? ? ? 早上聽李爾納老師的視頻課砚哆，讓我很不舒服独撇，焦慮，自我否定和評判，讓我一直想逃避纷铣。老師的每一句話卵史，我都能聽懂，但是聽后就忘搜立，或者是聽的時候精神恍惚程腹，根本就不知道他在說什么。我很想用腦袋去理解和記住老師的教導(dǎo)儒拂，但是此刻我的腦袋好像無法使用寸潦，我就在這樣的狀態(tài)下煎熬著，實在是太難受了社痛。
? ? ? 事后见转，我們在一起分享的時候，我突然看到：李爾納老師營造的臨在場域能量實在是太強烈了蒜哀，我的腦袋被完全干擾了斩箫，我想用用不了，但是不用腦袋我聽不進記不住老師的教導(dǎo)撵儿，我很難受乘客，我焦慮，我不甘心...各種感受的出現(xiàn)淀歇，讓我昏昏欲睡易核，精神恍惚，于是我去喝水浪默，上洗手間牡直，秀文老師說這是一種很好的逃避方式，理由非常充分纳决。
? ? ? 但是我不承認我是在逃避碰逸，我口渴，我尿急阔加，這是身體的反應(yīng)饵史，我必須去做。
? ? ? 直到早上靜心的時候胜榔，我終于承認胳喷，秀文老師的點評很到位。
? ? ? ?
