越努力越幸運(yùn)德绿，管住嘴忱叭，邁開(kāi)腿碉考，自律給我自由占锯。
每天4個(gè)習(xí)慣（昨天復(fù)盤(pán)）
a.堅(jiān)持寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)日更：?
b.健身：?（2023.1.31日減肥到66公斤以內(nèi)Ｌ桓纭！消略！）
c.早睡：?（不要熬夜堡称，尤其不要熬夜玩游戲；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時(shí)間Ｒ昭荨Ｈ唇簟！）
d.早起：×（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時(shí)
①不熬夜：×
②不浪費(fèi)時(shí)間：×
③不拖延：?
自律胎撤，就是在固定的時(shí)間做固定的事情晓殊，然后堅(jiān)持去做就行，各自努力頂峰相遇伤提。昨天晚上稱(chēng)體重69.70公斤巫俺，今天早上稱(chēng)重69.20公斤（最近一個(gè)月最低體重66.25公斤），有反彈了肿男，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦介汹，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘，走20分鐘)真的很有用舶沛，堅(jiān)持5個(gè)月啦嘹承，吃飯時(shí)間外要少吃零食，要保持饑餓感冠王，堅(jiān)持5分鐘，就易忘掉饑餓舌镶，早上7點(diǎn)半起柱彻，8點(diǎn)多去打籃球豪娜，12點(diǎn)半回家，找到喜歡玩的東西很重要哟楷，容易堅(jiān)持下去瘤载，另外要控制好情緒，不拋棄比放棄卖擅，想贏又不怕輸鸣奔，飲冰十年難涼熱血，努力惩阶、加油挎狸！
====體重復(fù)盤(pán)：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對(duì)自己很有用，體重下來(lái)了17斤断楷；體重再回到66公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己1雙鞋锨匆，堅(jiān)持早睡早起，今天要控制自己冬筒，管住嘴恐锣，邁開(kāi)腿，自律給我自由舞痰。
不要怕浪費(fèi)東西土榴，這個(gè)習(xí)慣不好，記住沉沒(méi)成本和墨菲定律响牛，懂得斷舍離玷禽，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。====
1.“你從80樓往下看娃善，全是美景论衍，但你從2樓往下看，全是垃圾聚磺。人若沒(méi)有高度坯台，看到的全是問(wèn)題，人若沒(méi)有格局瘫寝，看到的全是雞毛蒜皮蜒蕾。”焕阿；“大部分人沒(méi)辦法得到他們想要的東西咪啡，最大的原因是他們不知道自己想要什么∧郝牛”只有當(dāng)我們特別渴望撤摸，從潛意識(shí)里想要這個(gè)東西的時(shí)候，我們才可能得到。我到底想要什么准夷。人生是自己的钥飞，我們要試著去掌握我們自己的人生，去創(chuàng)造我們的人生衫嵌，而不是跟著別人走读宙。
2.沒(méi)有定計(jì)劃效率就很低，做事沒(méi)目的楔绞，丟掉的習(xí)慣要找回來(lái)结闸，自律，就是在固定的時(shí)間做固定的事情酒朵，然后堅(jiān)持去做就行桦锄，吃飯時(shí)間外少吃零食，堅(jiān)持一下耻讽，要控制好情緒察纯，加油！
3. 體重復(fù)盤(pán)：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用针肥，體重下來(lái)了8斤饼记；堅(jiān)持早睡早起，自律慰枕。今天也要控制自己具则，管住嘴，邁開(kāi)腿具帮，自律給我自由博肋。不要怕浪費(fèi)東西，這個(gè)習(xí)慣不好蜂厅，記住沉沒(méi)成本和墨菲定律匪凡，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生掘猿。
4.在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候病游，第一時(shí)間找專(zhuān)業(yè)的人來(lái)處理；要出門(mén)稠通，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間衬衬。
5.每一個(gè)努力生活的今天，都是為了更好的明天改橘。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間滋尉，這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來(lái)處理問(wèn)題。
7.不要總想著以后會(huì)怎樣飞主，先過(guò)好當(dāng)下狮惜，說(shuō)出去的話高诺，一定要做到，要賺錢(qián)碾篡，就要加倍努力懒叛，你是什么樣的人，就會(huì)結(jié)交什么樣的朋友耽梅，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)，確實(shí)困難胖烛，但正是因?yàn)橛须y度眼姐，才能讓我們得到進(jìn)步，你要多和比你厲害的人相處佩番。
8.莫言在《如何對(duì)待不喜歡你的人》里說(shuō)過(guò)的一段話：“一個(gè)人众旗，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上，要為喜歡自己的人而活著趟畏。這才是最好的態(tài)度贡歧。
9.人生不是用來(lái)將就的，精神不是用來(lái)窮養(yǎng)的赋秀，活著就要拼一把利朵，別等老來(lái)回想時(shí)，只有遺憾猎莲，只有后悔绍弟，沒(méi)有寬心，沒(méi)有舒心著洼。人生長(zhǎng)短不一樟遣，多拼搏，多釋?xiě)焉眢裕倭魬俦鄬?duì)自己好點(diǎn)，多心疼自己液荸，多珍惜自己瞻佛，多富養(yǎng)自己，多為自己著想莹弊，少操他人閑心涤久，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅忍弛，而你需要努力响迂，對(duì)自己不要舍不得吃，舍不得花细疚，對(duì)自己要多舍得投資蔗彤，學(xué)到的東西川梅，學(xué)到的技能，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到然遏，人活一輩子贫途，就要多點(diǎn)精彩日子，少點(diǎn)平庸生活待侵。
10.人要改變的時(shí)候丢早，總是會(huì)發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的。
11.好記性不如爛筆頭秧倾，不要怕學(xué)習(xí)怨酝，那是你進(jìn)步的機(jī)會(huì)，小孩子才做選擇那先，大人只會(huì)深思熟慮农猬，這個(gè)世界上，真的有人過(guò)著你羨慕的生活售淡，你要努力斤葱，而且要努力到極致。
12.每一個(gè)明天揖闸，都值得期待揍堕。前提是，你過(guò)好了今天汤纸。
13.要知道鹤啡，有十萬(wàn)個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因蹲嚣，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度递瑰，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约海悴艜?huì)問(wèn)心無(wú)愧隙畜，才能吸引來(lái)真正與你同頻的人抖部。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示，節(jié)約時(shí)間议惰，遠(yuǎn)離手機(jī)慎颗，看書(shū)永遠(yuǎn)是最值得的投資，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)言询。
15.民政局的標(biāo)語(yǔ)都換了俯萎，婚姻不一定幸福，單身不一定不幸福运杭，出生是一個(gè)人夫啊，離開(kāi)時(shí)也不可能是兩個(gè)人，愛(ài)情是奢侈品辆憔，沒(méi)有也行撇眯。
