我在生活中總是會(huì)不知覺(jué)的對(duì)他人憤怒，轉(zhuǎn)而把注意力集中在他人身上亮钦。被憤怒的人大多是不被自己接納的人盏求，我會(huì)認(rèn)為他們的行為是針對(duì)于我，那么我會(huì)通過(guò)各種行動(dòng)進(jìn)行反擊宵喂。
我在剛才發(fā)生了類(lèi)似的事情糠赦，在我認(rèn)為他的行為是針對(duì)我時(shí)，我開(kāi)始進(jìn)行揣測(cè)锅棕，并在意識(shí)當(dāng)中進(jìn)行自我催眠拙泽。
我先是是疑惑，到底是他針對(duì)我還是我多想造成的裸燎，我更多的放心不下是我針對(duì)他這一事實(shí)顾瞻，會(huì)心生愧疚感并想去除。為了消除這份愧疚感德绿，我又開(kāi)始分析荷荤，那他的做法是出于何意？出于...一通亂分析移稳。分析到一半又會(huì)質(zhì)疑是不是自己想多了蕴纳。我就會(huì)處在分析和質(zhì)疑的兩種狀態(tài)，這會(huì)使我錯(cuò)亂秒裕，世界開(kāi)始分裂袱蚓，我的大腦開(kāi)始混沌起來(lái)。
我最終還是喪失了意識(shí)几蜻，失去明顯的事實(shí)規(guī)律的邏輯喇潘，無(wú)關(guān)事實(shí)和對(duì)錯(cuò)，只是一頭進(jìn)入到偏執(zhí)當(dāng)中梭稚，瘋狂的猜測(cè)他人的想法颖低，還會(huì)把自認(rèn)為合理的解釋作為事實(shí)。
把猜想作為事實(shí)是很可怕的弧烤，因?yàn)槲颐髦啦皇鞘聦?shí)還在潛意識(shí)當(dāng)中歸結(jié)為事實(shí)忱屑，可能是人忍受不了未知解釋不了的問(wèn)題，需要結(jié)果給自己一劑強(qiáng)心劑讓自己安靜下來(lái)。
經(jīng)歷這樣的一次猜疑好像是經(jīng)歷了一次暴風(fēng)雨一樣莺戒，讓自己渾身都難受伴嗡，在心理方面也不是滋味。
我以前會(huì)疑惑自己為什么會(huì)一次又一次地陷入到揣測(cè)他人的絕境當(dāng)中从铲，好像有無(wú)形的力量推動(dòng)著走瘪校。我會(huì)感到深深的無(wú)力，想不明白自己到底為何如此名段。
但在我寫(xiě)日記之前阱扬，我覺(jué)知到了。
我在看《心理學(xué)導(dǎo)論》書(shū)中催眠的內(nèi)容伸辟，催眠是被催眠者按照他人語(yǔ)言的引導(dǎo)麻惶，被催眠者基于現(xiàn)實(shí)經(jīng)歷和潛意識(shí)按照語(yǔ)言的內(nèi)容進(jìn)行思考。我正在看書(shū)時(shí)信夫，我宿舍的另一哥們?cè)谀巧敌η蕴＃覀z關(guān)系并不好。
我聽(tīng)到后很疑惑静稻，他是不是在針對(duì)我脐彩。我想著人與人是分開(kāi)的，我不必為他人的行為負(fù)責(zé)姊扔，他人也不必為我的行為負(fù)責(zé)。
我這樣想沒(méi)有用梅誓，后面的心理活動(dòng)又開(kāi)始了恰梢。我在想，他為什么這樣笑梗掰，他不知道這樣很影響我嗎嵌言？難道又想報(bào)復(fù)我不成？我大腦的另一個(gè)意識(shí)在勸說(shuō)自己及穗，他沒(méi)有這樣的意思摧茴，只是我自己過(guò)于猜想。我承受不住思緒的糾結(jié)埂陆，思維開(kāi)始失去控制苛白，開(kāi)始沒(méi)有邏輯的推理。我這時(shí)產(chǎn)生了一個(gè)無(wú)助的我焚虱，好似躲在一個(gè)角落里面對(duì)這一切的無(wú)助购裙。我知道我開(kāi)始要失控了，我對(duì)這一切的發(fā)生無(wú)能為力鹃栽，接下來(lái)將變得很糟糕躏率。我的大腦將會(huì)出現(xiàn)混亂、緊張與無(wú)助，生活會(huì)變得不可控制薇芝，變得糟糕蓬抄。我不想這一切變成這樣，我想改變夯到，但是沒(méi)有改變的切入點(diǎn)嚷缭。我無(wú)助了，感覺(jué)這一切都是注定好的黄娘，我沒(méi)有能力去改變峭状，我將持續(xù)過(guò)著類(lèi)似的生活。這是生活的輪回逼争，我沒(méi)有能力改變這一切优床。
每次在我寫(xiě)日記，那家伙就會(huì)瘋狂地制造出各種噪音來(lái)干擾我誓焦。這是事實(shí)的一部分胆敞，有可能他也陷入和我差不多類(lèi)似的困境，恐懼著我寫(xiě)他什么壞話之類(lèi)的杂伟。
我真真切切的感受到移层，關(guān)系中無(wú)助的輪回是我自己選擇的結(jié)果，是被自己無(wú)意識(shí)的自我催眠的結(jié)果赫粥。我在不斷地催眠自己想著不是這樣的观话，不是那樣的，反而自己就那樣去做了越平。最后的結(jié)果是频蛔，我把自己推到了最不想要的結(jié)果上。
我在以后應(yīng)感知對(duì)不想發(fā)生事的推測(cè)秦叛，及時(shí)制止晦溪，提醒自己這不是現(xiàn)實(shí)，只是在猜測(cè)挣跋。對(duì)于他人的對(duì)我這樣的猜想三圆，我不能一直靜止不動(dòng)想著怎么應(yīng)對(duì)，應(yīng)該做出行為方式打破僵局避咆，告訴對(duì)方我不是死的舟肉，我是活的。大概就是查库，我不是依你分析怎樣就怎樣度气，讓對(duì)方覺(jué)知到我不是你感知的靜止，我是能動(dòng)的膨报，這份現(xiàn)實(shí)真實(shí)的打破將容易打破他人這樣的投射磷籍。
人的行為方式是一種催眠的結(jié)果适荣，對(duì)于有利的催眠結(jié)果繼續(xù)保持，對(duì)于負(fù)面的催眠結(jié)果應(yīng)該去感知院领，相信負(fù)面的催眠結(jié)果可以得到改變弛矛，認(rèn)知到以后不糾纏跨過(guò)就可以了。
我發(fā)覺(jué)到在生活當(dāng)中有非常多的我不希望比然，我不想成為丈氓，我不想這樣做，這都是自我催眠的暗示强法，這將會(huì)把自己推到最不想的結(jié)果上万俗。我要的是坦然面對(duì)事實(shí)，而不是我不想..饮怯。我在無(wú)意識(shí)當(dāng)中意識(shí)到闰歪，我不想都將會(huì)變成我想的結(jié)果。面對(duì)這樣無(wú)助的局面蓖墅，人會(huì)很無(wú)助库倘，很難受，造成各種理智的喪失论矾。人就會(huì)持續(xù)重復(fù)的重現(xiàn)類(lèi)似的人格分裂教翩，面對(duì)著無(wú)可逃脫的困境，一直循環(huán)往復(fù)地生活在負(fù)面的生活當(dāng)中贪壳，不知道快樂(lè)的生活是為何生活饱亿。
