成長錦囊[21]:你有人際交往困惑?來看看這一條好策略


Q:素心绊含,我希望在工作中能夠遇見懂自己的伯樂和朋友桑嘶,但感覺跟身邊的同事不是一路人,他們說我很難合作躬充,怎么辦逃顶?

32歲的小雪是一名設(shè)計(jì)師,為辦公室合作和人際溝通問題充甚,前來咨詢以政。

@素心人生設(shè)計(jì):如何與他人合作,是我們成長中非常重要的一部分伴找,此時(shí)盈蛮,內(nèi)在修煉也很重要。

我們常常在職場或生活中會遇到的問題是:你本來以善意對待他人技矮,但他人卻沒拿你當(dāng)朋友抖誉,為了自己的利益?zhèn)δ闶庵帷;蛘叽缥澹阆M麑Ψ蕉约菏崃荩珜Ψ揭稽c(diǎn)都不了解你。

為此梳杏,我們常常會感到孤獨(dú)韧拒。在人際關(guān)系上,使用什么策略會更好十性?

《躍遷》一書指出叛溢,其實(shí)越深刻的關(guān)系,越需要簡單的關(guān)系劲适,對待他人最好使用TNT策略楷掉。

TNT策略,又稱“以牙還牙”策略霞势。就兩條:

第一步烹植,合作;

第二步愕贡,重復(fù)對手的行動草雕。你合作我合作,你背叛我背叛固以。

它就用了一個最簡單的方式鼓勵別人和你實(shí)現(xiàn)共贏墩虹,簡單來說,也就四個詞語:善良憨琳、可激怒诫钓、寬容、簡單篙螟。

善良是指菌湃,第一步表達(dá)你的善意,和對方合作遍略。以和為貴慢味。

可激怒是指,一旦對方出現(xiàn)背叛行為墅冷,及時(shí)識別,并讓對方有所損失或油。這其實(shí)也在向?qū)Ψ秸蔑@你的人際界限和勇氣寞忿。

寬容是指,一旦對方調(diào)整了自己之后顶岸,重新回到合作軌道上腔彰,你可以既往不咎叫编,恢復(fù)合作。

簡單是指你的邏輯清晰簡單霹抛,易于識別搓逾,讓人看透。當(dāng)你有需求時(shí)杯拐,可以講清楚自己的需求霞篡,自己的好惡及原則,而不是讓對方來猜端逼。

簡而言之朗兵,以和為貴,有自己的人生底限和態(tài)度顶滩,既往不咎余掖,多溝通,足夠簡單礁鲁,你就能在人際交往中游刃有余盐欺。

“對,我有時(shí)候在辦公室不說話仅醇,他們說我很高冷冗美,其實(shí)我是不知道該說點(diǎn)什么。以后我嘗試加入他們着憨,表達(dá)自己的善意墩衙。直接表達(dá)自己的需求和原則,也能讓對方更了解我甲抖。要讓別人對自己感興趣漆改,自己先要對他人感興趣。如果對方傷害了自己准谚,我也不能一味忍受挫剑,而是要進(jìn)行反擊。”小雪總結(jié)柱衔。

親愛的書友們樊破,你們有哪些人際交往的困惑?歡迎分享和交流唆铐。


#成長錦囊# NO.21

心理/生涯咨詢師素心:國家二級心理咨詢師哲戚,生涯規(guī)劃師,美國正面管教父母講師艾岂,沙盤游戲治療師顺少,人際關(guān)系咨詢顧問,英國思維導(dǎo)圖導(dǎo)師。

個案時(shí)長1000小時(shí)脆炎,10年+管理梅猿,5年+心理,以結(jié)果為導(dǎo)向秒裕,陪你玩轉(zhuǎn)職場袱蚓,情感家庭幸福,設(shè)計(jì)人生做自己几蜻,活出素心享清歡喇潘!

本錦囊來自古典《躍遷》,在此鳴謝入蛆。

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