根據(jù)12.10荔枝微課整理。
2016年邻悬，我的四姨告訴我有這樣一堂課症昏，我一聽要五天的時(shí)間，加上開頭結(jié)尾要一周的時(shí)間拘悦，當(dāng)時(shí)我是一所培訓(xùn)學(xué)校的副校長齿兔，怎么請(qǐng)假？要不別去了础米，時(shí)間真的太長了分苇，四姨和我推薦了好多次，我非常信任她屁桑，同時(shí)我也在網(wǎng)上搜索關(guān)于力量之源的相關(guān)信息医寿，看到不少負(fù)面的評(píng)論，到底去不去蘑斧？帶著猶豫和做好隨時(shí)撤的準(zhǔn)備我參加了力量之源的學(xué)習(xí)靖秩。
然而從第一天到第五天，包括最后一天的大學(xué)竖瘾，我全程都聽下來了沟突，整個(gè)過程我非常的興奮和激動(dòng)，帶給我太多的思考捕传，當(dāng)時(shí)記錄了很多筆記惠拭，回來整理后上傳到公眾號(hào)，很多伙伴點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)庸论。
特別感慨职辅，幸虧我來了，幸虧沒推脫聂示，特別幸運(yùn)域携，非常感恩我四姨邀請(qǐng)我去力量之源。九月鱼喉，我愛人到北京參加141期力量之源秀鞭。
就像很多伙伴分享的那樣趋观，如果要讓我說這五天的課程在講什么，我說不清楚气筋。我清楚的是拆内，在我學(xué)習(xí)完這五天的課程后，我非常受觸動(dòng)宠默，做了幾個(gè)決定麸恍，開始關(guān)注中國傳統(tǒng)文化，更多的是給予了我很多的思考搀矫，讓我整理之前的人生抹沪，從這一點(diǎn)來說，沒有一堂課可以讓我有如此之多的思考瓤球。我一向認(rèn)為融欧，好的老師，好的課程卦羡，它除了給你一些知識(shí)噪馏，一定會(huì)讓你開始思考，開啟智慧绿饵，力量之源就是這樣的一堂課欠肾。
同時(shí)，經(jīng)由力量之源拟赊，還讓我對(duì)世界充滿了一份好奇刺桃，原來量子物理是講這個(gè)意思的，原來一部電影帶給了我們這么多的東西吸祟，這么多的書和好電影瑟慈，我都不知道！這個(gè)世界根本不止我之前看到的那么一點(diǎn)點(diǎn)屋匕，經(jīng)由力量之源葛碧，我發(fā)現(xiàn)我的好奇心來了，我對(duì)生活充滿了好奇过吻，好奇心是多么難得敖谩？有一本書專門是講好奇心的疮装，我感覺我又回到了如饑似渴地學(xué)習(xí)狀態(tài)。
我還認(rèn)識(shí)了一大批的學(xué)友們粘都，大家一同學(xué)習(xí)廓推，我說的你都明白，相處的非常自在和舒適翩隧。在力量之源圈里樊展，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有理解，有包容，有接納专缠，你會(huì)認(rèn)識(shí)很多有愛的人雷酪，他們?cè)敢馀惆槟悖敢鈨A聽你的課題涝婉，愿意和你在一起哥力，帶著愛，帶著光墩弯。即使這五天你可能什么都沒學(xué)到吩跋，見識(shí)到這么多人共同上課，共同唱歌渔工，參與到這么多伙伴的生命里锌钮，我也覺得值了。
當(dāng)然引矩，經(jīng)由力量之源我收獲到的太多了梁丘，我整理過很多筆記，我今天想要和大家分享的是旺韭，在上完力量之源的這兩年中氛谜，在我的生活和學(xué)習(xí)、工作中茂翔，我悄然發(fā)生著的變化混蔼。
