清晨细卧，窗外陽光明媚尉桩，微風(fēng)習(xí)習(xí)，小屋內(nèi)清清亮亮贪庙，安靜祥和蜘犁。我泡上一壺上好的金駿眉，頓時滿屋飄起了清香止邮，沁人心脾这橙，我們開始聊起來。

我說：你現(xiàn)在開始放松导披，不要理睬周圍的干擾屈扎，所有的煩心事都放下，一切都開始淡化撩匕，飄飄渺渺鹰晨，虛虛無無。心中像天空一樣透明止毕、蔚藍模蜡，臉上發(fā)出像嬰兒一樣燦爛的笑容，內(nèi)心投射出欣然扁凛、幸福忍疾、智慧的喜悅，恍兮惚兮谨朝，我們開始進入了一個空靈的宇宙卤妒。你試試丸边，看能做到嗎？你秀美的臉龐荚孵，長發(fā)飄飄妹窖，臉色卻蒼白，夾雜著憂傷收叶、焦慮：我做不到骄呼，我平靜不下來，心里很煩判没，我不知道如何面對眼前的困難蜓萄，天天晚上做惡夢，我的事是不是沒有希望了呢澄峰？

我說：咱們先不談你的事嫉沽，喝會茶吧。我看得出俏竞，你很聰明绸硕、善良、溫柔魂毁，一切都不要怕玻佩，你只要沒有做虧心事，有什么不敢面對呢席楚？你點點頭咬崔。開始給你倒茶了，你的杯子是你加滿的白開水烦秩，我拿起茶壺開始給你倒茶垮斯，很快，茶水溢了出來只祠，你心急了：我的杯子水滿了兜蠕，加不下去了，你咋還倒呢铆农。我笑了：你的腦子裝得滿滿的牺氨，我給你說什么，你還聽得進去嗎墩剖？你輕松了猴凹，倒掉杯子中白開水，自己倒?jié)M了我泡好的金駿眉岭皂，自飲一口：你的茶真香郊霎。可是我的事咋辦呢爷绘，我還是害怕书劝，心中充滿了恐懼进倍，我的未來到底會咋樣？

小屋空間很小购对，不過十余平方猾昆，但清凈、溫馨骡苞。我緩緩了站起來：你心中恐懼垂蜗，我很理解。我們都怕解幽，怕死亡贴见，怕生病，怕失眠躲株，怕抑郁片部，怕焦慮，怕失去工作霜定，怕失戀档悠，怕活不好，怕老公出軌然爆，怕別人敲詐站粟，怕別人笑話黍图，怕家庭糾紛曾雕，怕孩子學(xué)習(xí)不好，怕胖助被，怕廋等等剖张。說實話，你要是心態(tài)不好揩环，那你的一生注定在恐懼中度過的搔弄。其實誰都會怕的，就拿死亡來說丰滑，誰不會面對呢顾犹？我們最終生于塵土，歸于塵土褒墨，再偉大的人物也和我們一樣炫刷。你想一下，假定還有20年要面對死亡郁妈，如果在這20年中浑玛，你善待親人和朋友，一家人和和睦睦噩咪，該吃吃顾彰，該喝喝极阅，該睡睡，該享受享受涨享，那么當(dāng)你面對死亡的時間筋搏，沒有任何遺憾。但是你要是一直懼怕死亡厕隧，20年中拆又，你一直在死亡的恐懼中度過，當(dāng)你生命的最后時刻栏账，是不是很后悔呢帖族？

你有點平和下來了：你說的，我理解一點挡爵，你說我該如何做呢竖般？我莞爾一笑：《道德經(jīng)》中說，出生入死茶鹃。生之徒十有三涣雕，死之徒十有三；民之生闭翩，生而動挣郭，動晉之死地者，亦十有三疗韵。夫何故兑障？以其生生之厚也。盍聞善攝生者蕉汪，陸行不避兕虎流译，入軍不被甲兵。兕無所投其角者疤，虎無所措其爪福澡，兵無所容其刃。夫何故驹马？以其無死地也革砸。

