16/70 小力班141 《每天最重要的2小時(shí)》第五章

這一章里講了擁有高效2小時(shí)的最后一個(gè)策略——讓你的工作環(huán)境為你服務(wù)店雅。

人類(lèi)大腦的生物本能決定了我們不可能長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注,而外界的嘈雜噪音又會(huì)影響我們的專(zhuān)注程度贞铣。眾所周知,在安靜的環(huán)境下大腦是最容易保持專(zhuān)注的沮明,持續(xù)時(shí)間也要長(zhǎng)一些辕坝。但我們大多數(shù)人的辦公環(huán)境都不可能像家里一樣達(dá)到絕對(duì)的安靜。那我們?cè)撛趺崔k呢荐健?作者給出的辦法是:

1酱畅、主動(dòng)在公司里找一個(gè)安靜的地方。

2江场、戴上降噪耳機(jī)(在淘寶上很便宜的那種)纺酸。

3.不要邊聽(tīng)音樂(lè)邊工作。

4,還有一個(gè)辦法就是早起址否!早起的那一兩個(gè)小時(shí)里可以做很多事情的餐蔬,而且還特別安靜,不信你試試佑附?

最后樊诺,就是斷舍離啦,要保持辦公區(qū)域干凈整潔音同,把無(wú)關(guān)緊要的東西词爬,或者容易吸引你注意力的東西拿走。如果你控制不住總想刷手機(jī)权均,那么就把它放包里吧顿膨,不要拿出來(lái)锅锨。如果你是個(gè)吃貨,對(duì)零食愛(ài)不釋手恋沃,那么也請(qǐng)你把它們放在抽屜里必搞。

環(huán)境是很重要的,它可以影響你的心情芽唇,間接影響你的工作效率顾画。所以我們要盡力讓環(huán)境為我們服務(wù),從來(lái)帶來(lái)積極的效果匆笤。

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