2020-02-21如何通過有目的練習(xí)成為卓越教育者

如何通過有目的練習(xí)成為卓越教育者

?????????????????——讀《刻意練習(xí)》前一章筆記


為什么有些人能成為卓越的教師狰挡,成為教育家裙椭?我總認(rèn)為他們有著天生的教育天賦驴娃,比如很好的記性削饵,嚴(yán)密的思維岩瘦,動(dòng)聽的聲音,然而《刻意練習(xí)》的作者埃里克森卻不這么認(rèn)為窿撬。

通過大量的調(diào)查研究启昧,他認(rèn)為“天才”是訓(xùn)練的產(chǎn)物。一般人認(rèn)為劈伴,如果不具備某種天賦才能箫津,練得再多,也無濟(jì)于事宰啦。20世紀(jì)90年代的腦科學(xué)家發(fā)現(xiàn)苏遥,大腦(甚至是成年人的大腦)比我們想象的具有更強(qiáng)的適應(yīng)能力,這使我們可以在很大程度上控制大腦能做的事情赡模。特別是田炭,大腦采用以各種方法“重新布線”的方式,對(duì)適當(dāng)?shù)挠|發(fā)因子作出響應(yīng)漓柑。神經(jīng)元之間構(gòu)成新的連接教硫,同時(shí)叨吮,現(xiàn)有的連接要么得到強(qiáng)化,要么被弱化瞬矩,在大腦的某些部分之中茶鉴,甚至還可能生長出新的神經(jīng)元。我們的天才能力就是大腦與技能建立回路的產(chǎn)物景用,而不是某些天生的基因涵叮。

雖然年輕人的大腦和身體的適應(yīng)能力比成年人更強(qiáng),但人的整個(gè)成年期伞插,兩者都保持著極大的適應(yīng)能力割粮。因此成年人甚至老年人也可能通過正確的訓(xùn)練,培養(yǎng)各種新的能力媚污。潛力不是固定的的舀瓢,不是預(yù)定的極限。學(xué)習(xí)是一種創(chuàng)造能力的方式耗美,而不是使人們能充分利用他們的內(nèi)在才華京髓。學(xué)習(xí)不是挖掘潛力,而是發(fā)展這種潛力的方式商架。因此哪怕我們已經(jīng)四十不惑朵锣,五十知天命也不用停下挑戰(zhàn)卓越的步伐,我們可以通過刻意練習(xí)來掌控自己的人生甸私!

刻意練習(xí)不是簡單的埋頭苦干诚些、重復(fù)訓(xùn)練。一個(gè)被家長和學(xué)校任課的優(yōu)秀教師皇型,他們往往在模仿他人授課或研究他人課堂實(shí)錄诬烹、研究試題類型總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中成長起來的,在對(duì)一般的知識(shí)達(dá)到熟練程度弃鸦,成為熟練的應(yīng)試專家時(shí)候绞吁,他們課堂似乎游刃有余,但職業(yè)的發(fā)展可能就此停止唬格。職業(yè)倦怠感說不上很濃重家破,但總會(huì)以曾經(jīng)的輝煌引以自豪。如此下去购岗,工作了二十年汰聋,可能比不上只教了5年書的老師。他們沒有刻意去提高喊积,沒有隨著時(shí)代變化烹困,學(xué)生特點(diǎn)和教學(xué)環(huán)境的改變,他原先的那套自動(dòng)化的能力不適應(yīng)當(dāng)前社會(huì)的發(fā)展而緩慢退化乾吻。

如果讓自己的職業(yè)生涯再上一臺(tái)階髓梅?我們必然考慮如何提高自身水平拟蜻,、提升指導(dǎo)學(xué)生智力生活的能力枯饿,埃里克森告訴我們必須進(jìn)行有目的的練習(xí)酝锅。

首先,練習(xí)具有定義明確的特定目標(biāo)奢方。

我們要像音樂家指導(dǎo)學(xué)生那樣制定“連續(xù)三次搔扁,不犯任何錯(cuò)誤,以適當(dāng)?shù)乃俣葟椬嗤昵印钡拿鞔_任務(wù)袱巨。“積小勝為大勝”“積跬步以至千里”碳抄,最終達(dá)到長期目標(biāo)愉老。定義明確的具體目標(biāo)可以有效地引導(dǎo)你的練習(xí)。比如為了提升自己的書法技能剖效,可以要求每天修正一個(gè)筆畫寫法嫉入。為了提升自己的經(jīng)典閱讀力及寫作力,可以每天完成一定章節(jié)的閱讀整理璧尸,把作者的邏輯思路厘清咒林,不犯迷糊。若自己未能發(fā)現(xiàn)自己每天的進(jìn)步爷光,就得引進(jìn)教練垫竞、導(dǎo)師,讓他們來指點(diǎn)我們的不足蛀序。

