張桓瑞一月份月檢視

? ?學(xué)習(xí)時間管理親子課虫蝶,在不知不覺中度過了30天,與兒子一起經(jīng)歷了踐行中的種種困難和小小收獲倦西,從課程結(jié)束后在車上就迫不及待的說夢想列計(jì)劃能真,到假期旅行中的踐行障礙,再到開學(xué)前的整理書柜扰柠,一點(diǎn)點(diǎn)一滴滴在前行著粉铐。

早睡早起:1首先有了早睡早起的概念,明白了必須有充足的睡眠才能有專注的精力卤档。2現(xiàn)在能保證9小時的睡眠時間蝙泼,比之前多睡一個多小時。3劝枣,執(zhí)行中還是有些被動踱承,不能主動執(zhí)行。

番茄鐘:能夠主動使用哨免,有效使用為二個番茄鐘茎活,在第三個番茄鐘后就不夠?qū)Wⅲ袝r只好放棄琢唾。

吃青蛙:有了概念载荔,但在執(zhí)行時還會先做不難簡單的,再做難和復(fù)雜采桃,這一點(diǎn)兒子有遇到困難有些逃避懒熙,曾經(jīng)試圖幫他一起分解困難但導(dǎo)致他一遇到難題就求救丘损,要不就放棄或拖延,希望老師和同修們支個招工扎。謝徘钥!

整理:這一點(diǎn)上有了很大進(jìn)步,開學(xué)前一天做到了整理書柜肢娘,整理書包呈础,睡前拿好明天衣服。需要改進(jìn)的是物品歸位橱健,主動整理而钞。

清單:做了起床清單,睡前淸單拘荡,放學(xué)后清單臼节,但執(zhí)行不佳,主要是勛章表不知該建立珊皿,導(dǎo)致清單執(zhí)行不好网缝,兒子沒有明確目標(biāo)和興趣。

總結(jié):學(xué)習(xí)了時間管理后蟋定,在這個假期比之前的假期都要有計(jì)劃途凫,有規(guī)律,有目標(biāo)溢吻。雖說在執(zhí)行過程中并不完美但這個假期過得非常充實(shí)维费,玩的也痛快,作業(yè)也沒落基本在開學(xué)之前完成了促王。在這一月內(nèi)總結(jié)了以下幾點(diǎn):

1犀盟,在早睡起上我明確了孩子睡覺時間后,不在像之前那么焦慮了蝇狼,兒子也明白要睡足的好處阅畴,整個假期都睡足了,現(xiàn)在入睡速度也快了很多迅耘。

2贱枣,在規(guī)距建立和遵守上媽媽需要更明確,兒子才能遵守的更好颤专。

3列清單和做計(jì)劃的重要性纽哥,合理安排事件和時間是關(guān)鍵,有時是媽媽安排不合理導(dǎo)致兒子執(zhí)行不到位的主要原因栖秕。

4學(xué)到的東西都覺得好春塌,但沒有抓重點(diǎn)導(dǎo)致都做了卻卻做不好

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