16.無(wú)論什么時(shí)候报嵌，都不要忘記把自己放在第一位，能早一點(diǎn)完成的事情熊榛，就不要拖到最后锚国，冷場(chǎng)是常有的事情，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)玄坦，沒(méi)有什么比賺錢(qián)更重要的事情血筑，把你的時(shí)間和精力，花在值得的事情上煎楣。
17.斷舍離云挟，及時(shí)止損，珍惜時(shí)間转质。
18.生活不會(huì)自己變好，你想要的一切帖世，都需要自己好好努力,人生休蟹，就是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程，在歲月的沉淀中日矫，我們也能夠漸漸地明白生活的不易赂弓，每個(gè)人都在負(fù)重前行，每個(gè)人都是辛苦的哪轿，到了一定的年齡之后盈魁，我們也要明白這幾件事，只有這樣窃诉，你才能夠安穩(wěn)的生活杨耙。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門(mén)飘痛，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成珊膜，不管別人怎么說(shuō)怎么看，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖宣脉，絕不打亂自己的節(jié)奏车柠，只有自律才能自由共虑，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口己沛，自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開(kāi)距離，一年攀细、五年羊苟、十年塑陵，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持讀書(shū)蜡励、堅(jiān)持變得更好的人猿妈，真的會(huì)變得比別人好太多吹菱，自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單，而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情彭则，把感受過(guò)程比追求結(jié)果看的更重要鳍刷。感受自律帶來(lái)的平靜和自信，這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事俯抖，獲取更多驚喜输瓜。
20.生活中，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣芬萍。比如堅(jiān)持讀書(shū)尤揣、鍛煉身體，在飲食上節(jié)制柬祠，保持充足睡眠北戏。看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣漫蛔，能堅(jiān)持的人卻很少嗜愈，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的。
21.遇到問(wèn)題莽龟，不要想著逃避蠕嫁，先解決問(wèn)題，早起困難的主要原因毯盈，還是因?yàn)樵缙鹬筇甓荆X(jué)得自己沒(méi)事做或者不想去上班，很多事情都是要有人陪伴搂赋，才能堅(jiān)持下去赘阀，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可，而拋棄自己的夢(mèng)想脑奠，提前規(guī)劃好你的明天纤壁，你會(huì)過(guò)得更輕松。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力捺信，成為你的遺憾酌媒，能用錢(qián)解決的事情，千萬(wàn)不要用人情迄靠。
23.逃離低俗的快樂(lè)秒咨，你的收獲會(huì)更多。
24.確定了目標(biāo)就去做掌挚，你要相信雨席，永遠(yuǎn)有更賺錢(qián)的主意，快速融入一個(gè)圈子的方法吠式，就是找對(duì)圈子陡厘。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上抽米，永遠(yuǎn)都有人比你努力，你要多和那些比你努力的人混糙置。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候云茸，要想一想這個(gè)視頻是誰(shuí)拍的，目的是什么谤饭。
27.總有人過(guò)著你想要的生活标捺，但他們一般都隱忍過(guò)你尚未經(jīng)歷的挫折。
28.喜歡一件事情就馬上做揉抵，不要計(jì)劃亡容。喜歡寫(xiě)作就開(kāi)始，寫(xiě)的過(guò)程就是學(xué)習(xí)冤今。在寫(xiě)作中學(xué)習(xí)寫(xiě)作闺兢，寫(xiě)多了自己就知道方法。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書(shū)太多戏罢，行動(dòng)太少屋谭，過(guò)度思考，不如不思考帖汞。我們要更多地行動(dòng)，少一些思考凑术。
30.人過(guò)度肥胖之后的壞處翩蘸，是非常顯而易見(jiàn)的，學(xué)會(huì)拒絕讓你不舒服的事情淮逊，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死催首，不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒(méi)有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的泄鹏。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的郎任，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的，這個(gè)世界上备籽，理念一致的人舶治，更容易成為朋友。
32.你不努力车猬，不管日子過(guò)到了哪年霉猛，你的生活都不會(huì)變好，今天比明天更好珠闰，這就是努力的意義惜浅。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂(lè)觀的時(shí)候，一定要把心態(tài)擺正伏嗜，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心坛悉，不要因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及伐厌，就放棄做某件事，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)裸影，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)挣轨。
34.①說(shuō)話之前，先深呼吸三秒鐘空民；②不要試圖去改變別人刃唐，也許是你的問(wèn)題；③真心地感謝對(duì)你好的人界轩。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題画饥，如果沒(méi)有一個(gè)善于批評(píng)的旁觀者，想要優(yōu)秀很難浊猾。
36.活在當(dāng)下抖甘，有錯(cuò)可以改，有夢(mèng)可以追葫慎。
37.你是什么樣的人衔彻，就會(huì)遇到什么樣的人；你有什么樣的靈魂偷办，便會(huì)找到什么樣的靈魂艰额。
38.沒(méi)有特別幸運(yùn)，就要特別勤奮椒涯。
39.智者只告訴他柄沮，遇到讓他生氣的事情時(shí)，先退后幾步废岂，就能得到智慧祖搓，有情緒是本能，而情緒穩(wěn)定湖苞，是本事拯欧。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候，你的效率會(huì)高很多财骨。
41.如果可以镐作，一定要給自己設(shè)置明確的目的，長(zhǎng)期的堅(jiān)持一件事隆箩，不一定是為了得到別人的認(rèn)可滑肉，也可以是記錄自己的心情，一定不要讓自己過(guò)于頹廢摘仅。
42.很多事情靶庙，能夠堅(jiān)持下來(lái)的人都很少，所以，一旦做了六荒，就要想辦法堅(jiān)持下去护姆。