其次欢瞪,練習(xí)必須是專注的。

要想取得進(jìn)步徐裸,必須完全把注意力集中在你的任務(wù)上遣鼓。比如閱讀時(shí)坐在一個(gè)角落,臺(tái)燈電腦照著自身范圍的亮度重贺;可以向別人許諾今天必須完成什么骑祟,然后會(huì)集中精力去完成它∑希可以嘗試在學(xué)習(xí)和書寫的時(shí)候念念有詞說:不錯(cuò)次企,完成了一半,今天一定可以做到今天的目標(biāo)潜圃。

第三抒巢,練習(xí)包含反饋。

作為教師秉犹,如何知道自己的教學(xué)的效果呢蛉谜?可以通過教學(xué)稚晚、講座反饋等外部評(píng)價(jià)獲得,也可以自己聽錄音看錄像等內(nèi)部自我評(píng)價(jià)獲得型诚。不論我們?cè)谂ψ鍪裁词虑榭脱啵夹枰答亖頊?zhǔn)確辨別自己在哪方面還有不足,以及怎么會(huì)存在這些不足狰贯。否則也搓,自己搞不清楚自己哪方面還需要提高,所謂成長就是空洞的涵紊。

第四傍妒,練習(xí)需要走出舒適區(qū)。

任何類型的聯(lián)系摸柄,都需要我們把自己推出舒適區(qū)颤练,去迎接新的挑戰(zhàn),僅僅做那些容易的事情驱负,毫無條理地去嘗試嗦玖,永遠(yuǎn)無法進(jìn)步。研究發(fā)現(xiàn)跃脊,“已訓(xùn)練三四十年之久的醫(yī)生宇挫,在一些客觀績效指標(biāo)的測量上,比那剛從畢業(yè)兩三年的醫(yī)生更差一些酪术。那些醫(yī)生中大多數(shù)在日常練習(xí)中沒有精進(jìn)自己的業(yè)務(wù)器瘪,沒有給自己設(shè)置太大的挑戰(zhàn)』嫜悖”教師也應(yīng)該如此娱局,當(dāng)整理經(jīng)典文章的能力變得輕而易舉,當(dāng)知識(shí)咧七、現(xiàn)象和思考積累到一定程度衰齐,就得逼迫自己去寫作。當(dāng)在學(xué)校工作到怎么馬虎都能混著過的時(shí)候继阻,得逼迫自己去研究自己的課堂耻涛,去錄制課程,去整理資源瘟檩,創(chuàng)造精品課程抹缕。我們對(duì)教師的繼續(xù)教育,要從保持和精進(jìn)技能的角度去設(shè)置問題墨辛,才能獲得效果卓研。

走出舒適區(qū)意味著嘗試做一些以前沒做過的事情。有時(shí)候,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己可以繼續(xù)挑戰(zhàn)自己奏赘,但有時(shí)候我們還是會(huì)遇到不可逾越的障礙寥闪。當(dāng)遇到這樣的瓶頸時(shí),該怎么辦磨淌?

我們可以試著做不同的事情疲憋,而非更難的事情。即是說我們可以嘗試從不同的角度換個(gè)方法解決問題梁只。我們可以找專家指點(diǎn)缚柳,教師可以買專家的書或者找專家本人。比如怎么都啃讀不了杜威搪锣,馬增信老師提供的換有批注的教材版本是一個(gè)思路秋忙,聽邱磊老師講座也是一個(gè)正確的思路,這樣幫助我們的研讀進(jìn)行下去构舟。

各行業(yè)之間走向卓越的方法還有相通之處灰追。一位央視主持人問郎平,為什么你英語學(xué)得這么好旁壮?郎平回答說:我用訓(xùn)練乒乓球的方法去訓(xùn)練自己學(xué)英語监嗜。很多人聽了都覺得奇怪谐檀,但是郎平說抡谐,其實(shí)學(xué)習(xí)都是相通的。那么我們做教師的人首先要考慮的是哪些方法可以讓我們成為教育專家桐猬,其次還可以參照其他行業(yè)專家成長的經(jīng)歷或者其他技能的學(xué)習(xí)方法去訓(xùn)練自己成為專家麦撵。蘇霍姆林斯基就是專注于教育實(shí)踐,也常將教師與醫(yī)生的職業(yè)進(jìn)行聯(lián)系對(duì)比溃肪,啟發(fā)自己在教育上的研究免胃。

我們不能因?yàn)橛錾险系K就停止腳步。沒有任何證據(jù)證明惫撰,在任何領(lǐng)域有完全不變的極限羔沙。教師發(fā)展也充滿無限可能。但是繼續(xù)前進(jìn)和不斷進(jìn)步總不見得輕而易舉厨钻。遇到氣餒的時(shí)候怎么辦呢扼雏?

