豬肉原來如此香
李笑來老師曾講過一個故事：他送給朋友的孩子一把吉他习寸，等到幾個月以后去朋友家胶惰，發(fā)現吉他被丟在角落，布滿了灰霞溪。他二話不說孵滞，拿起吉他，自彈自唱鸯匹，孩子走過來坐在旁邊坊饶，心馳神往。
孩子要求父母報一個吉他學習班殴蓬，迷戀上彈奏吉他匿级。
這種現象稱為“鏡像神經元”。你看到活生生的例子染厅，自己想去模仿和體驗痘绎，看到別人能做得很好，自己會受到鼓勵和刺激肖粮。
只有見過豬孤页，你才知道豬會跑，豬肉還可以吃涩馆。
延遲滿足
自控力之父沃爾特·米歇爾教授進行了著名的棉花糖實驗——對學齡前兒童的一項簡單研究: 用艱難的困境挑戰(zhàn)他們行施，給孩子們兩個選項——一個是他們能立即擁有獎勵物(比如允坚，1顆棉花糖)；另一個是他們需要獨自等待長達20分鐘悲龟，但之后能獲得更大的獎勵物(比如屋讶，2顆棉花糖)，這兩項中只能選一項须教。實驗表明:即使是年幼的孩童皿渗，也可以為了更大的獎勵物而努力延遲對自己的即刻滿足，抵制誘惑轻腺，并且他們在這方面潛力巨大乐疆。
我決心減肥，但抵制不住美食的誘惑贬养。如果連自己的身材都控制不了挤土，那還能做成什么事情？我從一天三頓飯減成兩頓误算，從炒菜變成涼菜仰美，加上針對性地鍛煉，半年時間擁有了凹凸有致的身材儿礼，極大增強了自信心咖杂。
適當打雞血
剽悍一只貓曾做過一次分享，他在家里到處貼滿了勵志的話語蚊夫，激勵自己學習奮斗诉字。
人都會意志薄弱，此時看一些勵志的故事知纷，牛人的事跡……都會讓我們信心滿滿壤圃，重新上路。
雞血要打琅轧，但更要行動伍绳，不斷調整迭代。