42.做不到的事情，不要輕易答應(yīng)掏击。
43.珍惜自己的羽毛卵皂，不要在學(xué)習(xí)群里，發(fā)與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的內(nèi)容砚亭。
44.人一定要有危機(jī)感灯变，要做一件事，就要好好做捅膘，千萬(wàn)不要半途而廢添祸。
45.人和人之間，應(yīng)該是相互提要求的寻仗，提高工作效率最有效的方法刃泌，就是縮短工作時(shí)間，每個(gè)人都可以在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域署尤，做出更多的成績(jī)耙替，人總要有一個(gè)，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛(ài)好曹体。
46.出去玩俗扇，就要專(zhuān)心玩，不要想工作箕别，只有出去做自己喜歡的事情铜幽，才會(huì)明白自己變了多少。
47.找到最適合自己的路究孕，堅(jiān)定的走下去啥酱。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折爹凹，就懷疑自己厨诸。
49.真正的自由，是心中有著明確的目標(biāo)禾酱，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)微酬。
50.朋友之間，不需要太客氣颤陶。
51.意識(shí)到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候颗管，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情；做事的時(shí)候一定要專(zhuān)心滓走，不要三心二意垦江；想要嘗試的事情，都可以試一遍搅方，努力賺錢(qián)比吭，才還能過(guò)上自己想要的生活绽族。
52.內(nèi)向的性格，并不是自己的錯(cuò)衩藤，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢(shì)吧慢。
53.要和自己喜歡的一切在一起，真的需要付出很多赏表；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_(kāi)始的熱情检诗，就忽略了之后可能會(huì)遇到的問(wèn)題；任何時(shí)候瓢剿，都不要因?yàn)橐粫r(shí)的快樂(lè)逢慌，而放棄自我成長(zhǎng)；不要試圖一下子就改變自己跋选，需要一個(gè)過(guò)程涕癣；
即使是做不到的事情，也要去努努力前标，知道自己前進(jìn)的答案坠韩。
54.隨時(shí)記錄，真的是一個(gè)好習(xí)慣炼列。
55.不要把自己的時(shí)間浪費(fèi)在不值得的事情上只搁。
56.在讀書(shū)的時(shí)候，一定要考慮變現(xiàn)俭尖，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會(huì)低很多氢惋；任何時(shí)候，都應(yīng)該逼一逼自己稽犁；成年人保持快樂(lè)的秘訣焰望，就是有自己的興趣愛(ài)好；一定要把自己的時(shí)間已亥，花在更重要的事情上熊赖；我們要清楚地了解，這個(gè)世界總是遺憾比較多虑椎；看得再多震鹉，不付出實(shí)際的行動(dòng)，就是在自我感動(dòng)捆姜，運(yùn)動(dòng)传趾，是成本最低，性價(jià)比最高的投資泥技。如若你堅(jiān)持到最后浆兰，就會(huì)明白運(yùn)動(dòng)于不運(yùn)動(dòng)，過(guò)的是截然相反的人生。所以讓我們養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)簸呈，做一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人宽涌。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體，才能過(guò)好這一生蝶棋。
57.后悔是沒(méi)有用的卸亮，不要用今天的觀念去衡量昨天；能夠創(chuàng)造新思想的時(shí)候玩裙，你就是一個(gè)擁有豐富思想的人兼贸。抱持陳舊僵化的思想，不知道隨機(jī)應(yīng)變吃溅，等于沒(méi)有思想溶诞。沒(méi)有人可以真正幫助自己，能夠幫助自己的人只有自己决侈。不要對(duì)別人有任何期望螺垢，否則你一定會(huì)失望甚至絕望。
58.自律赖歌，是一個(gè)人最高級(jí)的修行枉圃。80%的人能堅(jiān)持3天，50%的人能堅(jiān)持1周庐冯，10%的人能堅(jiān)持1月孽亲，只有3%的人，能一年如一日?qǐng)?jiān)持過(guò)自己想要的生活展父。自律返劲，是修心。自我控制是強(qiáng)者的本能栖茉，自我安慰是弱者的技能篮绿。真自律還是偽勤奮，拿結(jié)果來(lái)說(shuō)話吕漂。
59.合理規(guī)劃好自己的時(shí)間亲配、衡量好自己的身體狀態(tài)、精神狀態(tài)痰娱，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子弃榨，慢慢地菩收，循序漸進(jìn)開(kāi)始你的自律人生吧梨睁。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢(qián)，最養(yǎng)眼的自律是健身娜饵，最健康的自律是早睡坡贺，最改變氣質(zhì)的自律是看書(shū)，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 ”榉兀”如果你不知道如何開(kāi)始拳亿，不如從這幾點(diǎn)，重塑你的生活愿伴。祝你肺魁，從渺小啟程，以偉大結(jié)局隔节。終其一生鹅经，活出最渴望的閃光人生。
60.自律的前提怎诫，是你要愛(ài)上這個(gè)目標(biāo)瘾晃。只有熱愛(ài)，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幓眉恕７駝t蹦误，為了自律而自律，為了忙而忙肉津，只是畫(huà)地為牢儒溉，越努力越焦慮，越拼命越喪氣歧强。
61.不管什么事情灭红，都有一個(gè)從陌生到熟悉的過(guò)程;一定要有時(shí)間觀念；不要被短暫的快樂(lè)所迷惑初烘；任何事情涡真，想要做好的第一訣竅，就是堅(jiān)持肾筐；不管在什么時(shí)候哆料，都要保持自己的初心。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈吗铐，就一定能完成东亦；任何事情，都要學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)唬渗；一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒典阵；不要因?yàn)閯e人，打亂自己的節(jié)奏镊逝；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)壮啊；有問(wèn)題，一定要及時(shí)溝通撑蒜；加油歹啼！
63.千萬(wàn)不要為了眼前暫時(shí)的利益玄渗，而忘記了自己最初選擇這條路的夢(mèng)想；不要拖延狸眼！不要拖延藤树！不要拖延！
64.不要有感性的煩惱拓萌，比如擔(dān)心還沒(méi)有發(fā)生的事情岁钓；任何時(shí)候，其實(shí)都是雙向的選擇微王；一定要給自己危機(jī)感甜紫，不然到了無(wú)法挽回的地步，真的會(huì)很慘骂远；很多事情囚霸，說(shuō)開(kāi)了就好，沒(méi)有開(kāi)口之前激才，是最難的拓型；不要和資本家談感情；不管什么事情瘸恼，都不要往最悲觀的方向想劣挫；要足夠努力，才對(duì)得起曾經(jīng)努力的自己东帅；不管什么時(shí)候压固，身體健康第一位。
65.要保護(hù)好自己的眼睛靠闭，少玩手機(jī)帐我，尤其是關(guān)燈了之后；做自己想做的事情愧膀，然后多向別人學(xué)習(xí)拦键；適時(shí)地止住自己的炫耀欲；不要為了別人檩淋，而委屈自己芬为；遠(yuǎn)離讓自己不開(kāi)心的人、事蟀悦、物媚朦；說(shuō)出口的事情，一定要做到日戈。
