專注
書目《見識》
進度： 第二章 人生需要做減法
字數(shù)：761
日本的山下英子寫了一套非巢吐火的書：“斷舍離”。就是通過整理物品忘古，了解自已，整理心中的混沌诅诱。斷：就是斷絕不需要的東西髓堪，舍：是舍棄多余的廢物，離：就是離開對物品執(zhí)著的迷念。最開始是用于整理衣柜干旁，慢慢開始用觀察和修煉自己的心智模式驶沼。也就是說，隨著時間的推移争群，我們身上堆積的東西會越來越多回怜，當你覺得很累的時候，要想想换薄，我們的人生是否需要做做減法玉雾，減減壓，把有限有精力專注于自己呢专控？
我外婆常說抹凳，你們這個年代多好啊，什么都有伦腐，可是我也想說，在外婆的那個年代的生活多好的失都，不用想那么多柏蘑，大家都 一樣，簡簡單單粹庞。
現(xiàn)在的社會咳焚，信息量越來越大，同時誘惑越來越多庞溜，我們每天革半，甚至每小時，都在做選擇流码，小到早餐吃什么又官？中午吃什么？大到要不要換個行業(yè)漫试，換個工作六敬。每天都接收著各種信息， 可是一個人的能量是有限的驾荣，我們是每條信息都需要過腦想想呢外构，還是可以屏蔽掉一切我們不需要的信息，專心做自己想做的事播掷？這個選擇非常關鍵审编，因為這決定著你的生活狀態(tài)和生活高度。
剛開始用微信的時候歧匈，我加了各種公眾號垒酬，每天像皇上批奏章一樣，一個個查看，今天這個號說伤溉，吃什么可以減肥般码，我就淘寶買一點，明天其他的號又有另一種說法乱顾，朋友圈每天都在曬板祝，不是這個朋友在健身，就是那個同學在看書走净，各種信息沖擊著我券时，當時我的生活狀態(tài)是非常焦慮的，甚至都不知道怎么過好自己的生活了伏伯。當時我就知道我必須調(diào)整改變橘洞，首先我刪除所有的公眾號，只留專業(yè)相關的说搅，同時屏蔽朋友圈炸枣，并不是不關注朋友，而是不再提醒我看弄唧，不再把精力時時刻刻關注別人适肠。不讓其他的信息干擾自己。這樣一段時間后候引，我覺得很踏實侯养，我的生活也變得從容了。
我慢慢開始整理自己的生活澄干，現(xiàn)階段我開始整理我的興趣愛好逛揩，學毛筆字，學鋼琴麸俘， 學瑜伽辩稽，學爵士舞，這是我一直斷斷續(xù)續(xù)在堅持的事情疾掰，當時都不出色搂誉，因此要想有一技之長，要想有絕活静檬，先學會做減法炭懊，讓自己選擇少一點，把有限的精力放在重要的事情上拂檩，堅持侮腹，專注，這樣幸福感更強稻励。
