道家辟谷術始于上古時期，遠比中醫(yī)及西醫(yī)久遠慕匠，應該屬于古道醫(yī)甚至可追溯至古老的巫醫(yī)時代异剥。經(jīng)數(shù)千年演化，辟谷結合吐納絮重、藥食等，以練氣歹苦、靜坐為基礎青伤，調(diào)和身體內(nèi)部臟腑及百脈，形成了獨特且完整的養(yǎng)生體系殴瘦。辟谷在養(yǎng)生界有很多人了解并推崇狠角，辟谷可以清理身體里的垃圾，有毒物質(zhì)蚪腋，甚至有害微生物等等丰歌，對于人類的健康有著顯著的保健作用。很多人在辟谷過程中只認為自己是在養(yǎng)生和排毒屉凯，而沒有意識到其實辟谷的過程就是啟動人體先天能量供應系統(tǒng)的過程立帖。——玄微氏
辟谷可激活人體先天供能系統(tǒng)
人類先天就存在和大自然內(nèi)外連接悠砚、吸收交流能量的渠道晓勇，辟谷是融合了道家天人合一生命智慧的古老養(yǎng)生術，而大多數(shù)人對天人合一的理解一直停留在文字層面灌旧。真正的天人合一是我們的生物場能與大自然相互交流绑咱，傳遞，反饋枢泰，我們從大自然吸收身體和生命細胞需要的所有精微能量及其他有益元素描融，來滿足人體的每個器官及每個生命細胞的功能需求，從而使我們的人體和大自然通過能量的交互融為一體衡蚂。
普通人辟谷前三天比較難堅持窿克，因為在前三天人體的供能系統(tǒng)還是依靠葡萄糖骏庸，消耗的是腸胃中未消化完的食物，在人體的供能系統(tǒng)轉換之前让歼，人會感覺到特別的餓敞恋，沒有力氣，感覺快餓死了谋右。若能走過這個階段硬猫，身體將供能系統(tǒng)調(diào)整過來才算進入辟谷狀態(tài)。如果感覺到很難進入辟谷狀態(tài)改执，千萬不要強行去堅持啸蜜，這說明身體辟谷的時機未到，大家可以先從過午不食開始辈挂，或者練習食氣的功法衬横，適應了再說。
辟谷的能量系統(tǒng)轉換是一個漸進的過程终蒂，我們應該根據(jù)身體的反饋順其自然蜂林，很多人沒有掌握辟谷的要領或者身體還不符合辟谷的條件，沒能成功進入辟谷的狀態(tài)拇泣，卻又靠毅力去死撐噪叙，這樣就跟強行的斷食沒有區(qū)別，此時相當于人體在切斷了物質(zhì)食物的情況下霉翔，先天的供能系統(tǒng)又沒有激活睁蕾，從而導致人體和細胞都處于很危險的供能缺失狀態(tài)，若還繼續(xù)下去债朵，有可能造成我們身體和細胞的永久性傷害子眶。筆者提醒大家，辟谷的過程中一定要傾聽身體的反饋序芦，萬萬不可用自欺欺人的精神勝利法去支撐臭杰。
一個人身體吸收自然界精微營養(yǎng)元素能力增強的過程，也正是逐步進入辟谷狀態(tài)的過程谚中，當完成了能量供給渠道的自然切換硅卢，就沒有明顯的餓感了，靠后天消化食物吸收能量的比例也會逐步下降藏杖。辟谷食氣是運用人的元神和識神将塑，以人體小宇宙與自然大宇宙之間交換并溝通能量和信息，重塑身心的過程蝌麸，決不是一個服食呼吸空氣的簡單過程点寥。辟谷通過身心內(nèi)部氣機的調(diào)節(jié)以及宇宙清氣的吸取來補充人體本身的元素和其它精微物質(zhì)，此過程中人體可逐漸排除五谷濁氣而納入自然清氣来吩，以使人的內(nèi)部高度清潔敢辩，外部膚色光滑凈透蔽莱。同時借此改善消化和吸收營養(yǎng)的能力，增強人的生命活力戚长，誘發(fā)機體本身潛在功能和先天特異素質(zhì)盗冷，重塑身心。 那么這個所謂的宇宙精微物質(zhì)與能量是什么呢同廉？
