前幾天和朋友阿文聊天，正要給他推薦幾個(gè)質(zhì)量不錯(cuò)的公眾號(hào)搪搏。
這家伙卻用懷疑的目光打量著我狭握，說(shuō)他現(xiàn)在基本不怎么看了，感覺(jué)翻來(lái)覆去就那點(diǎn)兒東西疯溺，看不到什么有價(jià)值的內(nèi)容论颅。
不止是他，周?chē)芏嗯笥讯急г惯^(guò)現(xiàn)在網(wǎng)上能看到的干貨越來(lái)越少囱嫩。
01
相信你也有過(guò)這種感受恃疯，看了半天躏仇，總覺(jué)得內(nèi)容都差不多虎谢。
讀這些文章時(shí)候，覺(jué)得故事很吸引人西剥，觀點(diǎn)也認(rèn)同损俭。甚至誤以為自己學(xué)到了不少東西。
但是當(dāng)你真想去應(yīng)用時(shí)潘酗，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)致命的問(wèn)題：
這類(lèi)文章都在告訴你前面有棵蘋(píng)果樹(shù)杆兵，上面掛著紅彤彤的大蘋(píng)果，拼命鼓勵(lì)你去摘仔夺。又是吶喊琐脏，又是助威，卻不給你梯子。
例如一篇自律的文章日裙，大概是這樣的：
我有個(gè)朋友A君吹艇，有一次和我說(shuō)了這樣一件事……
聽(tīng)完A君的一番話(huà)，我深有感觸昂拂，想到了B君……
突然想起受神，C君也是如此優(yōu)秀，為什么呢格侯？
因?yàn)樽月桑?/b>
所以鼻听，人啊一定要自律，才能活成自己想要的樣子联四。
讀完之后撑碴，你熱血澎湃。心里暗暗發(fā)誓朝墩，自己一定要自律醉拓，要去讀書(shū)、健身收苏、減肥……
但是亿卤，你倒是告訴我怎么做啊倒戏！有沒(méi)有什么切實(shí)可行的辦法怠噪？
抱歉，本文只負(fù)責(zé)告訴你應(yīng)該做什么杜跷，至于怎么做傍念，您自己悟去吧！
所以葛闷，這些文章只能帶來(lái)一時(shí)的情感沖動(dòng)憋槐，于你的成長(zhǎng)而言，沒(méi)有任何價(jià)值淑趾。
02
那為什么又會(huì)覺(jué)得內(nèi)容差不多呢阳仔？
因?yàn)楹苌儆衅脚_(tái)舍得放棄熱點(diǎn)。
就拿前段時(shí)間的“流浪大師”事件來(lái)說(shuō)扣泊。打開(kāi)訂閱號(hào)列表近范，標(biāo)題都是這樣的：
《流浪大師爆紅后的72小時(shí)》《誰(shuí)逼走了流浪大師》《流浪大師，你憑什么妻妾成群》《流浪大師沈巍其人》……
當(dāng)所有平臺(tái)都去追逐熱點(diǎn)時(shí)延蟹，對(duì)于讀者而言就是一場(chǎng)災(zāi)難评矩。
內(nèi)容信息密度低，同質(zhì)化嚴(yán)重也就造成了一個(gè)問(wèn)題：
你明明看了很多文章阱飘，甚至讀了好些書(shū)斥杜。卻沒(méi)什么留下什么印象虱颗，更不要提改變思想和行動(dòng)了。
03
之所以會(huì)這樣蔗喂，主要是信息源出現(xiàn)了問(wèn)題：
1忘渔、媒體的妥協(xié)
我們的信息源主要來(lái)自微信、微博缰儿、新聞APP等畦粮。
但這些渠道為了迎合大眾需求，所傳遞的信息必然要降低信息密度返弹，通過(guò)故事等方式進(jìn)行包裝锈玉，從而使讀者獲得較為舒適的閱讀體驗(yàn)。
舉個(gè)例子义起，同樣是一篇關(guān)于作息時(shí)間的文章拉背。
第一篇采用故事體：
文章開(kāi)篇拋出觀點(diǎn)，早起是一個(gè)好習(xí)慣默终；
