?昨晚海邊妹夫告訴我一個“秘密”：前些天的某個半夜蜕劝，他突然胃疼得直冒冷汗，衣服都被汗打濕了轰异，說長這么大從來沒這么疼過岖沛。他想找保濟丸吃，沒找著搭独，疼了一陣兒也就沒事了婴削。他怕是啥大病，不敢告訴我牙肝，自己在網(wǎng)上搜原因唉俗，也沒搞出個所以然。一看好多天再沒發(fā)作過配椭，覺得沒啥事虫溜，這才敢告訴我。

首先股缸，我強烈表達了對他保密行為的不領情和不滿衡楞。對這種善意的隱瞞，我真的無法感激敦姻。都什么年紀的人了瘾境，又不是沒經(jīng)過事兒，就算真是什么大病镰惦，心理承受力還是有的迷守。何況，有中醫(yī)在旺入，我心里還是有底氣的兑凿。實在不明白這有什么可瞞的凯力。他的這種善意隱瞞已經(jīng)不是第一次了，之前的抗議看來完全沒起作用啊礼华。

說句不謙虛的話沮协，健康養(yǎng)生方面，若說我只算是個愛好者卓嫂，那海邊妹夫的水平是幼兒園都沒畢業(yè)慷暂。因此，在這方面有任何問題晨雳，都應該第一時間請我這個家里的“專家”來會診行瑞。第一，以免延誤病情餐禁。第二血久，采取措施緩解痛苦。第三帮非，找到原因氧吐，以免致病源繼續(xù)危害家里其他人的健康。

再次抗議之后末盔，接下來當然要給他診斷一下筑舅。

從他的描述“胃疼得直冒冷汗”，而且了解到他并沒喝酒陨舱，也沒吃什么特別的東西翠拣，我的第一反應確實不是小病。因為除了急性胃穿孔之類游盲，能疼成這樣的误墓，很可能是胃癌，而且是中晚期益缎。

確實谜慌，很多原因可以造成胃疼。我一下子也找不到源頭莺奔。便隨口問他到底是哪個部位疼欣范，你給我指一下。

這時弊仪，讓我大跌眼鏡的事兒出現(xiàn)了熙卡。我以為他會指左上腹胃的位置，沒想到人家伸手在肚子上畫了個大大大圈励饵。我以為他手誤，馬上提醒他別打馬虎眼滑燃，好好指役听，知道具體疼點很重要。

結果人家又畫了個大大大圈透绩，說：“整個這一大塊兒都疼鲫惶！”

“我嘞個去蹬碧！這明明是肚子疼表谊，可你說的是胃疼冠息！”

他還直狡辯：“胃就是肚子吼驶，肚子就是胃炼鞠，我一直這么認為案昵堋捂敌！”

“我嘞個去艾扮！和你這種醫(yī)學常識盲簡直沒法溝通！肚子里面東西多了占婉，不光有胃泡嘴，還有肝膽脾胰大腸小腸闌尾婦科......肚子疼找原因可是個大工程∧婕茫”

雖說肚子疼可能的病因很多酌予，但我知道大多數(shù)情況就是最一線的消化系統(tǒng)出現(xiàn)狀況，也就是需要直接接觸食物的胃和大小腸奖慌。

像他這種肚子疼得冒冷汗抛虫，夸張點兒說我是身經(jīng)百戰(zhàn)。吃的東西稍不衛(wèi)生简僧，我肯定會很快腹疼如絞莱褒，直沖廁所把臟東西排出來就立馬不疼了。那絞疼涎劈，其實就是臟東西的刺激引發(fā)了腸痙攣广凸，腸痙攣的疼感我太熟悉了。你可以理解為蛛枚，腸子很努力地較勁谅海，試圖把吃進去的有害東西給排出體外。

只是海邊妹夫從來沒這么疼過蹦浦，以為自己得了啥大病扭吁。對我來說，早都是見怪不怪的啦盲镶。

要說為什么同樣下館子侥袜，別人吃了啥事兒沒有，而我回家就鬧肚子溉贿？西醫(yī)說是腸易激綜合癥的表現(xiàn)之一枫吧，顧名思義，就是腸子容易被激惹宇色。你若再查腸易激綜合癥的原因九杂，又是一堆可能性颁湖。

總之，西醫(yī)很擅長把一堆癥狀歸納起來例隆，起一個聽起來很科學的名字甥捺，實際知不知道這個名字，沒啥區(qū)別和幫助镀层，因為還是不知道病因究竟是什么镰禾。病因都不知道，自然也不知道如何去除根源唱逢，只能抑制表面癥狀吴侦，讓你暫時以為病好了』涛遥可如果病根還在妈倔，仍會復發(fā)。萬一復發(fā)了绸贡，就當另一次生病來算盯蝴，沒人會懷疑是上次根本就沒治好。

而我听怕，不能白愛好中醫(yī)一場啊捧挺。中醫(yī)養(yǎng)生不只是氣虛吃什么補氣、陰虛吃什么滋陰尿瞭，最根本的是要學會用中醫(yī)的思考方式去看待人體闽烙。