還是要想辦法找機(jī)會(huì)給予自己以獎(jiǎng)勵(lì)。外在的獎(jiǎng)勵(lì)可以是他人給的榮譽(yù)夯膀,內(nèi)在的獎(jiǎng)勵(lì)就是不斷挑戰(zhàn)自己诗充,不斷保持自己的動(dòng)機(jī),獲得成長的成功感诱建。比如蝴蜓,我們可以因自己日漸豐富的讀書筆記而有充實(shí)感,因課堂教學(xué)游刃有余而倍感愉悅,因自己的研究論文和課題而感受到不斷克服困難的自豪茎匠。

最后格仲,我們還是要知道,光有目的還不夠汽抚。專家和優(yōu)秀者抓狭、一般人的差距在于專家構(gòu)建了一系列的心理結(jié)構(gòu),也就是有意義的模塊造烁,構(gòu)成了不同情境下解決問題的“檢索結(jié)構(gòu)”否过。若想成為卓越教師,我們必須要為自己配備知識(shí)結(jié)構(gòu)合宜的大腦(學(xué)科知識(shí)50%惭蟋;教育學(xué)苗桂、心理學(xué)知識(shí)30%;其他知識(shí)20%)告组。

教育教學(xué)技能的獲得是認(rèn)知復(fù)雜性高的活動(dòng)煤伟,需要長期的實(shí)習(xí)實(shí)踐,這一切都是想通過教育情境才得以高效獲得木缝。教師必須通過專注的訓(xùn)練和走出舒適區(qū)便锨,必須經(jīng)過刻意練習(xí),去熟悉這些知識(shí)產(chǎn)生我碟、運(yùn)用放案、發(fā)展,當(dāng)面對(duì)具體教育情境的時(shí)候矫俺,我們才能理智地提取并加以運(yùn)用吱殉。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市厘托,隨后出現(xiàn)的幾起案子友雳,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖铅匹,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,682評(píng)論 6 507
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件押赊,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡包斑,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)流礁,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,277評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來舰始,“玉大人崇棠,你說我怎么就攤上這事⊥杈恚” “怎么了枕稀?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,083評(píng)論 0 355
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我萎坷,道長凹联,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,763評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任哆档,我火速辦了婚禮蔽挠,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘瓜浸。我一直安慰自己澳淑,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,785評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布插佛。 她就那樣靜靜地躺著杠巡,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪雇寇。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上氢拥,一...
    開封第一講書人閱讀 51,624評(píng)論 1 305
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音锨侯,去河邊找鬼嫩海。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛囚痴,可吹牛的內(nèi)容都是我干的叁怪。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,358評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼渡讼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼骂束!你這毒婦竟也來了耳璧?” 一聲冷哼從身側(cè)響起成箫,我...
    開封第一講書人閱讀 39,261評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎旨枯,沒想到半個(gè)月后蹬昌,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,722評(píng)論 1 315
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡攀隔,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,900評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年皂贩,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片昆汹。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,030評(píng)論 1 350
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡明刷,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出满粗,到底是詐尸還是另有隱情辈末,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,737評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站挤聘,受9級(jí)特大地震影響轰枝,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜组去,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,360評(píng)論 3 330
  • 文/蒙蒙 一鞍陨、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧从隆,春花似錦诚撵、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,941評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至艾杏,卻和暖如春韧衣,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背购桑。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,057評(píng)論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工畅铭, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人勃蜘。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,237評(píng)論 3 371
  • 正文 我出身青樓硕噩,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親缭贡。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子炉擅,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,976評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 我們剛剛進(jìn)行到第四次練習(xí),史蒂夫·法卵羧恰(Steve Faloon)似乎開始泄氣了谍失。那是我做的一個(gè)實(shí)驗(yàn)剛剛進(jìn)行到第一...
    速兔閱讀 1,010評(píng)論 0 1
  • 本書講了什么 不論在什么行業(yè)或領(lǐng)域,提高技能與能力的有效方法全都遵循一系列普遍原則莹汤,這種通用方法命名為“刻意練習(xí)”...
    少穻閱讀 823評(píng)論 0 2
  • 飛鳥向往著天空 風(fēng)兒護(hù)著飛鳥 大樹被風(fēng)兒吹的心動(dòng) 我看著一切 自然的愛情 雪樣的純真圣潔
    為巖閱讀 53評(píng)論 0 2
  • 站樁是武術(shù)中最獨(dú)特的修煉方法快鱼。它是以靜站的方法養(yǎng)練氣息,增強(qiáng)力量纲岭,鍛煉周身氣血的活暢抹竹,達(dá)到強(qiáng)身、健身止潮、養(yǎng)身窃判、防身的...
    All_Fine閱讀 584評(píng)論 0 0
  • 張清的日精進(jìn)第129天 非生產(chǎn)職能部門所應(yīng)負(fù)的責(zé)任以及各項(xiàng)職責(zé)所對(duì)應(yīng)的價(jià)值。是由職能部門的工作人員的知識(shí)喇闸,技能袄琳,解...
    kiyoi2017閱讀 240評(píng)論 0 1