接下來(lái)講幾個(gè)眾所周知的名人早起故事椅棺，比如說(shuō)李嘉誠(chéng)、王健林等齐蔽；
他們每天堅(jiān)持6點(diǎn)起床两疚，然后開(kāi)始鍛煉，工作含滴，幾十年如一日诱渤。從而獲得了如此之高的成就；
既然早起可以讓人有這么大的收獲谈况，那我們也要像這些牛人學(xué)習(xí)勺美，堅(jiān)持早起。
第二篇采用論述體：
首先進(jìn)行科普碑韵，告訴人們睡眠背后的機(jī)理赡茸；
睡眠分為幾個(gè)階段，每一個(gè)階段的特征和作用是什么祝闻；
一個(gè)睡眠周期又是多久占卧，晚上會(huì)經(jīng)歷幾個(gè)睡眠周期；
接下來(lái)又引入睡眠研究結(jié)果联喘，將人分為晨型人华蜒、夜型人、正常人豁遭；
每一種人對(duì)應(yīng)的睡眠特點(diǎn)和習(xí)慣是什么叭喜，以及最適合他們的作息時(shí)間；
結(jié)尾堤框，告訴人們睡眠時(shí)間不應(yīng)該一刀切域滥，要因人而異……
你覺(jué)得上面兩篇文章哪篇受眾更多、可讀性更高蜈抓、傳播范圍更廣启绰？
毫無(wú)疑問(wèn)是第一篇。
因?yàn)樗鼛缀鯖](méi)有閱讀門(mén)檻沟使，誰(shuí)看起來(lái)會(huì)很輕松委可，觀點(diǎn)簡(jiǎn)單，更容易記住腊嗡。
反觀第二篇着倾，閱讀門(mén)檻就高了很多。
它需要你調(diào)動(dòng)自己的知識(shí)儲(chǔ)備燕少，去思考文中顛覆常規(guī)認(rèn)知的內(nèi)容卡者。
還需要你結(jié)合自己的個(gè)人情況，反思一下屬于哪種類(lèi)型客们，該如何去調(diào)整作息時(shí)間……
因此崇决，大多數(shù)媒體選擇和市場(chǎng)妥協(xié)，采用第一種信息密度較低的表達(dá)方式底挫。
2恒傻、書(shū)籍的通俗化
你可能會(huì)想，既然大多數(shù)文章知識(shí)密度低建邓，那我讀書(shū)總行了吧盈厘？
但書(shū)也逃不掉這個(gè)問(wèn)題。
如果你突然想了解一下經(jīng)濟(jì)學(xué)官边。
面前擺著兩本書(shū)：
一本是曼昆的經(jīng)典教材《經(jīng)濟(jì)學(xué)原理》沸手；另一本是通俗讀物《牛奶可樂(lè)經(jīng)濟(jì)學(xué)》。
你會(huì)選擇哪本拒逮？不出意外的話(huà)罐氨，會(huì)選第二本。
我們的大腦天然會(huì)選擇阻力最小的路徑滩援。
相比那些看著書(shū)名和厚度就讓人頭疼的大部頭栅隐。
很顯然故事豐富，案例全面的通俗類(lèi)書(shū)籍玩徊，更容易讓人接受租悄。
3、推送機(jī)制的刻意選擇
打開(kāi)微博熱搜恩袱，占據(jù)前排的永遠(yuǎn)是娛樂(lè)新聞和社會(huì)熱點(diǎn)泣棋。
不僅僅是微博，一切互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品都在做一件事：
用大量新鮮和刺激的信息畔塔，不斷沖擊你的神經(jīng)潭辈，讓你持續(xù)產(chǎn)生愉悅感鸯屿。
你其實(shí)很清楚看了也毫無(wú)意義，無(wú)非增加一些談資而已把敢，但還是忍不住去點(diǎn)擊寄摆。
別自責(zé)，這和大腦的進(jìn)化有關(guān)修赞。