人體是大醫(yī)。

我的腸子為什么比別人的容易被激惹声搁？為什么對臟東西的接納程度比別人低黑竞？別人為什么同樣吃了不衛(wèi)生的食物就沒事兒？靜下心好好想想這些問題疏旨，答案很容易就出來了啊很魂。

假如吃了細菌超標的東西，完全沒有反應的人檐涝，有兩種可能：

第一種可能是遏匆，免疫力真的強，有害細菌進入消化道就被消滅了谁榜，形象地說是壞人進家了直接被干掉幅聘。

第二種可能是，細菌并沒有被消滅窃植，只是人體失去了應有的感知能力帝蒿。形象地說是壞人進家了主人根本察覺不到，任憑人家隨便干壞事兒撕瞧×赀矗或者明明看到壞人來了狞尔，自身兵力實在太弱丛版，干脆放棄抵抗巩掺。

如果是第一種情況，當然是好事兒页畦。如果是第二種情況胖替，沒反應并不代表他很健康，恰恰暗示他的身體出了問題豫缨。

所以独令，盡管所謂的腸易激綜合癥確實給我?guī)硪恍┎槐闵踔镣纯啵倚睦锊]害怕好芭。我當然知道自己腸胃不好消化不好燃箭，這是老毛病了，但只要它對臟東西還有敏銳的察覺能力舍败，并且有能力把臟東西及時排出招狸，說明它的底線還在，而且沒有躺平邻薯，仍有頑強抵抗的戰(zhàn)斗力裙戏。

當然，它戰(zhàn)斗時的腸痙攣真是能把人疼死厕诡，可我寧愿這樣累榜，也不要把臟東西留在體內(nèi)，壞人來了不趕走灵嫌，越進越多壹罚，萬一有一天反客為主了咋辦？所謂的癌寿羞，形象地說猖凛，不就是許許多多壞人賴在那兒不走導致的嘛。

當然稠曼，我不是說導致大病的壞人就是細菌形病，所有對健康不利的因素都是壞人，包括：寒霞幅、濕漠吻、熱、燥司恳、淤滯途乃、細菌病毒等等。

就像我喝冷水或冰品扔傅，也容易造成腹瀉耍共。這就是我的腸胃在向我抗議烫饼，告訴我它們受不了這份寒，告訴我寒涼的東西對我的身體是有害的试读。如果我不想受罪杠纵，就別再吃寒涼的。

當然我也是人钩骇，而且是個相當任性的人比藻，也有饞勁兒上來了非要吃個冰淇凌的時候。那我就吃倘屹，只是吃的時候要小口小口的慢慢吃银亲，在嘴里融化了升溫了再吃進去，吃完了過一陣兒喝點熱水纽匙，或吃點兒能驅(qū)寒的熱性的東西务蝠，去平衡一下。

而且烛缔，寒涼不光是指溫度的高低馏段，還指食物的性質(zhì)屬性。比如力穗，西瓜性偏寒毅弧，哪怕你放成室溫再吃，它也還是寒的当窗。

當然够坐，不是說性寒的食物就不好，要看對誰來說崖面。對陽虛或陰陽兩虛寒底的人來說元咙，那就是有害的。

以上種種思考的過程和知識巫员，就是中醫(yī)的思考方式庶香。自己的思考，雖不一定在每個細節(jié)上都正確简识，但大方向是不會錯的赶掖。

中醫(yī)養(yǎng)生和思維抓的是大方向和防患于未然。

打個比方七扰，一個人說他很健康奢赂，每年體檢都正常，但就是長期睡眠不好颈走，那這個人在我的判斷里就不是健康人膳灶，此時沒查出病只是眼前，繼續(xù)這樣睡不好覺，病就不遠了轧钓。一個懂點兒中醫(yī)養(yǎng)生的人序厉，就會知道這個人需要趕緊調(diào)理身體了。至于怎么調(diào)理毕箍，不一定非得吃藥弛房，很多方法，篇幅原因以后再分享我的小經(jīng)驗霉晕。

中醫(yī)判斷一個人的健康狀態(tài)很簡單庭再，就三個字：吃睡拉捞奕。只要這三件事正常牺堰，身體大趨勢肯定不會有大的問題。

哪怕是身患重病的人颅围，只要恢復到吃好睡好拉好的狀態(tài)伟葫，就肯定不會出事兒，而且說明身體在往好的方向上走院促。

關于中醫(yī)養(yǎng)生的思路大方向筏养，我以后還會再講。經(jīng)常有朋友問我中醫(yī)養(yǎng)生方面的問題常拓，每次都重復回答也浪費我的時間渐溶，不如寫出來，以后再有問的弄抬，直接發(fā)個鏈接自己看去茎辐。

想分享的東西還有很多，大家都說我寫東西太長了掂恕。那就分開慢慢講吧拖陆。

有時也挺感慨的，辛苦碼字分享的人都沒叫苦叫累懊亡，坐享其成直接把我多年的經(jīng)驗拿來汲取的人依啰，反倒先嫌累了。

“醫(yī)者只能醫(yī)病店枣，不能醫(yī)命速警。”?何況我連醫(yī)者都不是鸯两，只能說一切隨緣吧闷旧。正如：命里沒有的，喂到嘴里也給你吐掉甩卓。命里有的鸠匀，跋山涉水也會去求。

以上逾柿。