你搖搖頭：你說的太深奧了，我聽不懂糯累。我笑了：給你說一個現(xiàn)代的吧算利，蘇珊.杰佛士博士 (susan ffers,ph.d) 說過，我們首先要承認恐懼的存在和找到恐懼的根源寇蚊，直視內(nèi)心所恐懼的事情笔时，勇往直前地去做，直到成功為止仗岸。要想克服恐懼做一個“自由人”允耿，我們要在日常生活中有意識地擴大我們的“舒適區(qū)域”,以面對我們的害怕借笙。由于我們在日常生活中，只發(fā)揮了百分之八的能力较锡，仍有百分之九十二的能力在睡覺业稼。因此，只要在日常生活中蚂蕴，重新意識到我們的“能量區(qū)域”（Powerzone）低散，使我們從睡眠狀態(tài)復(fù)蘇，我們就會很容易成為一個有能力的人骡楼。我們每一個人都有一個能量區(qū)域熔号，這個能量區(qū)域包括了我們的舒適區(qū)域與不舒適區(qū)域，只有不斷地使不舒適區(qū)域擴大成舒適區(qū)域鸟整，能量區(qū)域才會發(fā)生效力引镊。在生活中，我們常依據(jù)我們的感覺做事篮条，感覺對感覺好則多做弟头，感覺不對感覺差則少做，甚至不做涉茧，故而我們成為感覺的產(chǎn)物而犧牲了理性赴恨。事實上感覺本身沒有對錯，但它受我們內(nèi)在個人主觀的影響伴栓。若我們受制于它伦连，我們就會失去客觀的立場，而成為自我中心挣饥。例如除师，一個人如果從小就生長在一個嚴(yán)肅的家庭，自然他會認為做人應(yīng)當(dāng)嚴(yán)肅扔枫，故當(dāng)他碰到某些很隨和、常面露微笑的人锹安，他可能會“懷疑”他們的友善短荐，而對這些人保持距離，除非這個人認識并克服對別人友善的懷疑叹哭，否則他無法享受別人真誠的友誼忍宋。也就是說他的“舒適區(qū)域”是“嚴(yán)肅”，這使他覺得安全风罩、信任糠排；一旦碰到“友善與笑容”（他的不舒適區(qū)域），他會覺得不舒服超升、不安與害怕入宦，除非這個人敢于冒險哺徊，從這個舒適區(qū)域跨至不舒適區(qū)域,感覺害怕，仍然去做乾闰。

你還是搖搖頭：這還是有點深奧落追，再給我說的更實際的吧。我抿了一口茶：我是從古代到現(xiàn)代給你說一些經(jīng)典的理論涯肩，再結(jié)合你現(xiàn)實給你分析的轿钠。我再說一個很直白的例子：一個少年怕獨自走夜路，父親問他：“你怕什么病苗？”少年回答說：“怕黑疗垛。”父親問：“黑為什么可怕硫朦？”“象有個鬼似的继谚。”少年回答說阵幸』模“你見過鬼嗎？”父親問道挚赊。少年笑了：“沒有诡壁。””沒有荠割，你怕什么呢妹卿？”，父親又問：“你還怕什么蔑鹦？”少年答：“路邊有一片墳地夺克，里面有蟲叫、有鬼火嚎朽∑膛Γ”“白天地里蟲叫、火苗和夜晚的有什么區(qū)別嗎哟忍？”少年：…… 你開心一些：老師狡门，可是我的事情是真實的，不是虛幻的锅很，我的麻煩事該如何處理呢其馏？

我很坦然：遇到麻煩事，抽絲剝繭爆安，你要看出問題實質(zhì)到底是什么叛复，你要知道對方到底想要做什么，進入他人思維。人們普遍都有兩個弱點：不自信和貪婪褐奥。當(dāng)你看穿了人性咖耘，知道了自己的弱點，抓住了對手的弱點和目的抖僵，就會知己知彼鲤看，百戰(zhàn)不殆。你點點頭耍群。 我接著說：你的事情發(fā)生了嗎义桂？你搖搖頭：沒有的，我就是怕發(fā)生蹈垢。我站起來抿了一口茶走了幾步慷吊，看了你一眼：發(fā)生的事情我們就要去接受，不接受就會一直痛苦曹抬，只有接受了再去應(yīng)對才是唯一的方法溉瓶。沒有發(fā)生的事情，就要盡自己最大努力去做谤民，做最好的準(zhǔn)備堰酿，做最壞的打算。

你還是有點猶豫：我的事情到底該如何選擇的呢张足，我有點迷茫触创。我說：人生什么最重要？你的選擇最重要为牍，你的一個選擇和另一個選擇結(jié)果可能會有天壤之別哼绑，好的選擇往往會使你的命運發(fā)生逆轉(zhuǎn)。任何再理智的選擇碉咆，都不會是十全十美的抖韩，只要利大于弊的選擇都是正確的選擇，哪怕利是51%疫铜，弊是49%的選擇都是正確的茂浮。你有點懂了：那么我的選擇以后后悔了咋辦？我說：只要你的選擇是當(dāng)時條件下最好的選擇块攒，你又盡了自己最大的努力去做励稳，那么什么時間你都不會后悔，因為你已經(jīng)盡力了囱井。

你點點頭：說的確實如此。我笑了：我們這個時代趣避，最大的問題就是人們沒有安全感庞呕， 恐懼是生活中最大的問題之一。陷入恐懼狀態(tài)，必定會變得心理扭曲而充滿攻擊性住练，但又沒有勇氣掙脫舊有的思維模式地啰，于是就變得極其脆弱，制造出各種心理疾病來試圖逃避這個社會讲逛，但這一切都徒勞無功亏吝。我們一定要知道，世上沒有救世主盏混，一切只能靠自己蔚鸥。

不知不覺中，到了中午许赃，你起身要告辭了止喷，有點戀戀不舍：你還有什么要給我說嗎？我說：送你兩句話混聊，一句是“種瓜得瓜弹谁，種豆得豆”，另一句是“以道蒞天下句喜，其鬼不神”预愤。你要走了，希望你冷靜想想我的話咳胃，能更坦蕩植康、更智慧、更自然完成你的人生使命拙绊，無所畏懼向图，坦坦蕩蕩，從從容容标沪，太陽永遠普照著你榄攀。