首先是自由，心的自由珊燎，我做事情與不做事情惭嚣，不再取決于我想討好你，或者為了家庭單位和諧悔政，我忍了晚吞，算了！之前做一些事情谋国，我會(huì)想要求回報(bào)槽地，想說我為家庭做出了這么多犧牲，你們?nèi)绾稳绾温Ｎ視?huì)想著我付出的多捌蚊，誰付出的少。
力量之源后的這兩年近弟，我做事情更自由缅糟，表達(dá)更自由，我做事情取決于我愿意祷愉，我愿意洗碗做家務(wù)窗宦，費(fèi)兩個(gè)多小時(shí)時(shí)間做一道菜赦颇，更重要的是為了讓我愛的人感到幸福，而不是為了別人再做赴涵，我愿意做是因?yàn)槲覀兦橐庀嗤角樱覀冎g有愛。
在工作中髓窜，我愿意主動(dòng)做很多事情扇苞，是因?yàn)樽鲋鲋鋵?shí)我發(fā)現(xiàn)我收獲提升非常多纱烘，成長非逞罟眨快，而不是像以前擂啥，多做一點(diǎn)事情都渴望大家能看到哄陶，求認(rèn)同，求表揚(yáng)哺壶。和我相熟的朋友會(huì)知道屋吨，我現(xiàn)在常說一句話：幸福付出。在力量之源之前山宾，我體會(huì)和感受不到這個(gè)至扰，我覺得付出很辛苦，一點(diǎn)付出就想得到所謂的回報(bào)和認(rèn)可资锰，我把自己當(dāng)成了人和事情的附屬敢课！
現(xiàn)在的我很自由，很灑脫绷杜，我可以選擇做或者不做直秆，只因?yàn)槲蚁牖虿幌耄庠覆灰庠副廾耍幌氩辉敢獾臅r(shí)候圾结，我用愛的語言自由表達(dá)。反而齿诉，我的家人更喜歡現(xiàn)在的我筝野，他們不再接受道德綁架，我做事情開心喜悅粤剧。
嗯歇竟，自由，這是力量之源給我的第一點(diǎn)體會(huì)抵恋。當(dāng)然焕议，自由取決于我們內(nèi)心的堅(jiān)定認(rèn)可，你是否認(rèn)可這樣的信念馋记。
課程第一天晚上号坡，主持人陳群老師說：只有生命可以陪伴生命，只有生命可以喚醒生命梯醒。當(dāng)時(shí)覺得這句話平淡無奇宽堆，這兩年，我對(duì)這句話越來越有體會(huì)茸习，在不斷的陪伴和聯(lián)結(jié)中畜隶，我們和對(duì)方的感情越來越深，過去我會(huì)想号胚，陪伴一定要是高質(zhì)量的陪伴啊籽慢，必須要精心的要很像一回事的陪伴，但是生活告訴我猫胁，高質(zhì)量的陪伴當(dāng)然好箱亿，但，即使沒有高質(zhì)量的陪伴弃秆，只要在一起也好的届惋。即使是吵架，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)菠赚，吵完之后脑豹，對(duì)對(duì)方的了解更深，感情更復(fù)雜了呢衡查。
有一次我開讀書會(huì)瘩欺，有一位伙伴回復(fù)我們上周布置的功課，問她的孩子愛不愛媽媽拌牲？孩子回答媽媽：只有一點(diǎn)點(diǎn)愛媽媽俱饿！那媽媽做什么你才覺得是愛你呢？孩子回答：你陪著我们拙。聽完之后大家非常觸動(dòng)稍途，即使孩子嘴上說只有一點(diǎn)點(diǎn)愛媽媽，但是只要媽媽能陪著他砚婆，他就會(huì)覺得媽媽是愛自己械拍。
現(xiàn)在很多父母對(duì)孩子用手機(jī)有焦慮，覺得孩子對(duì)手機(jī)放不下装盯，但是坷虑，如果爸爸媽媽能陪著孩子玩，或者孩子有小伙伴一起一玩埂奈，他們并不是非手機(jī)不可迄损。另外我發(fā)現(xiàn)很有趣的一點(diǎn)就是：哪怕是玩手機(jī)看視頻，孩子和父母在一起時(shí)账磺，他會(huì)不停的給你講這個(gè)故事情節(jié)或者游戲內(nèi)容芹敌，孩子非常需要我們?nèi)セ貞?yīng)他痊远，去陪伴他。