66.做一件事询张，千萬(wàn)不要中斷；任何時(shí)候涎拉，都不要發(fā)表過(guò)激的言論瑞侮；寧愿一步到位，也不要買(mǎi)便宜的東西鼓拧，畢竟要用很久很久半火；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)，很多付出才看得到回報(bào)季俩； 一個(gè)人好不好钮糖，要接觸了才知道；被動(dòng)和主動(dòng)的區(qū)別酌住，真的很大店归；和志同道合的人一起，你能走得更遠(yuǎn)更高酪我；任何時(shí)候消痛，都要記得自己的初衷；不要對(duì)未來(lái)抱有不切實(shí)際的妄想都哭，人應(yīng)該多努力秩伞；任何事情，只要掌握了技巧欺矫，都不難纱新。
67.自己才是陪自己時(shí)間最長(zhǎng)的人，所以任何時(shí)候都不能忘記要善待自己穆趴。
68.不值得為別人的看法而傷脸爱，每個(gè)人都獨(dú)一無(wú)二，如人飲水未妹，冷暖自知;給了別人承諾簿废，至少要負(fù)責(zé)到底，而不是成為不會(huì)善后的人;轟轟烈烈是你络它，細(xì)水長(zhǎng)流是你捏鱼，也只能是你;沒(méi)有你我也會(huì)很好，但有了你我會(huì)更好;只剩下痛苦的感情也沒(méi)必要繼續(xù)了酪耕，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡导梆，但你也要喜歡自己;不可能得到所有，但最重要的一定要把握住;必要的時(shí)候?yàn)閻?ài)妥協(xié)沒(méi)什么不好意思的迂烁，會(huì)讓人后悔的是擁有的時(shí)候不懂得珍惜看尼。
69.早起真的會(huì)讓人神清氣爽，提高時(shí)間的利用率盟步。（早上看書(shū)學(xué)習(xí)玩籃球后剛過(guò)中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜瞬卣叮騺y自己的計(jì)劃；察覺(jué)到自己的身體不舒服的時(shí)候却盘，一定要立刻準(zhǔn)備去休息狰域；不要因?yàn)橐粫r(shí)的不舒坦媳拴，就耽誤了自己的計(jì)劃；千萬(wàn)要小心小人兆览；任何事情中斷了之后想要重頭再來(lái)屈溉，都是比較困難的；要足夠努力抬探，去滿足自己的欲望子巾；做事不要拖延。
71.一段路小压，走了很久线梗，依然看不到希望，那就改變方向怠益；一件事仪搔，想了很久，依然糾結(jié)于心蜻牢，那就選擇放下僻造；一些人，交了很久孩饼，卻感覺(jué)不到真誠(chéng)髓削，那就選擇離開(kāi)。一種活法镀娶，堅(jiān)持了很久立膛，依然感覺(jué)不到快樂(lè)，那就選擇改變梯码。放下過(guò)去宝泵，讓心歸零……
72.好事正釀，萬(wàn)物復(fù)蘇轩娶，愿時(shí)光不負(fù)所有努力儿奶，生活多一些明媚燦爛。愿我們鳄抒，都能以更樂(lè)觀的心態(tài)過(guò)好生活闯捎。
73.只有做你喜歡的事情，才能讓你長(zhǎng)期堅(jiān)持许溅；哪怕一天只能寫(xiě)一千字瓤鼻，你也必須寫(xiě)起來(lái)；有的時(shí)候逼一逼自己贤重，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀茬祷；早睡的前提，一定是早起并蝗；不要把時(shí)間浪費(fèi)在觀望上祭犯；不管做什么事情秸妥，都要先保證自己的時(shí)間充裕。
74.失敗了之后沃粗，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因粥惧，不然下次還是會(huì)失敗陪每；任何人付出的努力影晓，都是會(huì)有回報(bào)的镰吵；別等真正失去的時(shí)候檩禾，才知道珍惜；要學(xué)會(huì)拒絕疤祭；不要同時(shí)給自己設(shè)定太多的目標(biāo)盼产。
75.早起了之后，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間勺馆；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力戏售。
76.很多事情開(kāi)始了之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不難灌灾；只有感受到了做一件事的快樂(lè)，你才能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去悲柱；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗锋喜，而放棄；很多事情豌鸡，沒(méi)有到最后一刻嘿般，不能下定論。
77.如果自己討厭某個(gè)人涯冠，也要想想炉奴，她身上令你討厭的點(diǎn)，你身上有沒(méi)有蛇更。
78.讀書(shū)瞻赶、運(yùn)動(dòng)、掙錢(qián)派任、存錢(qián)共耍，努力并堅(jiān)持，一樣都不能少吨瞎，窮則思變痹兜，愿2022年沉淀不一樣的自己，改變突破自己颤诀。
79.改變你的慣性思維模式字旭，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問(wèn)題对湃。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論我們的生活有多么的糟糕，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生遗淳。
80.不計(jì)較拍柒，善待所有遇見(jiàn)的人;花的使命是綻放，而不是殘花敗柳屈暗；動(dòng)物的使命是繁衍生息拆讯，而不是等著被屠殺；人的使命是幸秆眩快樂(lè)种呐，而不是悲痛欲絕。那個(gè)會(huì)在乎自己的人弃甥，你永遠(yuǎn)是贏家爽室。
81.投資自己，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意淆攻。投資健康阔墩，便助力你在長(zhǎng)跑的路上提供能量；投資能力瓶珊，可磨練出啸箫，面對(duì)變幻莫測(cè)的未來(lái)的利器；投資愛(ài)好伞芹，給忙碌的生活增添樂(lè)趣忘苛；投資圈子，與優(yōu)秀的人為伍丑瞧，遇見(jiàn)更好的自己柑土。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情。
83.樂(lè)于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人绊汹，在對(duì)待自己的想法上也會(huì)比較堅(jiān)定稽屏，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕遥徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己西乖。
84.斷更了也沒(méi)事狐榔，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了。
85.除了生死其它都是小事获雕，不要太過(guò)在意薄腻。
86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物，那你最好不要和自己身邊的人比届案，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比庵楷；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗，就放棄做某件事情尽纽；對(duì)未來(lái)抱有美好的幻想是好事咐蚯，但是一定要行動(dòng)起來(lái)。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時(shí)間弄贿。
88.做事情春锋，專(zhuān)注的時(shí)候，效率最高差凹；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系期奔；人這一生，就是一趟列車(chē)危尿，山上山下呐萌，走走停停，不同的是擦肩的過(guò)客脚线，久伴的身邊執(zhí)愛(ài)搁胆，你要知道孰輕孰重弥搞。
