每天晚上下班后，離開(kāi)明亮的公司大樓虏束，外面除了還在拉客的出租車(chē)師傅棉饶，也沒(méi)別的人了。
作為一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)從事者镇匀，似乎從來(lái)沒(méi)有享受過(guò)六點(diǎn)半下班的快樂(lè)照藻。
但幸運(yùn)的是，還能享受這靜謐的夜晚和跑步的私密快樂(lè)汗侵。
01 為什么要奔跑
從公司到我住的地方幸缕，大約是2公里的路程，以前下班后都會(huì)選擇打車(chē)回去晰韵，畢竟打車(chē)費(fèi)公司也可以報(bào)銷(xiāo)发乔。
直到某天和朋友聊起來(lái)，覺(jué)得經(jīng)常加班導(dǎo)致自己的身體健康每況愈下雪猪，但是又無(wú)奈沒(méi)時(shí)間鍛煉栏尚。
朋友當(dāng)時(shí)就回復(fù)了一句：“那你干脆跑步回家唄±缩澹”
這句話像一道弱電流般閃過(guò)我的腦子抵栈，對(duì)啊，跑步回家不就可以達(dá)到鍛煉的目的了嗎坤次？
自那之后古劲，我每天下班后都會(huì)開(kāi)始奔跑，而那初心也僅僅是為了自己的健康考慮缰猴，讓我沒(méi)想到的是产艾，跑步對(duì)我的影響遠(yuǎn)比身體健康要大得多。
02 壓力大就去跑步吧
某次工作出了失誤滑绒，導(dǎo)致那段時(shí)間壓力很大闷堡，那神奇的是，我不再像以前那樣自怨自艾了疑故，因?yàn)槲沂冀K有一個(gè)期待杠览。
那個(gè)期待就是：今晚我又可以跑步了。
沒(méi)錯(cuò)纵势，我偶然間發(fā)現(xiàn)踱阿，跑步的時(shí)候大腦因?yàn)槿毖醵辉贂?huì)思考那些白日里的瑣事雜事糟心事，我一旦跑起來(lái)钦铁，腦子里就只有一件事：呼吸软舌。
清晰地聽(tīng)到了鼻腔里重重的呼吸聲，我的大腦難得地保持在了一種穩(wěn)定的專(zhuān)注上牛曹，這種專(zhuān)注讓我感到異常的輕松自在佛点。
想來(lái)，剛開(kāi)始跑步的時(shí)候的確很難受黎比，但是只要堅(jiān)持了一段時(shí)間超营，有了自己的節(jié)奏之后，跑步真的會(huì)變成一件愉快的事情阅虫！
03 競(jìng)技的真相
將跑步這件事上升到哲學(xué)思想層面糟描，多虧了一本日本的輕小說(shuō)《強(qiáng)風(fēng)吹拂》，作者是三浦紫苑书妻，這本小說(shuō)在豆瓣上的評(píng)分高達(dá)9.0船响，也推薦給大家。
如果不想讀書(shū)躲履，那可以去看這本小說(shuō)改編的電影或者動(dòng)漫见间，相信你會(huì)和我一樣感受良多。
這本小說(shuō)的內(nèi)容很淺工猜，說(shuō)的是一群大學(xué)生相約參加箱根驛傳（類(lèi)似一種接力的馬拉松）米诉。
在這個(gè)過(guò)程里，團(tuán)隊(duì)成員各自克服了各自的弱點(diǎn)篷帅，最終成功完成了接力跑的故事史侣。
其實(shí)的男主角之一是一名天才跑步選手拴泌，但天才往往就是孤獨(dú)的，他總是跑在最前惊橱，最終讓自己迷失了跑步的意義蚪腐。
好在他遇到了一群可愛(ài)的伙伴，在最開(kāi)始税朴，他質(zhì)疑這些比他跑的慢得多的伙伴回季，認(rèn)為他們根本不應(yīng)該參加比賽，他們根本不可能跑過(guò)那些專(zhuān)業(yè)的選手正林。
但到了后來(lái)泡一，他看到了在跑道上，每一個(gè)伙伴都在拼盡全力地奔跑著觅廓，他頓悟了鼻忠。
跑步是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)沒(méi)有錯(cuò)，但倘若只因?yàn)榕懿坏降谝幻头艞壟懿借境瘢桥懿降膬r(jià)值也太渺小粥烁。
跑步真正的價(jià)值在于蝇棉，在你奔跑的過(guò)程中讨阻，不斷地超越過(guò)去的自己，不斷地變成最好的自己篡殷。
而這也是所有競(jìng)技的真相钝吮，“更高更快更強(qiáng)”是奧林匹克的口號(hào)，這句口號(hào)的主體是比過(guò)去的我更高板辽，比過(guò)去的我更快奇瘦，比過(guò)去的我更強(qiáng)。
倘若陷入與別人的斗爭(zhēng)劲弦，那就反而失去了競(jìng)技的本心耳标。
04 人生
從跑步突然跨越到了人生，未免有些雞湯的嫌疑邑跪，但倘若喝了這碗雞湯能讓你奔跑起來(lái)次坡，我建議你痛快地喝下去。
如果說(shuō)人生是一次馬拉松長(zhǎng)跑画畅，那這個(gè)比喻是很貼切的砸琅，我們從父母老師那邊接過(guò)接力棒，在自己的努力和朋友同事的合作下轴踱，跑過(guò)這匆匆的一段路症脂，再將接力棒交給下一代。
只有你自己知道，在這條跑道上自己是不是真的盡了全力诱篷？
只有你自己知道壶唤，自己是主動(dòng)地追著太陽(yáng)，還是被時(shí)間驅(qū)趕著向前跑棕所？
愿我們都能有一顆跑者的心闸盔，超越過(guò)去，奔向未來(lái)橙凳。
05 最后的友情提示
跑步前后一定要記得拉伸！
