? ? ? 這是我第二遍讀這本書佛点。第一次讀是在今年的三月份狂巢，從一個學長那得到的。首先是被它的書名吸引了牙躺。我發(fā)現(xiàn)對書的選擇真的容易受書名的影響愁憔。當時看完這本書心里很激動，并決定還要再看一遍孽拷。
? ? ? 這本書是以一個都市白領(lǐng)女性為主角吨掌，借由我們每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界膜宋。進而發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人窿侈。更糟的是，我們是自己思想和情緒的奴隸秋茫！所以我們很難獲得自己想要的人生史简。最后，女主角在智者的指點下肛著，積極改善內(nèi)在的狀態(tài)圆兵，進而改變外在的世界。收獲到一個完滿的生活枢贿。上面配的圖就是書中對于怎樣從自我出發(fā)殉农，最后收獲愛、喜悅局荚、和平的總結(jié)超凳。
? ? ? 這次再次拿起這本書，是因為這段時間遇到太多糟心的事耀态，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)淪為情緒的奴隸轮傍！便在讀書app上用電子書的形式再一次看完了這本書。發(fā)現(xiàn)自己太容易被外界不相干的人和事影響了首装，從而忽略了本心真我创夜。真的很不值當。
? ? ? 雖然這本書我只看了兩遍簿盅，還沒完全融會貫通挥下，也沒進行什么具體的實踐，但我真的體會到了她能凈化心靈桨醋，安撫浮躁棚瘟，悲觀和欲望，她將深奧的人生哲理簡單敘述喜最，將修行理念溶于其中偎蘸。當我在面對生活中的悲歡離合、喜怒哀樂時瞬内，能保持關(guān)照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài)迷雪。當我面對糟心的事或者人時，能保持和平的心境虫蝶，既然無法改變又無法接受章咧，但是可以讓自己遠離，讓自己的心屏蔽這一切能真。
? ? ? 心境決定人生赁严，我們每個人的生活中有太多的盲點無法透析扰柠，有太多的情緒難以調(diào)節(jié)。 但是疼约，只要我們努力做好自己卤档，盡力調(diào)節(jié)好自己的情緒，至少我們就能過得比較滿意的生活程剥。
