「今年“雙十一”交易額再創(chuàng)紀(jì)錄消返。天貓交易額10秒鐘沖破16億元，3分01秒突破100億元大關(guān)∪焙荩」
去年雙十一也是“再創(chuàng)新高”的新聞報道尖淘，今年，雙十一活動在阿里的推廣下倡勇，已經(jīng)在俄羅斯逞刷、西班牙、法國及東南亞各國相繼展開妻熊，依靠速賣通的下載量來推測夸浅，可見阿里將雙十一推向國際的進(jìn)展還是相對順利。
雙十一你剁手了嗎扔役？成了大家的問候語帆喇。即使是購物車?yán)锩鏇]有任何物品的人,在看到大家都在收藏商品后，也開始焦慮亿胸，忙著讓朋友推薦商品坯钦，怕錯過了這次撿便宜的機(jī)會。
雙十一到來前侈玄，鋪天蓋地的廣告婉刀、狂轟濫炸的促銷短信，席卷而來拗馒。滿減路星、秒殺、半價等優(yōu)惠活動刺激消費者的購買欲。雙十一最開始是淘寶的線上活動洋丐，如今已成為全民購物大狂歡的節(jié)日呈昔，不僅是淘寶商店，餐館友绝、咖啡館堤尾、超市、甚至是電器店迁客，商家都抓住了這個商機(jī)郭宝，隨處可見雙十一的廣告，其氛圍絲毫不亞于春節(jié)的熱鬧氣氛掷漱。
「11月12日消息粘室，今日0點，阿里巴巴雙十一大促正式結(jié)束卜范。按照數(shù)據(jù)顯示衔统，在雙十一當(dāng)天阿里巴巴旗下各平臺總交易額達(dá)到1682億元，其中無線占比達(dá)到90%海雪〗蹙簦」
互聯(lián)網(wǎng)正改變著我們的生活，提供購物便利的同時是增加了我們的購物時長奥裸，走路時险掀、坐車時、甚至吃飯時順手拿起手機(jī)便可一觸購買湾宙。我們以為在網(wǎng)上買東西更便宜樟氢，有更多選擇權(quán)，輕而易舉做到貨比三家侠鳄，買到物美價廉的商品嗡害。
從單筆消費看，我們是理性消費畦攘，但事實是貪便宜霸妹，買了越來越多的衣服，買了配飾知押，比商場花費更多叹螟。沖動買下的衣服往往把我們衣柜沾滿，在雙十一狂歡后后悔台盯。
我們真正所需的物品并不多罢绽，我們通常想要享受更多優(yōu)惠，擁有更多静盅，卻因為那多余的不需要的東西增加生活和心理的負(fù)擔(dān)良价。
按照社會學(xué)定義寝殴，人的自然屬性是自然天成的。人對食物明垢、性的欲望蚣常，來自人的生理機(jī)體，的固有屬性和機(jī)能痊银，當(dāng)受到外在刺激時抵蚊，便會活躍起來形成某種欲求心態(tài)，進(jìn)而影響或支配人的行動溯革。
溫飽是自然的的需要贞绳，而購物的欲望則是不斷膨脹的市場刺激起來的。
塞涅卡說：“許多東西致稀，僅當(dāng)我們沒有它們也能對付時冈闭，我們才發(fā)現(xiàn)它們原來是多么不必要的東西《兜ィ”
試想一下拒秘，拿走屋子里的某樣?xùn)|西，你的生活會有哪些改變臭猜？少了一件衣服，你可以穿另一件押蚤，幾套換洗便足以蔑歌，多余的只能成為填充衣柜的費布料。我也曾在淘寶買來大堆衣服揽碘，最后的結(jié)果便是只有一兩件穿上身次屠；我也曾沉浸于購物帶來的快感，但接到快遞雳刺，試穿后那一瞬劫灶，這種快感便煙消云散，再次整理衣柜掖桦，開始后悔本昏。
也有很多人因情緒購物，在低情緒時枪汪，企圖通過購物來舒緩情緒涌穆，但導(dǎo)致你低情緒的根源并不在物品，在這段情緒過后雀久，回想自己的沖動行為宿稀，又會進(jìn)入懊悔的心理，影響生活的情緒赖捌，極容易導(dǎo)致再次低情緒祝沸，可能再次購物，進(jìn)入惡性循環(huán)。
也許罩锐，購買物品所花的錢不足以讓人懊悔奉狈，但當(dāng)購物成為工作壓力的舒緩劑、休閑娛樂的填充劑唯欣，我們便喪失了感受真正快樂的敏感力嘹吨。生活的美好享受，如創(chuàng)作境氢、沉思蟀拷、藝術(shù)欣賞、愛情萍聊、親情等问芬。都非常容易得到，認(rèn)為消費的數(shù)量會和享受的質(zhì)量成正比寿桨，實在是糊涂此衅。
如何理性消費，提升消費的幸福感亭螟，不至于陷入沖動消費的泥潭呢挡鞍？
1.? 打斷成癮性消費。一段時間不接觸電商预烙，讓自己脫離一鍵購物的環(huán)境墨微，延長動心到購買的時間。
2.延遲消費扁掸。我們常犯的消費錯誤就是高估了當(dāng)下情緒的可持續(xù)性翘县，當(dāng)我們看到一件喜歡的商品，馬上就想購買谴分，但事實上锈麸，購買沖動會隨著時間消散。延遲消費可增加消費的體驗牺蹄，增加滿足感忘伞。
