別讓你的焦慮壓垮孩子


? ? ? ? 孩子初中同學(xué)的媽媽三椿,有天突然微信上問(wèn)我家小蕊的月考情況箩兽,交流了幾句之后津肛,她說(shuō)起她家孩子的月考“很不理想”,語(yǔ)文和數(shù)學(xué)都很差汗贫,其余課程也不是那么理想身坐,末了,這位媽媽焦急地向我打聽(tīng)落包,還有什么機(jī)構(gòu)比較好部蛇,她還得幫孩子再去報(bào)兩個(gè)補(bǔ)習(xí)班。

? ? ? ? 其實(shí)我特別能理解這個(gè)媽媽的心情咐蝇,孩子上了高中涯鲁,除了學(xué)霸和學(xué)神,幾乎所有的孩子和家長(zhǎng)都要經(jīng)歷或多或少的心理落差有序,初中階段和高中階段的學(xué)習(xí)強(qiáng)度抹腿、學(xué)習(xí)方法、考試方式和對(duì)學(xué)習(xí)習(xí)慣的要求都有著相當(dāng)大的差異旭寿,而且警绩,很多老師和教育專家都會(huì)提醒,初中隨隨便便就保持平均分90分以上的很多孩子盅称,進(jìn)入高中都將遭遇第一次低分肩祥、第一次排名倒數(shù)、第一次不及格......

? ? ? ? 種種原因不做多的分析缩膝,我不是教育專家也不是老師混狠,只以一個(gè)家長(zhǎng)的角色來(lái)分享我的心路歷程。

? ? ? ? 小蕊進(jìn)入初中預(yù)備班后疾层,成績(jī)?cè)谌昙?jí)100多人當(dāng)中在20名上下浮動(dòng)将饺,當(dāng)時(shí)也沒(méi)少各種操心,覺(jué)得以她的能力應(yīng)該可以更好云芦,經(jīng)過(guò)各種“雞飛狗跳“俯逾、”苦口婆心”、“循循善誘”舅逸、“威逼利誘”桌肴、“親媽后媽自如切換”,總算起到了成效琉历,小蕊的成績(jī)從7年級(jí)開(kāi)始穩(wěn)步上升坠七,到后面穩(wěn)定保持在年級(jí)前四以內(nèi)水醋,她的狀態(tài)依然穩(wěn)中有進(jìn),但我自己卻犯了一個(gè)錯(cuò)誤彪置。

? ? ? ? 那時(shí)候我的心態(tài)在慢慢傾斜拄踪,總是希望她每次考試都比上次更好,不管是分?jǐn)?shù)還是排名拳魁,稍微有一點(diǎn)起伏就心里很不平靜惶桐,一次次打聽(tīng),這次考試誰(shuí)排名在她前面潘懊,為什么這一門(mén)分?jǐn)?shù)掉了姚糊,為什么最拿手的科目沒(méi)有拿到單科最高......

? ? ? ? 我自認(rèn)為沒(méi)有流露出對(duì)她的這些不滿意,也基本沒(méi)有責(zé)怪她的語(yǔ)言和行為授舟,我認(rèn)為我一直在鼓勵(lì)她救恨,表示對(duì)她的信任,小蕊確實(shí)不負(fù)所望释树,成功被心儀的學(xué)校預(yù)錄取肠槽,但我的心態(tài),反而變得更加患得患失奢啥,一會(huì)覺(jué)得她完全有可能去更好的學(xué)校秸仙,一會(huì)覺(jué)得這樣也不錯(cuò)至少保底,一會(huì)又想扫尺,以小蕊的水平妥妥進(jìn)實(shí)驗(yàn)班筋栋,一會(huì)看到別的和她水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)被更好的學(xué)校錄取,又覺(jué)得可惜正驻,總之,那時(shí)候的我自己成天嘮嘮叨叨這些事情抢腐,其實(shí)悄悄給她增加了不知多少壓力姑曙。

? ? ? ? 結(jié)果小蕊中考成績(jī)出來(lái)我就呆了,比正常發(fā)揮的水平低了15分左右迈倍,這在1分就拉開(kāi)無(wú)數(shù)人的中考伤靠,可想而知這是多么不理想的成績(jī),幸虧預(yù)錄取沒(méi)有被影響啼染,但我意識(shí)到這個(gè)分?jǐn)?shù)在分班時(shí)候沒(méi)有一絲優(yōu)勢(shì)宴合,因此我又開(kāi)始開(kāi)啟了唐僧模式,你要好好準(zhǔn)備分班考啊迹鹅,你一定要充分準(zhǔn)備啊卦洽,我相信你一定可以的......還時(shí)不時(shí)說(shuō)兩句,只要能到實(shí)驗(yàn)班你就不會(huì)比在那幾個(gè)學(xué)校的同學(xué)差云云斜棚。

? ? ? ? 小蕊也對(duì)自己的中考成績(jī)不滿意阀蒂,所以她一直在很認(rèn)真準(zhǔn)備该窗。但也許是因?yàn)橹锌挤謹(jǐn)?shù)真的不夠好的緣故,她還是被分到了平行班蚤霞,我清楚地記得酗失,分班結(jié)果出來(lái)的那天她連晚飯都沒(méi)有好好吃,默默哭了昧绣,她還告訴我规肴,其實(shí)中考成績(jī)出來(lái)的那天她就自己偷偷哭了但沒(méi)告訴我,沒(méi)想到這么認(rèn)真準(zhǔn)備的分班考還是沒(méi)達(dá)到目標(biāo)夜畴,她實(shí)在很難過(guò)奏纪。