人類(lèi)進(jìn)入工業(yè)文明短短數(shù)百年年婶恼，互聯(lián)網(wǎng)更是最近這幾十年才普及。大腦的進(jìn)化根本趕不上時(shí)代的飛速發(fā)展柏副。
我們的情緒模塊還停留在20萬(wàn)年前勾邦，對(duì)于外界的刺激，下意識(shí)的就會(huì)予以更多的關(guān)注割择。
這個(gè)過(guò)程速度極快眷篇，理智模塊根本沒(méi)有時(shí)間啟動(dòng)去阻止。
所以荔泳，很多時(shí)候铅歼，我們只是生活在信息時(shí)代的遠(yuǎn)古人。
04
這里需要說(shuō)明一下换可，并不是說(shuō)這些內(nèi)容不好椎椰。它們可讀性很高，受眾面廣沾鳄，傳播范圍也更大慨飘。
而且人的大腦，天性排斥論述性的內(nèi)容译荞，更喜歡故事和案例瓤的。
故事對(duì)于大腦而言，就像是一次按摩吞歼。聽(tīng)故事圈膏，可以激活我們大腦表層，進(jìn)而產(chǎn)生愉悅感篙骡。
這不能算是壞事稽坤，就像按摩可以緩解我們身體的疲勞一樣。
問(wèn)題在于糯俗，如果你把看故事當(dāng)作學(xué)習(xí)尿褪，就相當(dāng)于將按摩視為了運(yùn)動(dòng)，你的肌肉永遠(yuǎn)無(wú)法得到鍛煉得湘。
想要提高自己的能力杖玲，就必須從溫柔鄉(xiāng)跳出來(lái)。
去做一些雖然痛苦淘正，但是有利于你成長(zhǎng)的事情摆马。
05
那么臼闻，什么事可以讓我們花同樣的時(shí)間，卻能學(xué)到更多東西的呢囤采？
下面這3件事會(huì)給你帶來(lái)超額回報(bào)：
1些阅、閱讀嚴(yán)肅類(lèi)書(shū)籍
什么叫嚴(yán)肅類(lèi)書(shū)籍？
看了不犯困的書(shū)不叫嚴(yán)肅類(lèi)書(shū)籍斑唬。
開(kāi)個(gè)玩笑，但是這類(lèi)書(shū)籍的確比較燒腦黎泣。
主要分為以下兩類(lèi)：
1)經(jīng)典教科書(shū)
必須澄清一下恕刘，這里所說(shuō)的教科書(shū)可不是我們通常認(rèn)為的中學(xué)課本。
而是那種在世界范圍內(nèi)被廣泛采用經(jīng)久不衰的大學(xué)教科書(shū)抒倚。
例如褐着，經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域有《經(jīng)濟(jì)學(xué)原理》。
這本書(shū)被哈佛大學(xué)托呕、耶魯大學(xué)含蓉、斯坦福大學(xué)等600多所高校采用。并翻譯成20多種語(yǔ)言在世界范圍內(nèi)作為經(jīng)典的經(jīng)濟(jì)學(xué)教材项郊。
教科書(shū)不是為了讓你了解這個(gè)領(lǐng)域最新的發(fā)展馅扣。
它真正的價(jià)值在于建立某個(gè)領(lǐng)域全面、系統(tǒng)的認(rèn)知着降，并構(gòu)建你的知識(shí)體系和思維方式差油。而且它的信息密度極高。
這些是你通過(guò)其他渠道很難獲得的任洞，不管是公眾號(hào)文章蓄喇，又或者是暢銷(xiāo)書(shū)，都是知識(shí)點(diǎn)的形式交掏，不成體系妆偏。
內(nèi)容也是故事居多，信息密度很低盅弛。
有多低呢钱骂？
就拿《心理學(xué)與生活》來(lái)說(shuō)吧。書(shū)中用一小段的篇幅講了“聚光燈效應(yīng)”：
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)挪鹏，就是人會(huì)普遍高估別人對(duì)自己的關(guān)注程度罐柳。