其實(shí)大人何嘗不是如此氏捞，大人們玩的游戲中碧聪，很多人都要在網(wǎng)上組隊(duì)，都需要找隊(duì)友液茎，很少一個(gè)人玩逞姿，追劇的也如此，如果恰巧你和我看同一部劇捆等，那么我們會(huì)超多的話題可聊啊~我們都很脆弱滞造，我們所有的行為都在表示：親愛的伙伴們，如果有人能陪著我栋烤，如果有些事情我們一起做谒养，那該多么有意思。在沒有強(qiáng)大到找到人生中誓死捍衛(wèi)的使命中明郭，每個(gè)人是多么渴望有人和能和我們?cè)谝黄穑?/p>
我們都離不開社會(huì)和集體蝴光，我們是社會(huì)人，是地球人达址，離不開人與人的關(guān)懷蔑祟。
當(dāng)我逐漸在生活中感悟到這個(gè)，當(dāng)有朋友邀約出去玩沉唠，或者聊天疆虚，或者一起做事情，我不再像之前一樣那么獨(dú)立满葛，我會(huì)珍惜彼此陪伴的時(shí)間和機(jī)會(huì)径簿。
和我的家人也如是，網(wǎng)絡(luò)上也曾經(jīng)說嘀韧，我們見父母的面見一次少一次篇亭，其實(shí)見任何人都一樣，見一次少一次锄贷，所以抓住時(shí)間和機(jī)會(huì)译蒂，和我們的家人在一起，和我們的伙伴們?cè)谝黄鹨耆矗愕呐惆闀?huì)有意義柔昼。
前幾天著名的主持人李詠去世，很多人表示不可思議炎辨，才五十歲捕透，真的太遺憾了。他的妻子發(fā)文，她說：在一起時(shí)乙嘀，我們要用來緊緊擁抱末购，好好相愛，常常相吻虎谢，因?yàn)橐坏┥x去招盲，留給我們的就是后悔和眼淚。陪伴和聯(lián)結(jié)嘉冒，用我們溫暖的懷抱，用我們的眼神咆繁，用我們的肢體語言讳推，用我們的聲音，用我們的禮物玩般，用我們的撫摸银觅，請(qǐng)相信，這樣帶著溫暖的陪伴誰都需要坏为，陪伴絕不是單方面的究驴，陪伴是相互的。
今天分享的第三點(diǎn)匀伏，137期力量之源洒忧，包老師問大家：你們覺得婚姻是一個(gè)人的事還是兩個(gè)人的事，大家異口同聲的回答：兩個(gè)人的够颠，兩個(gè)家庭的熙侍，兩個(gè)家族的，這樣的回答大家都不陌生吧~但是包老師讓大家好好思考：婚姻到底是一個(gè)人的事兒還是兩個(gè)人的事兒履磨，在婚姻里我們是否能承擔(dān)百分百的責(zé)任蛉抓？
聽完包老師的解讀，我非常受觸動(dòng)剃诅，137期力量之源時(shí)巷送，我和愛人也有小矛盾，我在心里怪他不懂得心疼體貼我矛辕，或者說他心疼體貼我的方式不是我最想要的最期待的笑跛，所以我看不到他愛我。
真愛到底是什么聊品，我們懂愛嗎堡牡？天天在嘴上說著愛，愛孩子愛老人杨刨，但是我們真的懂愛嗎晤柄？愛到底是什么？你有沒有以愛的名義綁架孩子妖胀，如果你是真的愛孩子芥颈，孩子為什么感受不到惠勒？如果你是真的愛老師，為什么老人會(huì)和我們合不來爬坑？
當(dāng)我在心里怪罪我愛人的時(shí)候纠屋，他難道會(huì)一直堅(jiān)持愛我嗎？不要說我期待中的方式盾计，連他能做到的方式都帶著不情愿了售担！下課之后，我和愛人表達(dá)了我的覺察和感受署辉，我說都是我不好族铆，對(duì)不起。我感覺到愛人的態(tài)度很快就軟下來了哭尝。
我是一位心理咨詢師哥攘，常有朋友和我說：我愛人如何如何，都是因?yàn)樗酿校胰绾稳绾瘟耸叛汀＿@個(gè)家也不是我一個(gè)人的，可是我們很少去做反省桶唐，更不愿意一力承擔(dān)責(zé)任栅葡，最好的反省也就是：我有錯(cuò)，他也有錯(cuò)尤泽！一個(gè)巴掌拍不響妥畏，我有問題，他也有問題安吁。而當(dāng)我們這樣說的時(shí)候醉蚁，其實(shí)夫妻也好，親子關(guān)系也好鬼店，就已經(jīng)有了分離心网棍。
