1、習慣＋運動＋學習
1）生活習慣：早6:00前晚23:30，早起完成5天翠霍，其中2天無意識晚起，過了打卡時間蠢莺。早睡完成3/7（早睡提升速度太慢）
2）運動：本周跑步1次寒匙，目標未完成，早晨起床后發(fā)現(xiàn)天太黑躏将，可能是給自己找借口锄弱。
3）學習/興趣：
讀書目標——每天30分鐘，主要以電子書為主耸携，熊貓書院本周讀了《鄉(xiāng)土中國》棵癣，對本書興趣不太大，勉強完成夺衍。優(yōu)勢計劃本周讀了《從容的活法》，本書周測成績略有提高喜命，繼續(xù)加油沟沙！
《有書共讀》本周聽了《傾城之戀》，經典中感悟不同的人生壁榕。繼續(xù)每天聽本書矛紫，聽書中感受書的魅力！
喜馬拉雅繼續(xù)收聽讀書的音頻節(jié)目牌里。
微信讀書繼續(xù)看《躍遷》颊咬，碎片時間堅持讀！內容較多牡辽，需積累喳篇。
本周小組會未開。
周日參加G156期2.0踐行班第13次班會态辛，本周班會是2.0的終結麸澜，3.0的開啟，準備迎接全新的的自己奏黑。
4）晨間日記7/7炊邦，簡單中記錄生活的美好是一件幸福的事情。
5）分享：每日在朋友圈繼續(xù)打早起卡熟史。
2馁害、家庭
1）本周自己身體不適，去貼膏藥兩次蹂匹，效果不明顯碘菜，拒絕再貼。
2）本周與姐姐通話2次，老媽復查后還不錯炉媒，姐姐家寶貝感冒踪区，希望早日康復。
3）婆婆身體依然需要多多照顧吊骤，自己加班不能兼顧時缎岗，都是公公在照顧，感謝付出白粉。
4）老爸帶侄子來家里玩兩天传泊，很開心。
3鸭巴、工作和社交活動
1）本周工作依然緊迫眷细，下個月開年會，對賬中鹃祖。
2）參加寶貝英語班萬圣節(jié)活動溪椎，寶寶們很開心。
4恬口、個人成長和反思
（1）本周個人狀態(tài)略有調整校读，仍有焦慮，感覺時間緊迫祖能。
（2）本周讀書計劃均有后補歉秫，吸收的一般。
下周工作/生活：
1养铸、繼續(xù)踐行良好的生活習慣+運動
1）早睡早起雁芙，提高早睡頻率
2）一周三天以上運動（要堅持）
3）每天閱讀或聽書半小時
2、下周工作更集中钞螟，合理調配事項兔甘，積極完成
3、課程太多學不完也會焦慮筛圆，要有所取舍裂明。
4、報名參加熊貓小課課程太援。
【感恩分享】
如何過一天就是如何過一生闽晦，感恩一路上有你們的陪伴！一個人提岔，可以走得很快仙蛉！一群人，可以走得更遠碱蒙！沒有反思的人生不值得過荠瘪！
