中原焦點團(tuán)隊堅持原創(chuàng)分享第1416天牌借，約練930場 奏窑，總咨199場。
? 這場咨詢又一次看到了媽媽以前吃了很多苦播瞳，我們小的時候媽媽被他人排擠，看不起乃摹，媽媽依然能用自己的勤勞和智慧來維持我們這個小家庭的運轉(zhuǎn)禁漓，讓我們姊妹幾個體體面面的生活，用自己的忍耐來維系所有的人際關(guān)系孵睬，受了很多的委屈播歼。媽媽小的時候精神上也沒有很好的得到姥姥姥爺?shù)恼疹櫋寢層盟那趧谥腔坳粒认橘t惠用他的方式生活著秘狞，維持著，忍讓著蹈集，媽媽已經(jīng)超越了她的同齡人烁试。
? ? 媽媽的人生一路走來真的很不容易，但是依然能用自己的方法方式來維系所有的關(guān)系雾狈，滋養(yǎng)自己的子女也是非常難得的廓潜。媽媽也希望他人的看重抵皱，理解和關(guān)心善榛。在媽媽偶爾的嘮叨中，要學(xué)會多看難得穩(wěn)住自己的情緒呻畸，來改變自己的思維模式移盆。不經(jīng)他人苦，莫勸他人善伤为。如果沒有真正的站在媽媽的立場上感同身受咒循，是接納不了嘮叨的。所以不要試圖的去改變她绞愚。要提高自己的接納度叙甸，多一些耐心聽他說他的道理，試著去理解他人位衩。有時候需要刻意練習(xí)裆蒸，帶著覺察試著用學(xué)到的基本理念。穩(wěn)住自己的情緒糖驴，把目光放在自己身上僚祷，改變原有的模式，多些耐心多一些傾聽贮缕，多一些感同身受辙谜，多一些確認(rèn)他的知覺。適當(dāng)?shù)臅r候表達(dá)適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解感昼，即使有情緒的時候也可以用你說的對來相處装哆。
? ? 特別在身邊，重要他人的相處模式上要穩(wěn)定情緒，改變自己烂琴。
