旅游觀光的大巴上人很多终佛，我拿著相機(jī)自覺的坐到后排，一來把位置讓給想坐前面的人妓湘，二來坐后面比較方便拍照查蓉，車子啟動的時候，我打開了相機(jī)榜贴，抓拍的沿路的秋色豌研。

這時我的目光落到了同排坐的小姑娘身上，她十一二歲唬党，有著大大的眼睛鹃共，迷人的酒窩，長大了肯定是個清秀俊麗的女孩驶拱∷。可是總感覺女孩面色有些晦暗，車子一啟動就倚靠的媽媽蓝纲，車?yán)镉泻芏嘈『⒆右趺希宦飞蠂\嘰喳喳晌纫，唯有她少了些孩子的雀躍，慵懶乏力永丝，提不起精神锹漱。職業(yè)習(xí)慣讓我猜想孩子是不是不舒服了，忍不住和她媽媽攀談起來慕嚷。

“孩子怎么啦哥牍？暈車了嗎？要不要我們擠一擠帶孩子躺下來喝检⌒崂保”說著我開始翻書包，看自己有沒有帶暈車藥挠说。

“沒事澡谭，她總這樣，不用理她纺涤∫朐荩”媽媽快言快語的回答了我。

“一直這樣啊撩炊，你有沒有幫孩子看看是不是貧血呀？這么大的孩子很容易貧血呢崎脉∨】龋”

“嗯，帶她查過了囚灼，就是貧血骆膝，有好長時間了，鐵劑吃了后灶体，她老是胃不舒服阅签，一吃藥就吃不了飯”

“那你沒給他選擇胃腸刺激小的或者小劑量單，堅持一段時間的補(bǔ)充呢蝎抽？”

“你說的那些我都清楚政钟，我就是學(xué)藥理的……”原來還是同一戰(zhàn)壕的戰(zhàn)友。

可令我不解的是樟结，她什么都知道养交，為什么沒有人幫孩子解決問題！由此想到瓢宦，專業(yè)的媽媽尚且如此碎连，那那些普通的媽媽呢？心情不免又沉重起來驮履。

發(fā)現(xiàn)身邊很多人都有一種僥幸心理鱼辙，他們常常會說廉嚼，“這孩子就這樣，過了這個階段就好了倒戏∏岸欤”類似的話還有“孩子不愁長過幾年就好了∏褪幔”

要知道孩子的很多舰绘，成長是不可逆的，換句話說就是“過了這村在沒這店兒”葱椭，等到明天我們意識到問題了捂寿，才會發(fā)現(xiàn)很多事情已經(jīng)無法彌補(bǔ)和逆轉(zhuǎn)。

青春少女正值人生花季孵运，生長發(fā)育旺盛秦陋，而且青春期少女多以月經(jīng)來潮，每次月經(jīng)周期失血30-50毫升治笨，失鐵量15-25毫克驳概，就更需要補(bǔ)充鐵元素，若不注重增加營養(yǎng)旷赖，不及時額外補(bǔ)充鐵劑顺又，很容易發(fā)生缺鐵性貧血。

還有一些少女為了追求苗條身材而盲目減肥等孵，不適當(dāng)?shù)墓?jié)制飲食稚照，甚至挑食、偏食就更容易引起貧血俯萌。學(xué)習(xí)壓力大果录，精神疲勞，體力消耗過度咐熙，睡眠得不到保證時弱恒，健康受到影響，也可促進(jìn)貧血的發(fā)生棋恼，這也是很多女孩越到高中后成績越不好的原因返弹。

鐵缺乏的孩子愛生病，想玩又愛累蘸泻，學(xué)東西費(fèi)勁琉苇，邏輯思維混亂，行為多動悦施，注意力難以集中并扇。幼年的貧血和鐵缺乏，如果沒有得到有效改善抡诞，即使到了學(xué)齡期穷蛹，血色素水平能夠恢復(fù)正常土陪，孩子的智商也會低于沒有出現(xiàn)過貧血和缺鐵的孩子，甚至?xí)绊懙角嗌倌陼r期的學(xué)習(xí)肴熏。

鐵缺乏的女性怕冷鬼雀，膚色無華，頭發(fā)黃枯易折蛙吏，指甲扁平源哩、脆薄易裂，沒有食欲鸦做，愛失眠励烦，注意力不集中，記憶力減退泼诱，容易頭暈耳鳴……重要的是患缺鐵性貧血或長時間的鐵缺乏坛掠，并不是一個人的事，缺鐵的孕婦和乳母會直接或間接導(dǎo)致孩子出現(xiàn)貧血癥狀治筒，貧血雖不是遺傳病屉栓，但會因為沒有得到糾正，而在家族內(nèi)不斷傳遞耸袜，影響一代甚至好幾代人友多。

