修心性，女性患病并不是因?yàn)樯眢w端盆，而是因?yàn)樾男曰持琛Ｆ鋵?shí)，肝氣郁結(jié)很大一部分原因在于心性不夠?qū)拸V焕妙，遇事想不開(kāi)蒋伦，愛(ài)鉆牛角尖。
所以要養(yǎng)心性焚鹊，站得高痕届，看得遠(yuǎn)，想得開(kāi)末患，活得透研叫，肝氣調(diào)和暢達(dá)，正氣內(nèi)存璧针，疾病就不會(huì)找上來(lái)了嚷炉。
女人其實(shí)不缺少對(duì)自己身體的認(rèn)識(shí)和了解，缺乏的是一些中醫(yī)知識(shí)探橱。不知道該如何觀察才對(duì)申屹，怎么分析才準(zhǔn)绘证，如何調(diào)理才有效。所以哗讥，我決定學(xué)習(xí)中醫(yī)知識(shí)嚷那，學(xué)會(huì)自我診斷，自己幫助自己杆煞。
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連續(xù)早起天數(shù)：1202天打卡
早睡打卡天數(shù)：1017天打卡
累計(jì)天數(shù)：8/51/1202/1017
日期： 2023.1.29周日 初八
坐標(biāo)：上海 日出：6:45日落：16:45
天氣：晴 氣溫：-0-10℃魏宽，空氣質(zhì)量指數(shù)23（優(yōu)）
起床：6：00就寢：22:55（×）
【360天目標(biāo)】4個(gè)90天
1.完成佛法課的學(xué)習(xí)和認(rèn)證。
2.學(xué)習(xí)閱讀50本書(shū)索绪。完成第一本書(shū)《深度工作》湖员、閱讀第二本書(shū)《靠譜》、第三本《高能要事》瑞驱、第四本《清單革命》、第五本《如何閱讀一本書(shū)》窄坦、第六本書(shū)《番茄工作法圖解》唤反、第七本書(shū)《女性養(yǎng)生三步走》
3.跑步500KM 。八段錦練習(xí)
4. 完成優(yōu)秀咨詢師的工作和服務(wù)鸭津。
5. 壹到拾平臺(tái)服務(wù)學(xué)習(xí)和宣傳組服務(wù)彤侍、娜家整理課學(xué)習(xí)和傳播。
6.從業(yè)資格考試逆趋；考試延遲盏阶。爭(zhēng)取3月份考試。
7.新房裝修結(jié)束軟裝搞定搬家闻书。
完成情況：[√]1. 閱讀[√]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[×]羽毛球[√]0.4.工作[?]5.財(cái)富[√]6.學(xué)習(xí)[√]7.裝修[√]8.八段錦
感恩所擁有的一切名斟，學(xué)以致用才行。
今年目標(biāo)：
1.身體健康魄眉、幸福成功日記記錄并分享砰盐，跳繩10分鐘/天和八段錦1次/天；八段錦已經(jīng)打了50次坑律；
2.打造自己的專業(yè)社群岩梳、個(gè)人IP打造（心靈、利他晃择、投資）冀值，注意維護(hù)好自己的朋友圈，尤其是人設(shè)的打造（專業(yè)宫屠、成長(zhǎng)列疗、健康）；
3.壹到拾財(cái)商課學(xué)習(xí)激况，整理收納課程的學(xué)習(xí)作彤，重點(diǎn)是要學(xué)習(xí)空間美學(xué)課程膘魄；
4.閱讀書(shū)籍52本；
5.資格考試學(xué)習(xí)竭讳；
6.幫助女兒實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想创葡；（雅思考試）
7.健康：身材管理（合理飲食）體重55公斤（減了兩斤），目標(biāo)體重52公斤绢慢；
8.社交：幫助身邊10個(gè)小伙伴在整理和財(cái)商學(xué)習(xí)方面有所收獲灿渴。
【感恩】
我太幸福了！感恩爸爸媽媽繼續(xù)陪著我去花橋整理房間胰舆，開(kāi)通燃?xì)馍叮惭b熱水器。
我太幸福了缚窿！感恩我的女兒陪著我們?nèi)セ蚣遥约赫砗蒙蠈W(xué)的物品，能夠早早出門倦零。
我太幸福了误续！感恩先生幫助我每天帶著女兒去學(xué)習(xí)英語(yǔ)，給她很多的幫助扫茅。
我太幸福了蹋嵌！感恩我的壹到拾宣傳組的同學(xué)們每天努力寫(xiě)文章，輸出葫隙，幫助他人栽烂。
我太幸福了！感恩同學(xué)們繼續(xù)監(jiān)督我跳繩恋脚、跑步和幫助我注意按時(shí)睡眠腺办，注意睡覺(jué)的問(wèn)題也提醒我每日做八段錦。
【嘉許】
1慧起、嘉許自己一早起床完成八段錦和《莊子》課程學(xué)習(xí)菇晃。
2、嘉許自己繼續(xù)早睡早起蚓挤，跳繩2100個(gè)磺送。
3、嘉許自己保持健康身體灿意，堅(jiān)持吃健康食品估灿，晚餐少吃，早睡早起缤剧。
4馅袁、嘉許自己繼續(xù)堅(jiān)持日更文章，學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)自己227天荒辕。
財(cái)富：
未開(kāi)市汗销，繼續(xù)學(xué)習(xí)《可轉(zhuǎn)債投資》犹褒，分析可以下手的可轉(zhuǎn)債。
去找時(shí)間盡快準(zhǔn)備學(xué)習(xí)港股弛针，并開(kāi)通港卡叠骑。
【幸福種子分享】人之幸福，全在于心之安穩(wěn)削茁！
