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? ? ? 前天坐高鐵車回來老家琳状！不知道什么原因在車上就沒勁铆遭，中午婆婆做的燴面硝桩！自己實際也很想睡覺，但是好在我忍住了疚脐！家人都午睡了亿柑，我自己跑到公園快走了6公里，然后又在器械上拉了拉筋骨棍弄！突然想到中巴里人老師說的腿上的肝膽經(jīng)也可以通過公共器械拉伸按摩到啊疟游！看到一位大姐又是利用雙杠蹭背部呼畸，又是利用其他器械拉伸大腿內(nèi)側(cè)。颁虐。蛮原。真是感慨高手在民間啊另绩！
? ? ? ? 自己在陽光下儒陨，聽著健身房節(jié)奏有力的音樂，心情安然笋籽，渾身火熱蹦漠！真的有時候不能僅僅聽取自己頭腦里的聲音說法，身體也是可以突破的车海！
? ? ? ? 想到上周五婆婆去洛陽時候笛园，自己因為拉舊家具和老公哭訴起來，，研铆，我的情緒起伏那么大埋同，，棵红，自己都想像不到自己的情緒這么澎湃靶琢蕖！Ｄ嫣稹Ｓ炊！
? ? ? ? 為什么呢忆绰？感恩覺察到自己的情緒浩峡，改變不是一蹴而就的！但自己一定要有意識地去改错敢！