鐵缺乏在不知不覺中對我們的健康揮舞“屠刀”，所以是個不折不扣的“冷面殺手”句灌。

記得一次講座后夷陋，一個媽媽站起來激動的說：“這節(jié)課不要早幾年聽就好了，我女兒今年12歲了胰锌，剛才您說的那些問題她幾乎都有，我曾經(jīng)恨女兒怎么那么不爭氣藐窄，我今天才知道资昧，因為她就有貧血，不瞞大家說荆忍，我現(xiàn)在的血色素還是8克/公升格带，是我害了她∩餐鳎”媽媽的聲音有些哽咽叽唱。

“老大，已經(jīng)這樣了微宝，我現(xiàn)在又有了老二棺亭，一個四歲男孩◇恚”她的話讓我們沉重的心情感覺一陣镶摘，大家都希望這個孩子能帶給她一些安慰嗽桩。

但接下來他說的內(nèi)容更讓我們?yōu)樗拘摹?br>

“老二現(xiàn)在也出現(xiàn)了很多問題，愛生病凄敢，注意力不集中碌冶，不和任何人交流，不和任何人對視涝缝，智力比同齡孩子都差……”

“最近扑庞，他被醫(yī)生診斷為自閉癥【艽”我的心揪到了一起罐氨，四歲，自閉癥消恍，這已經(jīng)錯過了最佳的治療時期岂昭。

我無法想象這位母親面對兩個缺乏健康孩子時的感受，只是感覺我選擇的事業(yè)太重要了狠怨，我們需要讓更多的父母在孩子的成長鏈上加上一條科學(xué)營養(yǎng)鏈作保障约啊。

兩天的九寨溝旅行即將結(jié)束時，這對母女又急匆匆的穿越佣赖，熙熙攘攘的游人跑步來恰矩，氣喘吁吁的說：“謝謝您回到重慶，我會馬上給孩子補(bǔ)充……”

溫馨提示：

@鐵缺乏是世界上最常見的隱性營養(yǎng)饑餓之一憎蛤，有人認(rèn)為全世界有60%-80%的人都存在隱性鐵缺乏外傅。

@據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，貧血的發(fā)病率俩檬，男性為10%萎胰，女性為20%，孕婦達(dá)到40%以上棚辽。

@媽媽貧血技竟，孩子發(fā)生貧血的比率是正常媽媽所生寶寶的1.5-1.7倍，患呼吸道感染和消化道感染的比率是正常兒童的1.2倍和1.8倍屈藐，出現(xiàn)發(fā)育遲緩率接近正常兒童的2倍榔组。

@缺鐵性貧血和鐵缺乏影響，免疫球蛋白合成联逻，導(dǎo)致胸腺萎縮搓扯，白細(xì)胞殺傷能力降低。

@缺血性貧血和貼缺乏還會引起胃粘膜萎縮包归，消化液分泌減少锨推，消化道蠕動減慢，因此出現(xiàn)厭食，便秘爱态，腹瀉等谭贪。

@出生4-5個月的寶寶，即使從媽媽體內(nèi)獲得比較充足的鐵儲備锦担，也會因需求量增加俭识，飲食攝入不足，而庫存枯竭洞渔，四個月到三歲的孩子套媚，最容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。

血紅蛋白（Hb,HGB）正常參考值

成年男性：120-160克/升（12-16克/公升）

成年女性：110-150克/升（11-15克/公升）

新生兒：170-200克/升（17-20克/公升）

兒童：110-160克/升（11-16克/公升）

女性缺鐵磁椒，如果不及時糾正堤瘤，就會形成可怕的“母嬰循環(huán)鏈”。孕婦缺鐵浆熔，生出缺鐵的寶寶本辐，后天再不進(jìn)行彌補(bǔ)，隨著孩子長大医增，進(jìn)入生育期慎皱，就會形成可怕的“家族遺傳”。

缺鐵性貧血在孕婦與學(xué)齡前兒童中發(fā)病率較高叶骨，通過進(jìn)食含鐵豐富的食物茫多，如木耳，動物內(nèi)臟忽刽，瘦肉天揖，蛋黃，蔬菜跪帝，油菜今膊，紫菜等∩〗＃可適當(dāng)緩解其癥狀万细，對于進(jìn)食量少的兒童，可適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑或鐵片來緩解和治療缺鐵性貧血的癥狀纸泄。

這是一本有著十幾年兒科醫(yī)生經(jīng)驗的醫(yī)生發(fā)表的書籍，更多分享請關(guān)注QQ或者微信370505487