總會(huì)把自己的問(wèn)題放大，出丑時(shí)總以為人家會(huì)注意到狰住。其實(shí)大家都很忙张吉，沒(méi)有人會(huì)像你自己那樣關(guān)注你。
很容易理解催植，不過(guò)也比較乏味肮蛹，對(duì)吧勺择？
但這個(gè)知識(shí)點(diǎn)如果放在公眾號(hào)，完全可以拓展成一篇3000字的文章伦忠。
分別用幾個(gè)小故事來(lái)闡述“聚光燈效應(yīng)”在生活中的應(yīng)用場(chǎng)景省核，這樣讀起來(lái)就會(huì)有意思很多。
不過(guò)明明50字能說(shuō)清楚的原理昆码，卻用3000字來(lái)講气忠，無(wú)形中浪費(fèi)了許多時(shí)間。
甚至赋咽，從這本書(shū)中拉出一些心理學(xué)效應(yīng)旧噪，再加上大量的案例和故事，就可以拼湊出一本《你不可不知的32個(gè)心理學(xué)效應(yīng)》脓匿。
當(dāng)然淘钟，這本書(shū)是我杜撰的，不過(guò)市面上的確充斥著大量類(lèi)似的書(shū)籍陪毡。
其信息含量可想而知米母。
花同樣的時(shí)間去閱讀這些教科書(shū)一定會(huì)讓你收獲頗豐。
因?yàn)樗鼈兪怯勺铐敿?jí)的大師編寫(xiě)毡琉，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)人不斷驗(yàn)證铁瞒、改進(jìn)，承受住了時(shí)間的考驗(yàn)桅滋，最終成為經(jīng)典精拟。
而且不斷給這個(gè)世界上最聰明的頭腦帶來(lái)啟迪和智慧，絕對(duì)值得你去嘗試一下虱歪。
2）閱讀“根”部的書(shū)
所謂“根”部的書(shū)是指每個(gè)領(lǐng)域那些基礎(chǔ)的書(shū)籍蜂绎。
如果把一個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)結(jié)構(gòu)看作一顆大樹(shù)，那么總有幾本書(shū)處于根部笋鄙，后續(xù)的書(shū)都是在這之上開(kāi)枝散葉师枣。
就中國(guó)文化而言，這些書(shū)是《易》《詩(shī)》《書(shū)》《春秋左傳》《禮記》《老子》《莊子》《論語(yǔ)》《孟子》萧落。
所以践美，金克木老先生才會(huì)說(shuō)：書(shū)讀完了。
讀這些書(shū)就像《權(quán)力的游戲》中消滅尸鬼一樣找岖，只要消滅其中一個(gè)陨倡，那么被他感染的尸鬼也會(huì)隨之消散。
知識(shí)也是如此许布，懂了底層邏輯兴革，由它衍生的知識(shí)點(diǎn)自然也就一通百通。
2、看公開(kāi)課
剛說(shuō)完讓人頭疼的教科書(shū)杂曲，又要讓看公開(kāi)課庶艾。
相信你已經(jīng)在內(nèi)心說(shuō)了一萬(wàn)句：我不！
先別急著搖頭擎勘，這里說(shuō)的公開(kāi)課可不是你所認(rèn)為的那種照本宣科咱揍。
一次偶然的機(jī)會(huì)，我打開(kāi)了一節(jié)耶魯大學(xué)公開(kāi)課《死亡》棚饵。
徹底顛覆了對(duì)上課的認(rèn)知煤裙。
影片一開(kāi)始，就看到一個(gè)干瘦的老頭噪漾，穿著牛仔褲和帆布鞋硼砰，盤(pán)腿坐在講桌上，和學(xué)生侃侃而談怪与。
頓時(shí)來(lái)了興趣，原來(lái)課還能這么上!
