今天是周六傻谁，照例進(jìn)行本周復(fù)盤。
本周是很忙亂的一周列粪。老公血壓高住院审磁，自己每天往返醫(yī)院、家和單位之間岂座，吃不好态蒂，睡不好，感覺(jué)特別忙碌费什，特別累吃媒。
身體是革命的本錢。沒(méi)有健康的身體，一切就等于零赘那。
老公的血壓很不穩(wěn)定刑桑，檢查了所有有可能造成血壓高的項(xiàng)目，均未查出問(wèn)題募舟。大夫建議忌酒祠斧，減肥。老公的體重偏高拱礁，看來(lái)減肥真的是當(dāng)務(wù)之急琢锋。
雖然老公住院是突發(fā)事件，但是本周的計(jì)劃也要堅(jiān)持完成呢灶。
本周早起時(shí)間在4點(diǎn)16分吴超，較上周提前25分鐘，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)鸯乃。運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持4天鲸阻，行走312分鐘，消耗熱量1071千卡缨睡。眼球訓(xùn)練堅(jiān)持七天鸟悴，因?qū)Ｗ⒍炔粔颍瓿尚Ч懿粷M意奖年。學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)沒(méi)有達(dá)標(biāo)细诸，平均每天的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)在1.4小時(shí)。
本周看到有些小伙伴們?cè)趯懗晒εc失敗日記陋守，而自己計(jì)劃的練筆一直都沒(méi)有進(jìn)行震贵，那么就從寫日記開(kāi)始吧！現(xiàn)已堅(jiān)持寫了3天水评。
下周重點(diǎn)完成同讀一本書的作業(yè)屏歹，平均早起時(shí)間保持在4點(diǎn)30分前，平均學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)保持在3小時(shí)以上之碗，研究減肥方法蝙眶，協(xié)助老公減肥。
2019第17周加油褪那！
