30歲年紀(jì)槽棍，我認(rèn)為自己還不老捉蚤。
我討厭兩種人，一種是不管自己多么瘦炼七，還說要減肥缆巧，一種是不管自己多年輕，還是說自己老了豌拙。
雖然只有30歲陕悬，不是60歲，或者80歲按傅，我的頭疼卻能在前面加個“老”字了捉超。
我有偏頭疼的老毛病。差不多二十年了唯绍。偏頭疼這個毛病好像挺多人有拼岳。
偏頭疼發(fā)作起來，太陽穴位置疼的要命况芒，鉆腦子的疼惜纸。什么都不想做，心煩，意亂耐版！扭祠够、掐、捏粪牲，撞墻哪审，錘腦袋，兩只手抱頭擠腦袋虑瀑，想把它擠開湿滓！
有偏頭疼毛病的人，都深受其折磨舌狗！最有名的當(dāng)屬曹操同學(xué)叽奥，當(dāng)年華佗要給他開顱治療。有時候頭疼起來痛侍，真想華佗在世朝氓，能夠治療頭疼。
小時候不懂事主届，不知道頭疼是怎么引起的赵哲，不知頭疼為什么發(fā)作。年紀(jì)越來越長君丁，對自己的身體越來越了解枫夺。
我頭疼的毛病應(yīng)該是十來歲時落下的病根。那會小绘闷，不懂事橡庞。我們上學(xué)路過我們村的河。春末夏初印蔗，天將熱未大熱扒最，河水還很涼。我們小伙伴逞能华嘹，去河里游泳吧趣，還扎猛子。河水冰涼耙厚。
游過幾次泳强挫，我就開始頭疼。村里醫(yī)生給醫(yī)治無果颜曾，去縣城醫(yī)院看也看不出什么纠拔。就稀里糊涂打針吃藥。天熱起來慢慢就好了泛豪。
但從那一年后稠诲，我就經(jīng)常頭疼侦鹏。從十一二歲到十五六歲。沒有人知道具體原因臀叙，一般就是按感冒頭疼醫(yī)治略水。
等十五六歲后，我身體慢慢強壯起來劝萤，頭疼少了渊涝，只是偶爾才會發(fā)作。
再到大學(xué)床嫌，到畢業(yè)跨释，這段時間都沒怎么發(fā)作。除非是休息不好的時候厌处。
工作后經(jīng)常一兩點才睡覺鳖谈，我的頭疼發(fā)作的頻繁了。
我漸漸找到了頭疼發(fā)作的規(guī)律阔涉。一是周一容易發(fā)作缆娃。我揣測原因是周六日放松后，周一工作突然緊張起來瑰排，于是容易頭疼贯要。二是睡眠不足的時候。如果連續(xù)幾天睡的少椭住，就會頭疼崇渗，一般睡一覺第二天就會好。第三種情況是季節(jié)函荣。春末夏初或者秋末冬初显押，這兩個時間容易發(fā)作。春末夏初是因為小時候落病就是這個季節(jié)傻挂。秋末冬初是因為天氣轉(zhuǎn)冷，受冷易發(fā)病挖息。
在發(fā)病方面金拒，頭疼落病是因為河里游泳受涼所致，所以平時頭部受涼容易發(fā)病套腹。比如用冷水洗頭绪抛，比如冬天頭部被冷風(fēng)吹。這些都容易誘使頭疼病發(fā)作电禀。
這些是我二十年與頭疼病做斗爭的經(jīng)驗幢码。從上面這些，就能總結(jié)出一些防止頭疼發(fā)作的日常注意事項尖飞。
第一症副，充足的睡眠店雅。
第二，精神不要過于松懈或者過于緊張贞铣。
第三闹啦，頭部不要受涼。比如冷水洗頭或者被冷風(fēng)吹辕坝。
謹(jǐn)以此篇獻(xiàn)給有老頭疼毛病的朋友們窍奋，祝我們的老頭疼少發(fā)作。