89.不要過(guò)于責(zé)怪自己邮绿，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)；學(xué)會(huì)向別人求助攀例，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力船逮；先做最重要的事情。
90.要想成事粤铭，必須得堅(jiān)信這件事能成挖胃。我們經(jīng)常說(shuō)的一句話叫“因?yàn)橄嘈牛钥匆?jiàn)”梆惯；就是因?yàn)樗幌嘈胚@事能成酱鸭，就算是看到了別人能成他也會(huì)想：“人家那么優(yōu)秀，人家條件那么好垛吗，自然是能成的凹髓。可是我啥都沒(méi)有怯屉，我感覺(jué)自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀蔚舀。”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知锨络，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化赌躺。跟丫死磕，堅(jiān)持住羡儿。
91.害怕什么就去做什么礼患，害怕是一時(shí)的，如果不去做，會(huì)害怕一輩子缅叠，做了之后咏瑟，其實(shí)也就那樣，隨它去痪署，害怕它就去解決它码泞，別怕，做過(guò)之后會(huì)有很大的成就感狼犯，就算失敗也是經(jīng)歷余寥，成功了就是精彩，做害怕的事情才能成長(zhǎng)悯森，才能變得更好宋舷。
92.日跑一小時(shí)，跑完就快樂(lè)瓢姻；《每天寫(xiě)千字祝蝠，寫(xiě)完就開(kāi)心》。如同把一件事情做到只是簡(jiǎn)單的重復(fù)幻碱，沒(méi)有堅(jiān)持的感覺(jué)绎狭，恭喜你，這是你一生中又一個(gè)大的進(jìn)步褥傍；理論上講儡嘶，那些我們重復(fù)做的事情，我們一點(diǎn)也不覺(jué)得自己在堅(jiān)持恍风。
93.吃就是活著的樂(lè)趣蹦狂，運(yùn)動(dòng)是放縱吃的底氣，因此朋贬，我鄭重告訴廣大簡(jiǎn)友們凯楔，跑步、運(yùn)動(dòng)不會(huì)必然讓你減肥锦募，只有加上對(duì)飲食的控制摆屯，才能保持身體。邁開(kāi)向前的步子御滩，跑過(guò)春天秋冬鸥拧，把風(fēng)霜雨雪跑在身后，本身就戰(zhàn)勝了生活削解。跑下去富弦，就是贏家！
94.不要去試圖改變別人氛驮，你只需要管好自己就好了腕柜；生活多艇，是用來(lái)快樂(lè)的早处，而不是用來(lái)計(jì)較的；感情，是用來(lái)珍惜的鲜滩，而不是用來(lái)考驗(yàn)的蔼卡；金錢(qián)筷屡，是用來(lái)服務(wù)的菠红，而不是用來(lái)衡量的；信任潭流，是用來(lái)沉淀的竞惋，而不是用來(lái)挑戰(zhàn)的。
95.要做那些灰嫉，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情拆宛；不管做什么事情，都要有始有終讼撒；年少時(shí)候總是喜歡熱鬧浑厚，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了，平凡的陪伴最可貴根盒，日子是清淡最享受钳幅。
96.早起難以堅(jiān)持的原因，是你找不到需要做的事情郑象；出門(mén)前贡这，一定要看天氣預(yù)報(bào)茬末；很多時(shí)候厂榛，自律能解決大部分問(wèn)題；不管做什么事情丽惭，首先應(yīng)該考慮的是自己击奶；在和人聊天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)對(duì)方思想消極责掏，就不要深入聊天了柜砾；任何時(shí)候，有人堅(jiān)定不移的站在你的身邊换衬，就是對(duì)你最大的信任和鼓勵(lì)痰驱；改變并非一朝一夕的事情，所以瞳浦，不管從何時(shí)開(kāi)始担映，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人，行動(dòng)上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室叫潦，晚上會(huì)更容易入睡蝇完；學(xué)會(huì)控制，是成年人需要學(xué)會(huì)的事情之一；運(yùn)動(dòng)短蜕，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)氢架；期待越大，失望也就越大朋魔。
98.有句箴言說(shuō)：“前半生不要怕岖研，后半生不要悔:這里有一堵墻，有人告訴你不要翻過(guò)去警检，但你需要翻缎玫，那就盡管大膽試一下。最終人家還是不讓翻怎么辦解滓？無(wú)非就是再回來(lái)嘛赃磨。那里有一家店，據(jù)說(shuō)貨物十分昂貴洼裤，但你就是想進(jìn)去看看邻辉，那就大步踏進(jìn)去。最終發(fā)現(xiàn)真的買(mǎi)不起怎么辦腮鞍？無(wú)非就是就逛逛嘛值骇。隔壁有個(gè)姑娘，很漂亮移国，據(jù)說(shuō)十個(gè)人九個(gè)都被拒絕了吱瘩，你若喜歡她，大可以試著追一下迹缀。最終真的追不到怎么辦使碾？無(wú)非就是再換個(gè)嘛。
99.一個(gè)人如果早起找不到事情做祝懂，那么就無(wú)法堅(jiān)持早起票摇；喜歡的地方，就盡量多去砚蓬；不要在短視頻和游戲上矢门，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力；去成為自己想成為的人灰蛙，而不是別人期待中的你祟剔。
100.在早午晚飯外，不吃零食摩梧，這樣真的能控制體重物延。
101.生命的質(zhì)量比生命的長(zhǎng)度更重要；沒(méi)必要和以后沒(méi)有交集的人障本，說(shuō)太多知根知底的話教届；這個(gè)世界上多的是和我們志不同道不合的人响鹃，沒(méi)有必要非得和這些人做朋友；要永遠(yuǎn)相信案训，一分價(jià)格一分貨买置；想做的事情，一定要想辦法做到强霎。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候忿项；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力，終究還是有些事令人無(wú)能為力的時(shí)候城舞；第三次是在明知道有些事可能會(huì)無(wú)能為力轩触，但還是會(huì)盡力爭(zhēng)取的時(shí)候！
103.努力奮斗家夺。
104.諸葛亮曾對(duì)劉備說(shuō):主公有多大膽略脱柱，亮便有多少謀略。前提是膽略拉馋，后果是謀略榨为。換成當(dāng)代簡(jiǎn)單點(diǎn)的說(shuō)法，就是立大志煌茴，眼界要開(kāi)随闺，行能事，思想要靈蔓腐，方能取得成功矩乐。因?yàn)橄嘈潘钥匆?jiàn)，財(cái)富和目標(biāo)成正比回论，要相信相信的力量散罕！
105.刷視頻，確實(shí)是比較浪費(fèi)時(shí)間了透葛。
106.讀再多的書(shū)笨使，不去實(shí)踐，都是沒(méi)用的僚害。
107.不要因?yàn)閯e人，影響了自己原本的計(jì)劃繁调。
108.任何事情萨蚕，只要邁出了第一步，剩下的就不難看蹄胰；不管做什么事情岳遥，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的，遠(yuǎn)比之前付出的多裕寨。
109.人與人之間的相處浩蓉，還是要以舒服為主派继；不要購(gòu)買(mǎi)使用率太低的東西。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉捻艳，不僅僅是為了減肥驾窟，還為了身心健康，健康比什么都重要认轨。
111.讀書(shū)這件事绅络，有空就可以進(jìn)行；做一件事的時(shí)候嘁字，就不要想著別的事情恩急。
112.自律和不自律，都得吃苦纪蜒。但前者吃的苦衷恭，會(huì)讓你越變?cè)胶谩６蛔月沙缘目啻啃瑫?huì)讓你的人生走向越來(lái)越無(wú)助且無(wú)奈的邊緣匾荆。自律，不是靠逼的杆烁，是自己心甘情愿的付出牙丽。