3.列出購物清單。在購買前列出購物清單沙兰，而當(dāng)受到廣告刺激時很想買時 虑省，列在你的下次購買清單上，這樣會減緩購買欲望僧凰。
4.定期整理物品探颈。手腳動起來，身體會產(chǎn)生更多多巴胺训措，引起快感伪节。整理衣柜時光羞，會讓你對自己的物品有全面的認(rèn)識，知道自己缺少什么怀大，需要什么纱兑。
5.投資體驗消費。體驗消費對幸福感的提升遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于物質(zhì)的消費化借。哪怕是幾塊錢購買體驗潜慎，如聽歌，也會比購買實際物品更幸福蓖康。體驗是一種人生體驗铐炫，獨特，無可比擬的蒜焊，不會產(chǎn)生后悔的負(fù)面情緒倒信。將消費花在看話劇、旅游泳梆、喝咖啡讀書上鳖悠，可以讓你和他人產(chǎn)生聯(lián)系，體驗產(chǎn)生獨特的記憶优妙〕俗郏花在旅行上，不是走馬觀花地游覽景點套硼，而是陶醉于山水之間卡辰，沉浸于陌生環(huán)境的新奇中，感受當(dāng)?shù)厝宋娘L(fēng)情熟菲，認(rèn)識形態(tài)各異的人， 更好地認(rèn)識自己朴恳、想成為什么人抄罕。
旅行并不一定要花很多錢，像窮游于颖，也許會為欠缺資金感到苦惱呆贿，但消費享受之外是更美妙的體驗。
6.投資他人森渐。把錢花在他人身上做入；給媽媽買條圍巾，給朋友送小禮物等同衣。在北美和烏干達(dá)有一個信封實驗竟块，實驗人員給一些人分發(fā)信封。一些人被告知你可以用在自己身上耐齐，一些人被告知可以用來給他人買東西浪秘。一段時間后找回那些拿了信封的人蒋情，會發(fā)現(xiàn)把錢花在他人身上的人幸福感有明顯提升。
為別人消費不僅給他人帶來幸福感耸携，還能讓人更感幸福棵癣、富裕。
7.找到真正讓內(nèi)心快樂的行為夺衍。物質(zhì)帶來的快樂終歸是有限的狈谊，只有精神帶來的快樂是無限的。大千世界沟沙，難道沒有一樣可以寄托我們的內(nèi)心河劝？可曾窺探過音樂的悅耳，畫圖的悅目尝胆，文學(xué)的悅心丧裁，可曾掘開一方泥土，埋下一粒種子含衔，等待她在日月照耀煎娇，雨露滋養(yǎng)中茁壯，花朵綻放贪染』呵海可曾嘗試寫作，繪畫杭隙，都會有創(chuàng)造者的滿足哟绊，單獨去看一常電影，去旅行痰憎，嘗試做滋養(yǎng)內(nèi)心的行動票髓，感受真正地快樂。
8.認(rèn)清自己铣耘，明白自己的消費水平洽沟，不攀比，不炫耀蜗细。消費水平通常由收入和社會地位決定裆操。有些人透支消費，在朋友圈進(jìn)行炫耀炉媒，想要獲得更多認(rèn)可踪区。其實，心理資源越小吊骤，不理性缎岗、炫耀性的消費更多。初中生白粉、小老板密强、相對于成年人茅郎、國企、公務(wù)員的心理資源小很多或渤，他們的地位容易掉下來系冗，常通過消費商品來表象定義自己。
雙十一當(dāng)晚守在電腦前薪鹦，準(zhǔn)備按下鼠標(biāo)的那一刻當(dāng)然是忘卻了“清風(fēng)朗月不用一錢買”掌敬，在忙于掙錢和花錢的今天，少有“何處無月池磁，何處無竹柏奔害，但少閑人如吾兩人耳〉叵ǎ”的閑情华临。這些閑情也許只有古人才會享受，在現(xiàn)代社會我們都很難抵制商業(yè)廣告帶來的消費刺激端考，也不可能將消費享受和生活快樂割裂開來雅潭。只能做到適度消費、理性消費却特，增加精神生活的享受扶供。
在大力發(fā)展生產(chǎn)力的社會，一方面把獲取財富當(dāng)作人生的重要成就給予鼓勵裂明，另一方面又弘揚中國傳統(tǒng)文化“節(jié)儉生活”椿浓。這無疑是一個社會矛盾。平衡物質(zhì)與精神的享受不是一句空口號闽晦，需要自身從生活中每件小事做起扳碍。
「湖北省物價局日前向經(jīng)營者發(fā)出提醒，“雙11”期間禁用“全網(wǎng)最低價”“市場最低價”“零利潤”等不實宣傳語仙蛉∷癯ǎ」
昨日的新聞報到讓人感到欣慰，興許全民購物狂歡大熱潮會在以后得到減緩捅儒。大家也會漸漸從物質(zhì)狂熱中冷靜脫身液样，回歸平衡的物質(zhì)生活振亮。