不由得繼續(xù)看了下去缅疟，內(nèi)容新穎有趣分别，最重要的是深刻。
從那以后存淫，我才重新喜歡上了聽(tīng)課耘斩。
下面是幾個(gè)很棒的公開(kāi)課推薦，可以去網(wǎng)易公開(kāi)課查找資源：
哈佛大學(xué)公開(kāi)課：領(lǐng)袖心理學(xué)
耶魯大學(xué)公開(kāi)課：死亡
耶魯大學(xué)公開(kāi)課：心理學(xué)導(dǎo)論
斯坦福大學(xué)公開(kāi)課：經(jīng)濟(jì)學(xué)
斯坦福大學(xué)公開(kāi)課：如何像心理學(xué)家一樣思考
3桅咆、優(yōu)化信息結(jié)構(gòu)
回想一下括授，你每天的時(shí)間花在了哪里？
打開(kāi)任何一個(gè)APP岩饼，面臨的都是鋪天蓋地的信息荚虚。
哪怕只是看其中的一小部分，都要消耗大量的時(shí)間籍茧，所花費(fèi)的往往是幾個(gè)小時(shí)版述。
關(guān)鍵在于這幾個(gè)小時(shí)收效甚微，甚至可以說(shuō)沒(méi)有收獲寞冯。
這個(gè)時(shí)候要怎么做才能讓你寶貴的時(shí)間花在真正有價(jià)值的信息上呢渴析？
答案就是：整合優(yōu)化信息源
你關(guān)注了那么多公眾號(hào)，但是有幾個(gè)可以長(zhǎng)期穩(wěn)定的提供高質(zhì)量的內(nèi)容吮龄？
相信不會(huì)超過(guò)10個(gè)俭茧。
那么這10個(gè)公眾號(hào)你就可以置頂，作為你的優(yōu)質(zhì)信息源漓帚。
每天打開(kāi)訂閱號(hào)列表母债，先重點(diǎn)閱讀這些〕⒍叮看完之后如果有時(shí)間场斑，再去瀏覽其他漓踢。
不僅僅是公眾號(hào)，你可以用同樣的方式去整合優(yōu)化其他APP的信息源漏隐。
為自己建立一個(gè)優(yōu)質(zhì)信息庫(kù)喧半，并按照不同的領(lǐng)域分類(lèi)。
例如：學(xué)習(xí)青责；職場(chǎng)挺据；財(cái)經(jīng)；個(gè)人成長(zhǎng)脖隶；社會(huì)熱點(diǎn)的深度解讀等等扁耐。
無(wú)論是查找資料還是隨意瀏覽，先去看這些經(jīng)過(guò)篩選的內(nèi)容产阱。
06
我們的大腦可塑性很強(qiáng)婉称，而且用進(jìn)廢退。
高密度的信息對(duì)于大腦而言构蹬，就是絕佳的養(yǎng)料王暗。
它可以迫使你大腦的神經(jīng)元產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，進(jìn)而變得更加強(qiáng)大庄敛。
這個(gè)過(guò)程本身是很痛苦的俗壹，甚至可以說(shuō)，思考是人類(lèi)最痛苦的負(fù)擔(dān)之一藻烤。
這樣說(shuō)并不夸張绷雏，設(shè)想一下，你是愿意去讀一章叔本華的《作為意志和表象的世界》呢怖亭，還是愿意做30個(gè)俯臥撐涎显？
相信很多人會(huì)選擇后者……
那如何才能減輕這種痛苦？
唯有長(zhǎng)期堅(jiān)持兴猩，形成習(xí)慣棺禾，減少意志力的消耗。
大道至簡(jiǎn)峭跳，最有效的方法往往看起來(lái)平淡無(wú)奇膘婶。
李小龍?jiān)f(shuō)過(guò)一句話(huà)：我不怕一個(gè)人會(huì)一萬(wàn)種招式，就怕一個(gè)人把一招練一萬(wàn)次
這種高密度的信息你吸收一段時(shí)間之后蛀醉，再去讀那些曾經(jīng)的讓你甘之若飴的文章悬襟。
就會(huì)發(fā)現(xiàn)寡淡無(wú)味，完全入不了你的法眼拯刁。
一個(gè)更加廣闊的世界在等著你脊岳。
問(wèn)題來(lái)了，既然這么多的好處，為什么還是只有很少的人去踐行呢割捅？
因?yàn)榇蠖鄶?shù)人對(duì)于成長(zhǎng)奶躯、成功和財(cái)富的渴望，遠(yuǎn)低于對(duì)痛苦亿驾、失敗和風(fēng)險(xiǎn)的厭惡嘹黔。
希望你是那個(gè)少數(shù)派！
