一般來(lái)說(shuō)离陶，一早起來(lái)寫反思日記最好，因?yàn)橐辉缙饋?lái)人的思維更加清晰庐杨，安靜的時(shí)間里面情緒也更加平和选调，反思會(huì)更加深刻。
今天有沒(méi)有做要事灵份？永遠(yuǎn)要維護(hù)“要事優(yōu)先”的原則仁堪！
我有沒(méi)有在高精力時(shí)專注地做要事？永遠(yuǎn)要執(zhí)行“高能要事”的原則填渠！
我有沒(méi)有把重要的事情做到極致弦聂？做了和做到極致時(shí)兩個(gè)完全不同的概念！
反思過(guò)去是為了計(jì)劃未來(lái)和活在當(dāng)下氛什。用好每天的24小時(shí)莺葫，掌握自己的一生才不會(huì)是奢談。
平凡的每一天的努力聚焦枪眉，累積起來(lái)就是不平凡的一生捺檬。
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連續(xù)早起天數(shù)：1198天打卡
早睡打卡天數(shù)：1014天打卡
累計(jì)天數(shù)：8/47/1198/1014
日期： 2023.1.25周三 初四
坐標(biāo)：上海 日出：6:45日落：16:45
天氣：晴 氣溫：-4-5℃，空氣質(zhì)量指數(shù)23（優(yōu)）
起床：6:41就寢：22:55（√）
【360天目標(biāo)】4個(gè)90天
1.完成佛法課的學(xué)習(xí)和認(rèn)證贸铜。
2.學(xué)習(xí)閱讀50本書堡纬。完成第一本書《深度工作》、閱讀第二本書《靠譜》蒿秦、第三本《高能要事》烤镐、第四本《清單革命》、第五本《如何閱讀一本書》
3.跑步500KM 渤早。八段錦練習(xí)
4. 完成優(yōu)秀咨詢師的工作和服務(wù)职车。
5. 壹到拾平臺(tái)服務(wù)學(xué)習(xí)、娜家整理課學(xué)習(xí)鹊杖。
6.從業(yè)資格考試悴灵；考試延遲。爭(zhēng)取3月份考試骂蓖。
7.新房裝修結(jié)束軟裝搞定搬家积瞒。
完成情況：[√]1. 閱讀[√]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[×]羽毛球[√]0.4.工作[?]5.財(cái)富[√]6.學(xué)習(xí)[√]7.裝修[√]8.八段錦
感恩所擁有的一切，學(xué)以致用才行登下。
今年目標(biāo)：
1.身體健康茫孔、幸福成功日記記錄并分享叮喳，跳繩和八段錦；八段錦已經(jīng)打了44次缰贝；
2.打造自己的專業(yè)社群馍悟、個(gè)人IP打造（心靈、利他剩晴、投資）锣咒，注意維護(hù)好自己的朋友圈，尤其是人設(shè)的打造（專業(yè)赞弥、成長(zhǎng)毅整、健康）；
3.壹到拾財(cái)商課學(xué)習(xí)绽左，整理收納課程的學(xué)習(xí)悼嫉，重點(diǎn)是要學(xué)習(xí)空間美學(xué)課程；
4.閱讀書籍52本拼窥；
5.資格考試學(xué)習(xí)戏蔑；
6.幫助女兒實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想；（雅思考試）
7.健康：身材管理（合理飲食）體重55公斤（減了兩斤）鲁纠，目標(biāo)體重52公斤辛臊；
8.社交：幫助身邊10個(gè)小伙伴在整理和財(cái)商學(xué)習(xí)方面有所收獲。
【感恩】
我太幸福了房交！感恩我的媽媽一早給我做了我前些天一直念叨的湯圓，芝麻湯圓我非常愛(ài)吃伐割，爸媽也愛(ài)吃候味。
我太幸福了！感恩我的女兒照顧好小貓咪隔心，讓它進(jìn)她的房間里面來(lái)白群。
我太幸福了！感恩先生陪我們一起去逛了逛印象城硬霍，看了我喜歡的鞋子和衣服帜慢。
我太幸福了！感恩我的朋友們一早就給我送了不少祝福唯卖。
我太幸福了粱玲！感恩同學(xué)們繼續(xù)監(jiān)督我跳繩、跑步和幫助我注意按時(shí)睡眠拜轨，注意睡覺(jué)的問(wèn)題也提醒我每日做八段錦抽减。
【嘉許】
1、嘉許自己一早起床完成八段錦和《莊子》課程學(xué)習(xí)橄碾。
2卵沉、嘉許自己繼續(xù)早睡早起颠锉，跳繩2000個(gè)。
3史汗、嘉許自己保持健康身體琼掠，堅(jiān)持吃健康食品，晚餐少吃停撞，早睡早起瓷蛙。
4、嘉許自己繼續(xù)堅(jiān)持日更文章怜森，學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)自己223天速挑。
財(cái)富：
沒(méi)有做任何操作，繼續(xù)學(xué)習(xí)《可轉(zhuǎn)債投資》副硅。
去準(zhǔn)備學(xué)習(xí)港股姥宝，開通港卡。
【幸福種子分享】人之幸福恐疲，全在于心之安穩(wěn)腊满！
