跑步，作為日常生活中最為常見的運動鍛煉方式械姻。近年來妒蛇，馬拉松深受都市白領的熱捧。像名氣較大的北京馬拉松楷拳、上海馬拉松和廣州馬拉松更是一簽難得绣夺。尤其在車企追求品牌宣傳的贊助下，城市馬拉松更成為了“爆款”欢揖，大有成為席卷全中國的潮流趨勢陶耍。
或是因為其包蘊的跑步文化，或是因為可以在其艱難的行進中儲蓄能力浸颓，或是可以展示出領袖風范和個人魅力物臂，或是因為其讓人體感受著極限體驗的樂趣，馬拉松運動吸引著大批的年輕人产上，中產階級棵磷，作家，企業(yè)家加入到馬拉松的行列中來晋涣，如我們熟知的村上春樹仪媒、潘石屹、孫楠等。
一入跑者深似海算吩，從此裝逼是常事留凭。愛上馬拉松的跑者有著各種理由。誠然偎巢，剛開始接觸跑步蔼夜，是因為在朋友圈上看到朋友曬出的各種馬拉松獎牌，幾句跑完的感受便重燃了跑步的激情压昼。而對于我來說在跑步的過程中慢慢的發(fā)現(xiàn)這其實是認識一個城市最好的方式求冷，它沒有汽車那么快的速度，也不會因為道路的限制窍霞，我們完完全全可以自己掌控路線匠题，在規(guī)劃的路線中探尋城市不一樣的美。在一個早起的晨曦但金，穿上跑鞋韭山，告別賴床的習慣。去晨跑就是看著你所在的城市慢慢的蘇醒冷溃，可以看到樓下的早餐店阿姨已經在張羅钱磅，可以看到環(huán)衛(wèi)工人正在打掃著街道，世界又開始一天忙碌的生活秃诵。
村上春樹喜歡一個人獨跑续搀，他在《當我談跑步時我談些什》這本書寫道，他享受著獨處帶來的樂趣菠净，在跑步的過程中審視內心禁舷，捕獲每一縷稍縱即逝的遐想，直面最真實的自己毅往。書中記錄了一趟超級馬拉松牵咙，全程100公里的跑步之旅。書中這樣寫道：清晨5點攀唯，我躊躇滿志地站在了起跑線上洁桌。比賽的前半段是從起點到55公里休息站間的路程。沒什么好說的侯嘀，我只是安靜地向前跑另凌、跑、跑戒幔，感覺和每周例行的鍛煉一樣吠谢。到達55公里休息站后，我換了身干凈衣服诗茎，吃了些妻子準備的點心工坊。這時我發(fā)現(xiàn)雙腳有些腫脹，于是趕緊換上一雙大半號的跑鞋，又繼續(xù)上路了王污。從55公里到75公里的路程變得極其痛苦罢吃。此時的我心里念叨著向前沖，但身子卻不聽使喚昭齐。我拼命擺動手臂尿招，覺得自己像塊在絞肉機里艱難移動的牛肉，累得幾乎要癱倒在地阱驾。一會功夫泊业，就有選手接二連三超過了我。最讓人心焦的是啊易，一位70多歲的老奶奶超過我時大喊：“堅持下去！”“怎么辦饮睬？還有一半路租谈，如何挺過去？”這時捆愁，我想起一本書上介紹的竅門割去。于是我開始默念：“我不是人！我是一架機器昼丑。我沒有感覺呻逆。我只會前進！”這句咒語反復在腦子里轉圈菩帝。我不再看遠方咖城，只把目標放在前面3米遠處。天空和風呼奢、草地宜雀、觀眾、喝彩聲握础、現(xiàn)實辐董、過去——所有這些都被我排除在外。神奇的是禀综，不知從哪一秒開始简烘，我渾身的痛楚突然消失。整個人仿佛進入自動運行狀態(tài)定枷。我開始不斷超越他人孤澎。接近最后一段賽程時，已經將200多人甩在身后依鸥。下午4點42分亥至，我終于到達終點，成績是11小時42分。
或許對于我們每一個常人來說姐扮，我們沒有村上春樹那樣細膩的筆觸去描繪跑步時內心的感受絮供，我們也沒法破解人生復雜之謎，但是通過跑步茶敏，尤其是馬拉松壤靶，我們往往可以在身體代償，肉體艱苦換來心靈的片刻清明惊搏，讓我們去面對真實的自己贮乳，很多問題在跑步的過程中也得到了解答。馬拉松42.195公里的距離恬惯，像及了人生旅途向拆。起步時我們一臉神采奕奕，甚是輕松酪耳。我們跑步的節(jié)奏就像我們生命的頻率浓恳，跑步需要通過呼吸來協(xié)調運動，人生也需要獨處來協(xié)調自我困惑碗暗。跑步雖然不會創(chuàng)造什么奇跡颈将，但是可以幫助我們在這段時間內，專注于內心言疗，學會去反省晴圾，學會去如何料理自己的人生。跑過一段時間后噪奄，我們便會感覺到雙腳如注鉛一般死姚，我們會找各種理由讓自己堅持下去，雙腳的擺動成了下意識的機械運動梗醇。正如村上春樹所說的“我不是人知允，是一架純粹的機器，所以什么也無須感覺叙谨，唯有向前奔跑温鸽。倘若我認為自己是一個有血有肉的活生生的人，也許就會在途中因為苦痛而崩潰手负。
這種“跑者藍調”的心情正是在跑步過程中直面人性的孤獨涤垫，意識的空白強迫我們內省，然而很多時候竟终，我們并不習慣這種孤獨蝠猬，或者說為了逃避這種孤獨，逃避跑步帶來的身體不適感统捶，所以在想跑步前榆芦，我們會顯得困難重重柄粹。這種會想象，會預想未來導致我們永遠不敢踏出那一步匆绣，又何止只是在跑步的時候才會出現(xiàn)驻右，在面對人生的很多難題時，我們都會有逃避的心態(tài)崎淳，這也是我們每個人在面對困難最簡單的處理方式堪夭。正如最近看《嗝嗝老師》里面，有一句臺詞觸動到了我拣凹，我們每個人都具備一種能力森爽，那就是怨天尤人。想想我們生活場景嚣镜，我們遇到問題爬迟，很容易就會埋怨，但是埋怨往往解決不了問題菊匿，很多時候雕旨，是我們在接受了自己內心的狀態(tài)后，學著多往前走一步捧请，去尋求解決方案，而不是停留在原地抱怨棒搜。
當我們跑完馬拉松疹蛉，跑到終點時，我們收獲的結果力麸，不是最終的獎牌可款，獎品等等，而是在跑步的過程中克蚂，我們是如何與自己相處的闺鲸，我們思考了什么樣的問題。這個時候埃叭，我們會發(fā)現(xiàn)完成比完美更重要摸恍，完成不僅是對這段跑步之旅的暫時告別，更重要是會加強我們內心的確定感赤屋，讓我們更相信自己立镶。
去跑步，去遇見更好的自己类早，實現(xiàn)舊我到新我的自我迭代媚媒。