113.很喜歡一句話：“別貪心，你不可能什么都有兔魂；也別灰心烤芦，你不可能什么都沒(méi)有∥鲂＃”有些事本身沒(méi)有那么糟糕构罗，只因我們的心態(tài)太糟糕，才患得患失智玻。愿往后余生遂唧，你我都能不念過(guò)往，不畏將來(lái)吊奢，看淡得失盖彭，活好每一個(gè)現(xiàn)在。
114.人一定要有危機(jī)意識(shí)页滚，居安思危召边，人無(wú)遠(yuǎn)慮必有近憂。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時(shí)間裹驰；有自己的計(jì)劃隧熙，每天都會(huì)變得很充實(shí)；人的底線幻林，確實(shí)是不斷被拉低的贞盯；重要的事情音念，一定要早點(diǎn)完成。
116.不管成不成功躏敢，一定要多去嘗試闷愤，多去做；任何時(shí)候父丰，都要將自己的安全放在第一位肝谭。
117.無(wú)論我們想要靠努力最終得到什么，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己蛾扇。許多時(shí)候攘烛，不是成功了才有意義，而是努力本身就是最大的意義镀首；不是失敗了就毫無(wú)意義坟漱，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗。也許我們做不到別人心目中的滿分更哄，但我們可以努力做到自己心中的第一芋齿。人這一生，無(wú)論跟誰(shuí)比輸贏成翩，最后都是在跟自己比觅捆。一個(gè)真正優(yōu)秀的人，從來(lái)不是方方面面都要超過(guò)他人麻敌，而是不斷超越自己栅炒。當(dāng)你努力過(guò)后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過(guò)去的自己有進(jìn)步時(shí)，你就已經(jīng)獲得了真正的成功术羔。所以赢赊，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個(gè)更好的自己级历。與朋友們共勉释移。
118.別無(wú)選擇的時(shí)候，最明智的做法寥殖，就是不做選擇玩讳。
119.行動(dòng)之前，第一考慮風(fēng)險(xiǎn)扛禽，第二考慮成本锋边，第三考慮收益，很多人往往只看到了第三點(diǎn)编曼。
120.好好睡覺(jué)、按時(shí)吃飯剩辟、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)掐场，是支撐一個(gè)人走出困境的最基本的東西往扔；大多數(shù)狀態(tài)、心理熊户、情緒問(wèn)題萍膛，其實(shí)都是健康出了問(wèn)題。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子嚷堡，而要確定的是自己想過(guò)什么樣的生活狀態(tài)蝗罗。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開(kāi)始，現(xiàn)在開(kāi)始不了的蝌戒，明天也很難付出行動(dòng)串塑。
124.真正的貴人，要么直接給你資源北苟，要么直接給你引路桩匪，而不是只有一嘴的道理和空話。
125.臉皮厚一點(diǎn)友鼻，遇到優(yōu)秀的人傻昙，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過(guò)來(lái)而不是單純的只做朋友，高強(qiáng)的見(jiàn)識(shí)與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會(huì)上最稀缺的東西彩扔，該舔就舔沒(méi)啥不好意思的妆档。
126.做自己喜歡的事，不懂得欣賞自己的人虫碉，永遠(yuǎn)無(wú)法得到他人的欣賞贾惦；不懂得愛(ài)自己的人，得不到他人的愛(ài)蔗衡；討好他人的人纤虽，只能一輩子低人一等，就像寄人籬下的孤兒绞惦；與其不停地討好別人逼纸，不如展現(xiàn)個(gè)性的自己，讓別人來(lái)討好你济蝉，那些真的能欣賞你的人杰刽，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子，而不是你故作謙卑的樣子王滤。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事贺嫂？因?yàn)槟悴欢镁芙^，任何事情一找你雁乡，就答應(yīng)第喳，什么東西別人一給你就當(dāng)寶；久而久之踱稍，就會(huì)接二連三的麻煩你曲饱，看到你脾氣好悠抹，就會(huì)變本加厲的為難你；看到你不會(huì)拒絕扩淀，就會(huì)得寸進(jìn)尺的要求你楔敌，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從。
128.一個(gè)好人往往喜歡說(shuō)自己是壞人驻谆，一個(gè)壞人往往喜歡說(shuō)自己是好人卵凑，一個(gè)各方面都完美無(wú)缺的人一定有問(wèn)題，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了胜臊，一個(gè)看上去有明顯缺點(diǎn)的人勺卢，相對(duì)會(huì)更真實(shí)；要擦亮眼睛区端，這個(gè)世界說(shuō)真話的人往往看起來(lái)像個(gè)小人值漫，很多小人卻把自己偽裝的像個(gè)君子。
129.除了你父母织盼，沒(méi)有人會(huì)希望你過(guò)的好杨何，特別是你最親近的人，表面客氣的不得了沥邻，嘴上說(shuō)著恭喜危虱，心里拿著刀；最可悲的是唐全，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難埃跷，卻被最親近的人捅了一刀，人生最大的對(duì)手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭邮利。
130.知足常樂(lè)呀寶貝弥雹，我們不可能什么都有，也不可能什么都沒(méi)有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)延届。我所有的一切都是我自己的選擇剪勿，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇。我所做的一切都是為了愛(ài)自己方庭，都是為了讓自己變得更好厕吉。不管將來(lái)的我會(huì)是怎么樣的，我都希望我能開(kāi)心的過(guò)好當(dāng)下的每一天械念。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開(kāi)心與否吧头朱。我說(shuō)我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處龄减，但是凡事都得有個(gè)度项钮。如果我過(guò)度的去想，可能就會(huì)陷入一種精神內(nèi)耗而不自知。希望自己張弛有度寄纵，不要逼自己去做一件事情鳖敷，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下脖苏，努力讓每一天都有意義程拭，努力每天都夸夸自己!“人生沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)棍潘∈研”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值亦歉。只要你愿意堅(jiān)持下去恤浪，起初看似微小和不起眼的變化，會(huì)隨著歲月的積累肴楷，將復(fù)合成顯著的結(jié)果水由。”做什么事情都講究持之以恒赛蔫，一步一個(gè)腳印砂客，別嫌慢，別浮躁呵恢【现担”
131.過(guò)去是歷史，不管受到了多大的挫折渗钉、打擊彤恶，這些都不重要，關(guān)鍵是你對(duì)未來(lái)是否充滿希望鳄橘。任何時(shí)候都可以開(kāi)始做自己想做的事声离，希望你不要用年齡和其他東西來(lái)束縛自己。年齡從來(lái)不是界限瘫怜，除非你自己拿來(lái)為難自己术徊。一個(gè)人，一生中會(huì)經(jīng)歷很多事情宝磨，有的會(huì)刻骨銘心弧关，有的會(huì)很快忘記。而難以忘懷的唤锉，或者是讓你心靈承受煎熬的世囊，卻是教你成熟的經(jīng)歷。一個(gè)人窿祥，如果經(jīng)歷不豐富株憾，就難以知道很多道理，也更不能懂得人生真諦，而惟有經(jīng)歷才會(huì)讓我們真正地明白這個(gè)世界嗤瞎，認(rèn)識(shí)自己莽鸿。
