕，為什么我們要用身體的部位來(lái)做樁呢？因?yàn)樯眢w是我們最熟悉的薇溃、最不會(huì)忘記的菌赖，用我們最熟悉的身體部位作為樁子與要記憶的資料聯(lián)結(jié)起來(lái)，在需要提取記憶資料的時(shí)候沐序，只要照身體部位依次回憶就可以了盏袄。
如何設(shè)定身體樁因人而異，我的身體樁是這樣的：
頭發(fā)薄啥、眼睛辕羽、耳朵、鼻子垄惧、嘴巴刁愿、脖子、
肩膀到逊、手肘铣口、手掌、屁股觉壶、雙腿脑题、腳掌
先找到自己的身體樁，希望以后可以一起記憶比比看哦铜靶，回見(jiàn)～