包老師的這段話，過了兩年妇智，依然清晰的在我腦海里滥玷，婚姻是一個(gè)人的事兒，只有你有承擔(dān)的勇氣巍棱，慢慢地會(huì)發(fā)現(xiàn)惑畴，你的變化會(huì)影響你的家人，不是去要求對(duì)方做到航徙，而是自己先做到如贷，不是說對(duì)方也有錯(cuò)，而是說我錯(cuò)在哪里。如果一個(gè)家庭里杠袱，兩個(gè)人互相爭的不是功勞尚猿，而是過錯(cuò)，想想那是一幅什么樣的場(chǎng)景呢楣富？
和孩子也一樣凿掂，我的孩子今年上四年級(jí)，無明的時(shí)候我常說孩子的問題是什么什么纹蝴，但是當(dāng)我明白了這個(gè)真理庄萎，先不說對(duì)錯(cuò)是否有標(biāo)準(zhǔn)，在我和他之間塘安，如果出了問題糠涛，我能不能百分百的去承擔(dān)，去想我這里有什么可以調(diào)整的地方耙旦，要知道，承擔(dān)力是衡量一個(gè)人是否能做大事業(yè)的其中一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)萝究。那如果和孩子也可以說是我一個(gè)人事兒免都，那在工作中和同事和領(lǐng)導(dǎo)，是否都是如此呢帆竹！
細(xì)想就發(fā)現(xiàn)绕娘，當(dāng)然啊，你和世界的關(guān)系就是你和自己的關(guān)系栽连，你把自己搞定了就搞定了世界险领，你想搞定別人，先要搞定自己秒紧，搞不定別人意味著你沒有搞定自己熬钅啊！熔恢！多么簡單脐湾，你和誰都是你是事，你和誰的關(guān)系出現(xiàn)問題你有勇氣敢承擔(dān)百分百的責(zé)任叙淌，你們的關(guān)系想不好都難秤掌。
前幾天晚上，我和孩子聊完天準(zhǔn)備入睡鹰霍，孩子說闻鉴，好啦，媽媽茂洒，睡吧孟岛，晚安。很平常的一句話，我突然覺得我兒子好可愛啊蚀苛，我和他說：寶貝在验，莫名其妙媽媽覺得你好可愛啊。孩子說堵未，肯定有原因了啊腋舌。我問他什么原因。他說渗蟹，因?yàn)槟闶俏覌寢尠】榻龋@可是因果關(guān)系！
我當(dāng)時(shí)發(fā)了一條朋友圈雌芽，是啊授艰，這是因果，因?yàn)槲沂撬膵寢屖缆洌晕覑鬯刺冢挠惺裁茨涿睿?/b>由此我真的明白了，想要生活和諧屉佳，我要在我自己身上下功夫谷朝，我做好了，周圍的人都可以感受到武花，他們也會(huì)因?yàn)槲业那迕髟不耍ジ惺艿竭@個(gè)道理。我們改變不了別人体箕，只能影響別人专钉，影響別人給他們帶來思考，不是僅僅靠我們說累铅，是要靠我們做跃须！
就像包老師，大家都說包老師講的好娃兽，九月底晉商游學(xué)回怜，我做為義工，看到包老師换薄，坐有坐相玉雾，站有站相，沒有對(duì)路程飯菜抱怨一句轻要，或許你還會(huì)說他也是公眾人物复旬，可是換我們?cè)囋嚕瑥脑缬蔚酵沓迥啵覀兪欠襁€能如一保持不癱著不靠著驹碍”谙眩看到這樣的包老師，我不由自由的會(huì)挺起背志秃，當(dāng)有伙伴和我目光相接時(shí)怔球，我也會(huì)笑一下，點(diǎn)點(diǎn)頭浮还，我知道這就是生命喚醒生命的意義竟坛。
五天，給我們自己一個(gè)充電的機(jī)會(huì)钧舌，成長的機(jī)會(huì)担汤，經(jīng)歷過這五天，你的心靈就像去名山大川去旅游過洼冻，你會(huì)帶著最飽滿的狀態(tài)對(duì)待生活崭歧，期待與你同行！