132.我的人生是我的，你的人生是你的术浪。只要你清楚自己在尋求什么睡雇，那就盡管按自己的意愿去生活。別人怎么說(shuō)與你無(wú)關(guān)掉瞳。害怕你的付出沒(méi)有回報(bào)毕源，其實(shí)你每一次努力生活的樣子，都被記錄在時(shí)間的碩果里陕习，日復(fù)一日霎褐，年復(fù)一年，在時(shí)間的打撈與沉淀中该镣，它最終會(huì)變成你想要得到的禮物冻璃。下定決心要做的事，只管安安靜靜去做损合，不聲張省艳，不埋怨，不動(dòng)聲色塌忽。把熱情留給自己拍埠，默默積蓄力量，熬過(guò)一些日子土居，悄悄變得厲害枣购。千萬(wàn)不要對(duì)任何事感到后悔，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的擦耀。后悔沒(méi)用棉圈，要么忘記，要么努力眷蜓。在某個(gè)年紀(jì)之前分瘾，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著吁系，然而到了某個(gè)年紀(jì)之后德召，真正能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律汽纤，積極和勤奮上岗。千萬(wàn)別用年輕時(shí)的安穩(wěn)，和放縱蕴坪，換來(lái)一生的卑微和底層肴掷。你現(xiàn)在的焦慮和努力里敬锐，藏著你十年后的樣子。
133.努力也許不等于成功呆瞻，可是那段追逐夢(mèng)想的努力台夺，會(huì)讓你找到一個(gè)更好的自己，一個(gè)沉默努力充實(shí)安靜的自己痴脾。做不了決定的時(shí)候颤介，讓時(shí)間幫你決定，如果還是沒(méi)辦法決定明郭，做了再說(shuō)买窟，寧可犯錯(cuò)，不留遺憾薯定。不要去聽(tīng)別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成瞳购。自己肚子里沒(méi)有料话侄，手上沒(méi)本事，認(rèn)識(shí)再多人也沒(méi)用学赛。人脈只會(huì)給你機(jī)會(huì)年堆，但抓住機(jī)會(huì)還是要靠真本事。改變盏浇，永遠(yuǎn)不嫌晚变丧。無(wú)論你是幾歲，也無(wú)論你目前所處的境況有多糟绢掰，只要立定目標(biāo)痒蓬、一步一步往前走，人生隨時(shí)都有翻盤(pán)的可能性滴劲。人能真正堅(jiān)持一輩子的東西太少了攻晒。世上的路有千萬(wàn)條，能夠讓我們選擇的只有一條班挖，你不可能同時(shí)在兩條路上行走鲁捏，選擇合適自己走的就好，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦萧芙，而你走的也不會(huì)永遠(yuǎn)曲折给梅。
134.先努力讓自己發(fā)光，對(duì)的人才會(huì)迎著光而來(lái)双揪。競(jìng)爭(zhēng)頗似打網(wǎng)球动羽，與球藝勝過(guò)你的對(duì)手比賽，可以提高你的水平盟榴。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)曹质，一些冷靜地思考，而不該有絕望、頹廢羽德、不知所措几莽。有一句話：“人生就是一個(gè)見(jiàn)天地，見(jiàn)他人宅静，見(jiàn)自己的過(guò)程章蚣。”人生中所有的經(jīng)歷姨夹，無(wú)論是好纤垂，還是壞，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物磷账。人生中所有的經(jīng)歷峭沦，無(wú)論是好，還是壞逃糟，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物吼鱼。也許一個(gè)擁有豐富人生經(jīng)歷的人，會(huì)吃更多的苦绰咽，受更多的累菇肃，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事。但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中取募，經(jīng)受住了磨礪和磨煉琐谤，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對(duì)更多的未知和挑戰(zhàn)玩敏。
135.珍惜少年的時(shí)光斗忌，人生不只是一個(gè)又一個(gè)的關(guān)卡，也是一場(chǎng)馬拉松聊品。跑下來(lái)不是靠那么一兩次的沖刺飞蹂，你需要時(shí)刻保持緊張，認(rèn)真的過(guò)好每一天翻屈，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)陈哑，只有這樣你所想要得到的才會(huì)順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時(shí)候選擇比努力更重要，選擇做性價(jià)比更高的事伸眶，才會(huì)讓你加速變好惊窖。
137.做你一直沒(méi)有做過(guò)的事，叫成長(zhǎng)厘贼；做你不愿意去做的事界酒，叫改變；做你不敢做的事嘴秸，叫突破毁欣；做你做不到的事庇谆，叫挑戰(zhàn)。要想改變自己凭疮，就要從現(xiàn)在開(kāi)始饭耳，從做事開(kāi)始，逼自己不斷成長(zhǎng)执解、改變寞肖、突破、挑戰(zhàn)衰腌。堅(jiān)持不斷成長(zhǎng)新蟆，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己；主動(dòng)改變自己右蕊，走積極正向的人生琼稻，讓自己朝更好的方向發(fā)展；不斷突破自己尤泽，往更高處努力攀登欣簇，讓自己得更優(yōu)秀；迎接挑戰(zhàn)坯约，讓自己更有勇氣，更強(qiáng)大莫鸭。人生只有一次闹丐，要好好把握，給自己一次變好的機(jī)會(huì)被因。
138.你的起點(diǎn)或許會(huì)影響你一時(shí)卿拴，但不會(huì)決定你的人生，生如螻蟻堕花，當(dāng)有鴻鵠之志呻粹，命如紙薄筹燕，應(yīng)有不屈之心，你的高度要靠自己爭(zhēng)取具篇！請(qǐng)記住埃疫，除了自己沒(méi)有人能把你打倒销凑，懂得堅(jiān)持才會(huì)懂得爭(zhēng)取，人生也定不會(huì)負(fù)你智哀，努力可能追不上別人盒卸，但可以盡量地縮小差距犀呼，想要站得高，你必須付諸行動(dòng)菇民，堅(jiān)持下去玛荞，總有一天，你會(huì)感謝當(dāng)時(shí)的那個(gè)自己呕寝。
139.讀書(shū)的意義：一腳步丈量不到的地方勋眯，文字可以。二下梢、讀書(shū)的意義是使人虛心較通達(dá)客蹋，不固執(zhí)不偏執(zhí)。讀書(shū)越少的人孽江，越容易過(guò)的痛苦讶坯。讀書(shū)越多，才會(huì)越通透岗屏。三辆琅、書(shū)中未必有黃金屋漱办，但一定有更好的自己。四婉烟、讀書(shū)讓你哪怕深陷泥濘娩井，也依然可以仰望星空。五似袁、書(shū)或許不能解決眼下的難題洞辣，但他會(huì)給你沖破困難的力量。六昙衅、讀書(shū)扬霜，就是讓自己變得遼闊的過(guò)程。七绒尊、當(dāng)你愛(ài)上圖書(shū)畜挥，獨(dú)處就成為一個(gè)人的狂歡。八婴谱、別抱怨讀書(shū)的苦蟹但，那是你去看世界的路。
