【書? ? ? 目】《情緒急救》
【課程領(lǐng)拆】王志鳳（嘟嘟）老師
【上課時(shí)間】2017年7月18日
【作? ? ? 業(yè)】
作業(yè)一：練習(xí)有效道歉的6個(gè)成分撇叁∏荩可以是自己的實(shí)際情況，也可供以用下列情景來進(jìn)行案例練習(xí)：
小李之前開了一個(gè)好朋友的玩笑，說他是個(gè)花心的人烟瞧。朋友說過不喜歡她這樣說畴蒲，但她以為只是說說而已悠鞍，第二次又開了類似的玩笑，也遭到了朋友的反對模燥。四天前咖祭，因?yàn)橐患裁词拢植恍⌒恼f了類似的話蔫骂，結(jié)果朋友就炸了么翰。要跟她斷交。
小李感覺自己真的錯(cuò)了辽旋，認(rèn)真道了歉浩嫌，“對不起，我保證以后真的不會(huì)再這樣說你了补胚，請相信我码耐。”然而朋友就是一直很憤怒溶其，說枉我把你當(dāng)最好的朋友骚腥，你竟然也這樣看我，虧我一直以為你是知書達(dá)理的人握联，你經(jīng)常一再的做出這種事來桦沉，我再也不想理你了。
小李覺得這次是說什么也挽不回了金闽。非常內(nèi)疚纯露，四天都沒怎么吃下去飯了，她非常不想失去這個(gè)朋友代芜，難過得要死埠褪，大家覺得用今天學(xué)的道歉方法可以怎樣試一下呢？
作業(yè)二：選出以下應(yīng)該規(guī)則中你同意或者非常同意的項(xiàng)目用“改寫應(yīng)該規(guī)則”方法改寫
1.親朋好友的感受和行為都和我有關(guān),我應(yīng)該負(fù)責(zé)。
2.如果我批評別人做事方法不當(dāng),只要他們生氣或心煩了,那就應(yīng)該是我的錯(cuò)钞速。
3.要想成為一個(gè)有價(jià)值的人贷掖、有道德的好人,不管誰需要幫忙,我都應(yīng)該盡力幫助。
4. 如果一個(gè)孩子有情緒問題或行為問題,那應(yīng)該是因?yàn)楹⒆拥母改冈谝恍┲匾矫媸×恕?/p>
5.我應(yīng)該能討好所有人渴语。
作業(yè)一:
? ? ? 親愛的苹威，非常抱歉。我在他人面前開了三次你不喜歡的玩笑驾凶，還明知道你不喜歡也這樣做牙甫。我真的覺得很抱歉，你可以原諒我嗎调违？我知道窟哺，你一定會(huì)感到很失落，失望和憤怒技肩，畢竟你很看重我們的友情且轨，也需要我的理解和支持。我該做點(diǎn)什么才能讓我們好回來呢虚婿？
作業(yè)二
? 4. 如果一個(gè)孩子有情緒問題或行為問題,那應(yīng)該是因?yàn)楹⒆拥母改冈谝恍┲匾矫媸×恕?/p>
改寫:如果一個(gè)孩子有情緒問題或行為問題旋奢，家長不用任何東西都包攬到自己身上，可以先觀察孩子情況雳锋，思考究竟哪里出現(xiàn)問題黄绩，再問問其他經(jīng)驗(yàn)者看法和建議，再改善孩子問題玷过。
