? ? ? ? 番茄工作法就是工作25分鐘哩掺，休息5分鐘凿叠。這套方法非常簡(jiǎn)單，但是大道至簡(jiǎn)嚼吞，簡(jiǎn)單的背后是不簡(jiǎn)單盒件。
? ? ? ?我們要先記錄事情，然后找出三只青蛙誊薄。結(jié)合番茄工作法，一次只做一件事锰茉，只有用好專注呢蔫、用心、極致的理念，你才能把事情做好片吊，然后你才能把清單上需要執(zhí)行的“青蛙”一個(gè)個(gè)消滅掉绽昏，你的人生才能出成果！
? ? ? ? 我們生活中有太多的干擾俏脊，大腦的想法很多全谤，這些都讓我們無(wú)法專注。不要說(shuō)25分鐘爷贫，就是5分鐘也很難认然。但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你做自己喜歡的事情漫萄，你會(huì)高度專注卷员，會(huì)忘記時(shí)間，這是個(gè)心態(tài)問(wèn)題腾务”下猓可是我們?nèi)粘４蟛糠菔虑椋疾皇俏覀兿矚g做的岩瘦，是逼不得已做的未巫，但是又不做不行。逃避是沒(méi)有用的启昧，我們必須面對(duì)它叙凡，要盡快把它消滅掉。運(yùn)用番茄工作法，專注的做事税朴，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些困難的事情躺枕，也可以很快就解決掉。
? ? ? ? 其實(shí)早在4年前饼拍，我就在李參老師的課上接觸到番茄工作法的理論了。但是就像葉老師說(shuō)的田炭，只聽(tīng)課是沒(méi)有用的师抄，一定要實(shí)操。這點(diǎn)我深有體會(huì)教硫。道理都懂叨吮，就是做不到。真的是這樣的嗎瞬矩？我反復(fù)的問(wèn)自己茶鉴，其實(shí)不是的，只是不愿意開(kāi)始景用，追求完美而無(wú)法下手涵叮。后來(lái)聽(tīng)到葉老師說(shuō)：爛開(kāi)始，好結(jié)果。我真的很感動(dòng)割粮，我要學(xué)會(huì)接受不完美盾碗，接受失敗，要慢慢開(kāi)始舀瓢。
? ? ? ? 最近我在家開(kāi)始用這套方法來(lái)學(xué)習(xí)廷雅，方法雖然簡(jiǎn)單，但是要用好真的很難京髓。在家沒(méi)有太多的外部打斷航缀，但是卻有很多內(nèi)部干擾。想打開(kāi)網(wǎng)頁(yè)朵锣，想看看手機(jī)谬盐，想喝水，想其他的事情……想法太多诚些，無(wú)法做的很好飞傀，但是我不會(huì)放棄的。一遍遍的在心里想著：還要原地踏步嗎诬烹？你的一生就這樣過(guò)了你甘心嗎砸烦？答案是否定的。所以我要不斷的練習(xí)绞吁，不斷的堅(jiān)持幢痘，先完成100個(gè)番茄鐘。