? ? ? ? 那天晚上我心情也不好,但等她睡了之后,我仔細(xì)回想這一系列的事情艰山,突然發(fā)現(xiàn)堰怨,原來(lái)真的不全是孩子的問(wèn)題。我忘記了自己的初心发绢,心態(tài)不知不覺(jué)失衡卻不自知,她一次次超出我的預(yù)期目標(biāo)垄琐,我沒(méi)有對(duì)她的努力予以足夠的肯定边酒,仿佛那本來(lái)就是理所當(dāng)然,然后又一次次把自己的期望提升狸窘,稍有風(fēng)吹草動(dòng)就很沮喪墩朦,心情低落。

? ? ? ? 這個(gè)過(guò)程當(dāng)中翻擒,我自以為一直用寬容和鼓勵(lì)的態(tài)度對(duì)待孩子氓涣,可是我忘了,孩子永遠(yuǎn)是最敏感的陋气,雖然我沒(méi)有批評(píng)指責(zé)劳吠,但我內(nèi)心的焦慮早已透過(guò)我喋喋不休地詢問(wèn),故作鎮(zhèn)靜地灌雞湯打雞血這些行為展現(xiàn)得一覽無(wú)余巩趁,小蕊后來(lái)無(wú)意中告訴我痒玩,英語(yǔ)考試的前一天她就沒(méi)睡好,不知道為什么感覺(jué)壓力大议慰,果然第二天英語(yǔ)就考砸了蠢古。

? ? ? ? 面對(duì)家長(zhǎng)這類行為,叛逆的孩子會(huì)覺(jué)得家長(zhǎng)虛偽别凹,明明那么在乎成績(jī)那么在意名次草讶,非要裝作無(wú)所謂“假惺惺”去鼓勵(lì),導(dǎo)致更加叛逆難管番川;而懂事的孩子會(huì)覺(jué)得難過(guò)到涂,他們希望消除家長(zhǎng)的焦慮脊框,就給自己不斷加壓,到最后孩子也不堪重負(fù)践啄。

? ? ? ? 我不禁為自己的行為感到汗顏浇雹,自詡理智冷靜的我,居然無(wú)形中給孩子增加了這么多的壓力還不自知屿讽,幸虧現(xiàn)在領(lǐng)悟過(guò)來(lái)昭灵。

? ? ? ? 回到和那個(gè)媽媽的交流,我和她重點(diǎn)分享了幾點(diǎn):

? ? ? ? 1伐谈、進(jìn)入高中烂完,不要糾結(jié)排名,這是指千萬(wàn)不要和初中相比诵棵,需要很冷靜知道這些狀態(tài)都是正常的抠蚣,進(jìn)入好的高中,周圍高手如云履澳,能進(jìn)入的都是高手中的高手嘶窄,要平常心對(duì)待,比生活學(xué)習(xí)上更要適應(yīng)的是心理的承受能力距贷;

? ? ? ?2柄冲、遇上低分不要大驚小怪,同學(xué)媽媽著急孩子60分的數(shù)學(xué)忠蝗,我一句話打消她的顧慮“急什么现横,我女兒班上平均分都不及格呢”,中考是確保90%的孩子都能通過(guò)阁最,高考就是拉大距離的選拔考戒祠,分?jǐn)?shù)相差大很正常,但并不意味著好大學(xué)就與你無(wú)緣闽撤;

? ? ? 3得哆、孩子和家長(zhǎng)的心態(tài)要盡可能同步,小蕊和我調(diào)侃“心塞是正常的哟旗,習(xí)慣就好了”,聽(tīng)起來(lái)不求上進(jìn)的話語(yǔ)其實(shí)是孩子在自我釋放壓力栋操,這時(shí)候若是我急吼吼板起臉和她上政治課闸餐,她一定會(huì)很沮喪,家長(zhǎng)必須真正站在孩子的角度去看問(wèn)題矾芙,理解孩子的壓力舍沙,幫助釋放而不是繼續(xù)加壓。

? ? ? 4剔宪、當(dāng)你焦慮的時(shí)候拂铡,多想想孩子的優(yōu)點(diǎn)壹无,多想想孩子比你強(qiáng)的地方;我有一個(gè)朋友把她考了80多分的孩子狠狠揍了一頓感帅,因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)退步了斗锭,我看不過(guò)去問(wèn)了一句“你和他一樣大的時(shí)候你多少分?”失球,她回答岖是,我不行,那時(shí)候總是不及格实苞。面對(duì)這種情況我只能說(shuō)豺撑,大姐啊,你孩子已經(jīng)比你優(yōu)秀太多了好嗎黔牵?你都不及格憑什么就逼你孩子必須100分聪轿?你做不到的他做到了,比你強(qiáng)多了你還要揍他猾浦,不能因?yàn)槟闶撬麐寢尵瓦@么不講理吧陆错?

? ? ? 5、最后一點(diǎn)跃巡,永遠(yuǎn)要把孩子的身心健康放在任何事情之上危号,我們對(duì)孩子有期望不假,也希望孩子比我們優(yōu)秀素邪,但每年都有孩子不堪學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致輕生外莲,真心希望這樣的悲劇永遠(yuǎn)不要再發(fā)生。

? ? ? ? 你的焦慮不能讓孩子變得更優(yōu)秀更健康兔朦,只能讓孩子背負(fù)的擔(dān)子變得更沉重偷线。多點(diǎn)平常心,多點(diǎn)耐心沽甥,多把關(guān)注力放在其他的事情上声邦,你要相信,當(dāng)你心態(tài)平和摆舟,淡定從容亥曹,你帶給孩子的就是陽(yáng)光雨露,讓他們更加茁壯成長(zhǎng)恨诱。


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