現(xiàn)代科技關于暗物質(zhì)的研究
21世紀初科學最大的謎是暗物質(zhì)和暗能量仪糖。暗物質(zhì)是一種因存在現(xiàn)有理論無法解釋的現(xiàn)象而假想出的物質(zhì)，它存在于人類已知的物質(zhì)之外迫肖，人們知道它的存在锅劝，但不知道它是什么，其構成也和人類已知的物質(zhì)不同蟆湖。在宇宙中故爵，暗物質(zhì)的能量是人類已知物質(zhì)的能量的5倍以上。暗物質(zhì)的總質(zhì)量是普通物質(zhì)的6.3倍隅津，在宇宙能量密度中占了1/4诬垂，同時更重要的是，暗物質(zhì)主導了宇宙結構的形成伦仍。暗物質(zhì)的本質(zhì)還是個謎结窘。
在宇宙學中，暗物質(zhì)是指那些自身不發(fā)射電磁輻射呢铆，也不與電磁波相互作用的一種物質(zhì)。人們目前只能通過引力產(chǎn)生的效應得知宇宙中有大量暗物質(zhì)的存在蹲缠。暗物質(zhì)存在的最早證據(jù)來源于對球狀星系旋轉速度的觀測」卓耍現(xiàn)代天文學通過引力透鏡、宇宙中大尺度結構形成线定、微波背景輻射等研究表明：我們目前所認知的部分大概只占宇宙的4%娜谊，暗物質(zhì)占了宇宙的23%，還有73%是暗能量斤讥。
由此我們可以論斷纱皆，宇宙的絕大部分是由神秘的暗物質(zhì)和暗能量組成的，蕓蕓眾生芭商、山河湖海派草、日月星辰都只是占宇宙中極小部分的普通物質(zhì)。
辟谷是人類與暗能量相互作用的過程
或許铛楣，當人類認清了暗物質(zhì)暗能量的本質(zhì)近迁，以更高維度的空間和眼界去思考認知這個世界，那么現(xiàn)在很多用科學不能解釋的神秘現(xiàn)象簸州，或許都能說得通了鉴竭。
古人認為歧譬，萬物無分高低貴賤皆有靈氣，即使是無生命的山川河海也有靈氣搏存。古籍有云：“山無大小瑰步，皆有神靈，山大則神大璧眠，山小即神小也缩焦。”這個神或者說靈氣蛆橡，我們可認為是不可見的暗物質(zhì)和暗能量舌界，每個人都是存在于大宇宙當中的小宇宙，必然受其影響泰演。所以呻拌，我們有理由去做一個大膽的猜想，如果說宇宙中無處不在的隱態(tài)的暗物質(zhì)決定了有形世界睦焕，那么暗能量作用于人體則主宰著生藐握，老，病垃喊，死的生命過程猾普，辟谷食氣或許就是人類與暗能量相互作用的法門之一。正如《黃帝陰符經(jīng)》所言：“宇宙在乎手本谜，萬化生乎身”初家，萬物之幻化，皆是由無處不在的暗物質(zhì)和暗能量與可見物質(zhì)相互作用的結果乌助。
假若用現(xiàn)代科學所說的暗物質(zhì)暗能量來說天地大道溜在，那么這個“道”或許就是無處不在的暗物質(zhì)與暗能量在高維空間中運行的規(guī)律，而辟谷正是從這種規(guī)律中衍生出來的重塑身心的微妙法門他托。宇宙暗物質(zhì)暗能量與人類有密切關系掖肋，人體受外界的影響，最主要的是暗物質(zhì)與暗能量的影響赏参，辟谷食氣的本質(zhì)志笼，就是暗物質(zhì)暗能量與人體交互融合，從而產(chǎn)生的難以估量的巨大能量把篓，啟動人體強大的自愈能力纫溃，重塑身心∪脱冢——玄微氏