140.年輕就沒(méi)有失敗谭羔，本來(lái)就一無(wú)所有华糖，失去也別在乎，年輕時(shí)拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無(wú)比珍貴的瘟裸。 稻盛和夫說(shuō)：敬天愛(ài)人客叉。稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力。努力鉆研话告，比誰(shuí)都刻苦兼搏。而且鍥而不舍，持續(xù)不斷沙郭，精益求精佛呻。有閑工夫發(fā)牢騷，不如前進(jìn)一步病线，哪怕只是一寸吓著，努力向上提升； ②謙虛戒驕送挑“筝海“謙受益”是中國(guó)的古話，意思是謙虛之心喚來(lái)幸福惕耕，還能凈化靈魂纺裁； ③天天反省。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為赡突，是不是自私自利对扶，有沒(méi)有卑怯的舉止区赵，自我反省，有錯(cuò)即改浪南； ④活著就要感謝笼才。活著就已經(jīng)是幸福络凿，培育感恩之心骡送，滴水之恩也不忘相報(bào)； ⑤積善行絮记、思利他摔踱。“積善之家怨愤，必有余慶”派敷。行善利他，言行之間留意關(guān)愛(ài)別人撰洗。行善積德有好報(bào)篮愉； ⑥不要有感性的煩惱。不要老是忿忿不平差导，不要讓?xiě)n愁支配自己的情緒试躏，不要煩惱焦躁。為此设褐，要全力以赴颠蕴、全神貫注投入工作，以免事后懊悔助析。我經(jīng)常將這“六項(xiàng)精進(jìn)”掛在嘴上犀被，提醒自己實(shí)行。雖然字面上平凡之極外冀，都是理所當(dāng)然的事情弱判，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐，融入每天的生活之中锥惋。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)开伏。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書(shū)膀跌。如果你也想從事自由職業(yè)，我給你分享這本書(shū)中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相固灵，希望對(duì)你有幫助捅伤！1、做有意義的工作巫玻，而不是被迫謀生丛忆。2祠汇、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板，卻忽略了一個(gè)事實(shí)：只有優(yōu)勢(shì)才會(huì)讓我們成功熄诡。3可很、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你，誤解本是常態(tài)凰浮，理解才是稀缺我抠。4、自由職業(yè)袜茧，職業(yè)是前提菜拓，自由是結(jié)果。5笛厦、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個(gè)技能可以變現(xiàn)纳鼎。6、自由職業(yè)就是一個(gè)需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式裳凸。7贱鄙、看得見(jiàn)的資金支持和看不見(jiàn)的人際關(guān)系資源都是財(cái)富，只是后者比較隱蔽罷了登舞。8贰逾、堅(jiān)持是普通人最容易做到的一件事。9菠秒、人無(wú)我有疙剑，人有我優(yōu)。10践叠、勇敢點(diǎn)言缤，去做，錯(cuò)了也不怕禁灼，失敗了也沒(méi)關(guān)系管挟。人生，經(jīng)歷最寶貴弄捕。最后僻孝，希望每一個(gè)想要從事自由職業(yè)、或者想要一份副業(yè)的人守谓，看看這本書(shū)穿铆。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里，才能更清楚這個(gè)行業(yè)到底是什么樣的斋荞，以及自己要不要從事這個(gè)行業(yè)荞雏。鏈接：最近讀書(shū)-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時(shí)，怎么走都是向上的路。
楊絳說(shuō):“這個(gè)世界上沒(méi)有不帶傷的人凤优，無(wú)論什么時(shí)候悦陋，你都要相信，真正治愈自己的筑辨，只有自己俺驶。”
有些人工作不順心挖垛，失眠到半夜痒钝，在朋友圈編輯了一大段牢騷話，最后卻一個(gè)字一個(gè)字刪除了;感情遇到考驗(yàn)痢毒，猶豫再三撥通了朋友的電話送矩，脫口而出的卻是離題萬(wàn)里的日常寒暄。因?yàn)樗麄兠靼啄奶妫约旱目嗤磩e人或許可以理解栋荸，但很難感同身受。與其沉溺于憂傷中凭舶，不如沉住氣晌块，默默前行。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人帅霜，而是含著淚奔跑的人匆背。
有句話是這樣說(shuō)的:順境考驗(yàn)德行，逆境考驗(yàn)格局身冀。高低起伏才是生活的常態(tài)钝尸，得到是經(jīng)驗(yàn)，得不到是經(jīng)歷搂根。 -任何一段上升趨勢(shì)的開(kāi)始珍促，一定都是從位于最低處的某個(gè)點(diǎn)延伸開(kāi)來(lái)的。所以剩愧，從某種意義上說(shuō)猪叙，一個(gè)人所跌落的谷底，往往也是他成功的起點(diǎn)仁卷。
人生不可能是一馬平川穴翩，如果你正處在低谷期，請(qǐng)保持定力锦积、繼續(xù)努力藏否，因?yàn)榇藭r(shí)你走的每一步，都是上坡路充包。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)，還是想要收獲一個(gè)20、30基矮、40淆储。。家浇。80歲不一樣的人生本砰。
144.飲冰十年難涼熱血。
145.不拋棄不放棄钢悲，遇事要不恥下問(wèn)点额。
146.盡人事聽(tīng)天命，控制好情緒,遇事情要冷靜一會(huì)莺琳。
147.不斷學(xué)習(xí)还棱，各自努力頂峰相遇。
148.越努力越幸運(yùn)惭等，自己的人生自己負(fù)責(zé)珍手。
149.一縷陽(yáng)光把夢(mèng)想照亮老虫。
150.每一個(gè)選擇都是一種命運(yùn)模孩，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時(shí)間，積極的成長(zhǎng)行為:暫停3秒鐘讓自有時(shí)間去選擇有助成長(zhǎng)的反應(yīng)牍汹。
151.《圍城》的社會(huì)意義不在于讓我們知道不同的時(shí)代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對(duì)圍城秤茅，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話稚补。人活著就應(yīng)該不斷得去追求，在追球中充實(shí),在充實(shí)中幸獻(xiàn)框喳，保持清醒的大腦课幕、樂(lè)觀的心態(tài)，這樣才能生活的幸福和快樂(lè)帖努。
152.奮的意義:讓父母不在操心撰豺，過(guò)上開(kāi)心快樂(lè)的幸福生活。
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處拼余，腳下即是前方
3.聰明人污桦，一輩子，三不問(wèn)匙监！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開(kāi)始凡橱，這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)，你就行動(dòng)
9.無(wú)問(wèn)西東亭姥，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_(kāi)始稼钩，而是因?yàn)槟汩_(kāi)始了才變得厲害
11.寫(xiě)給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢(qián)減肥之旅
15.日更500天，教我學(xué)會(huì)了什么达罗？
16.自律與不自律之間坝撑，差的是一整個(gè)人生
17.請(qǐng)停止這浪費(fèi)你時(shí)間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則静秆，一針見(jiàn)血
19.35條有用的心理學(xué)識(shí)人術(shù)
20.不是所有的努力都會(huì)有結(jié)果，但這并不代表你不優(yōu)秀巡李！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩抚笔，只是因?yàn)槟闾e。
23.總是期盼生活重新開(kāi)始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔侨拦，思而不學(xué)則殆
