李時(shí)珍說(shuō)：荔枝炎方之果陌凳，氣味純陽(yáng)。
它生于南方離火之地内舟，得離火之力合敦，是補(bǔ)陽(yáng)的純陽(yáng)之果。
八字上來(lái)說(shuō)验游，荔枝是以火為主充岛，但是它的肉是金水之精，甘味又屬土耕蝉，而且五行完備崔梗。
所以，最補(bǔ)陽(yáng)赔硫，還補(bǔ)肝脾的精血炒俱。
但是，鮮荔枝吃不了幾顆爪膊，就牙齦腫痛权悟、流鼻血、長(zhǎng)熱瘡推盛、長(zhǎng)濕疙瘩的朋友……
如何能吃到荔枝的精華峦阁，又不被它的“火”氣所傷？“純陽(yáng)果”得變換個(gè)方法吃才行耘成。
荔枝榔昔，甘溫滋潤(rùn)驹闰，最益脾肝精血，但易生濕毒撒会。
而荔枝干氣質(zhì)平和嘹朗，補(bǔ)益的同時(shí)不會(huì)助火生熱，比鮮荔枝普適性廣诵肛。
清代醫(yī)家黃元御說(shuō)：荔枝干好啊屹培，比鮮荔枝要平和。
荔枝干勝在氣質(zhì)和平怔檩，補(bǔ)益的同時(shí)不會(huì)帶來(lái)?yè)p傷褪秀，不至于助火生熱。
這一點(diǎn)尤其尤其寶貴薛训，就這一點(diǎn)媒吗，它就比鮮荔枝要普適。
陽(yáng)氣不足乙埃，血寒闸英、怕冷的人，每天吃幾顆荔枝干介袜，別提多補(bǔ)了自阱。
今年的秋分后特別燥，養(yǎng)血是潤(rùn)燥的根本米酬。
今日推薦幾個(gè)適合秋冬的荔枝干方法：
1 ，姨媽期流失過(guò)多趋箩，犯困沒(méi)精神赃额、臉色白：吃荔枝干燉牛肉
配料：荔枝干（剝殼）10顆，牛肉100-150g叫确，山藥干25-30g跳芳。
做法：牛肉剁碎與其他食材同煮約45分鐘。
2竹勉，日常用眼過(guò)度飞盆，荔枝干枸杞燉蛋，把能量引到眼睛上次乓。
配料：荔枝干（剝殼）10顆吓歇，枸杞10g，雞蛋一只票腰，紅糖適量城看。
做法：荔枝干、枸杞同煮40分鐘杏慰，再打入雞蛋测柠，加入紅糖炼鞠，再煮約10分鐘。
3轰胁，皮膚干谒主、喉嚨干，荔枝干煮梨太適合你了赃阀，嗷嗷滋潤(rùn)霎肯。
配料：荔枝干（剝殼）10顆，梨1-2個(gè)（去芯凹耙，留皮）姿现，做法：養(yǎng)生壺加水500ML煮30分鐘。喝水吃渣肖抱。
以上幾個(gè)小方备典，都建議留核哈，荔枝核能散結(jié)意述。
